adapt ex's 4 (Fremont) Flashcards

1
Q

La résistance périphérique ___ en fonction de l’effort

A

↓ (vasodilatation)

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2
Q

La TA systolique __ en fonction de l’effort

A

↑ (peut même doubler à effort max)

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3
Q

La TA diastolique __ en fonction de l’effort

A

↑ très peu (à cause vasodilatation périph.)

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4
Q

Qui suis-je? Augmentation initiale rapide de 20-30 mmHg est observée dès le début de l’effort

A

TA systolique

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Q

Vrai ou faux? L’augmentation TA systolique est proportionnelle à l’effort

A

VRAI (à part au début, augmente très rapidement)

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6
Q

Vrai ou faux? L’augmentation TA diastolique est proportionnelle à l’effort

A

FAUX (reste pas mal stable)

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7
Q

Valeur différence artério-veineuse en oxygène au repos

A

4-5mL d’O2 par 100mL sang

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8
Q

Valeur MAX différence artério-veineuse en oxygène

A

15-20mL d’O2 par 100mL sang

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9
Q

valeur PO2 veineux a/n musculaire à l’effort maximal

A

0mmHg

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10
Q

La différence artério-veineuse en oxygène __ en fonction de l’effort

A

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11
Q

Vrai ou faux? Plus de 50% du temps de passage a/n des capillaires est nécessaire aux échanges gazeux

A

FAUX (<50% : pas bcp, pas limitant)

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12
Q

Quand est-ce que le VE/VO2 (équivalent respiratoire) est constant

A

en dessous seuil ANAÉROBIE

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13
Q

Quand est-ce que le VE/VO2 (équivalent respiratoire) augmente

A

au dessus du seuil ANAÉROBIE (↑ disproportionnée de ventilation p.r. conso O2)

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14
Q

Caractéristiques → type d’ergomètres
peu de place, permet assurer surveillance médicale plus aisée

A

ergocycle

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15
Q

Caractéristiques → type d’ergomètres
sous-estime réelle valeur VO2max de 10%

A

ergocycle

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16
Q

Caractéristiques → type d’ergomètres
teste sujets paraplégiques/sport utilisant MS

A

ergomètre MS

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17
Q

Caractéristiques → type d’ergomètres
Sous estimation VO2max de 30%

A

ergomètre MS

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18
Q

Mesure directe/indirecte VO2max :
analyse échages gazeux a/n air inspiré et expiré

A

direct

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19
Q

Mesure directe/indirecte VO2max : appareils complexes et couteux

A

direct

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20
Q

Mesure directe/indirecte VO2max : effort maximal, donc sujets sains et jeunes

A

direct

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21
Q

Mesure directe/indirecte VO2max : très précis

A

direct

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22
Q

Mesure directe/indirecte VO2max : effort max, donc pas pour tous

A

direct

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23
Q

Mesure directe/indirecte VO2max : estimation conso O2 en mesurant paramètres (fc, travail)

A

indirect

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24
Q

Mesure directe/indirecte VO2max : peu couteux, accessible

A

indirect

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25
Mesure directe/indirecte VO2max : effort sousmax
indirect
26
Mesure directe/indirecte VO2max : tests simultanés
indirect
27
Mesure directe/indirecte VO2max : recommandés pr majorité sujets
indirect
28
Expliquer comment se déroule test à effort max en mesure directe
- tapis roulant, ergocycle - respire à travers valve spiro avec nez bouché - concentration O2/CO2 et ventilation pulm. utilisé pour calcul VO2 - exercice continu et progressif en intensité - activer masse musculaire importante
29
Paramètres mesurés lors test à effort max en mesure directe
- ventilation (Ve) - conso O2 (VO2) - débit CO2 (VCO2) - ratio échange respiratoire (RER)/QR : VCO2/VO2 - ECG (sécurité) - TA (sécurité) : facultatif - Acide lactique : facultatif
30
Caractéristiques sujet test d'effort maximal
- <45ans (H), <55 (F) - sans sympt. cardiaques, pulm, métabo - très bonne condition cv et respi
31
Vrai ou faux? Le test d'effort maximal doit être telles que les voies anaérobiques soient recrutées rapidement
FAUX (graduellement recruté aérobie initialement, début en dessous seuil aérobie)
32
Critères visant à s'assurer que la conso max O2 est atteinte dans test d'effort max DIRECTE
- plateau conso O2 malgré tâche qui augmente - RER >1.1 (expiration accrue CO2) - FC à moins de 10 batt/min de FC max théorique pour âge
33
Critères de sécurité dans test d'effort max DIRECTE
- épuisement/malaise - ECG anromale (ou signe ischémie) - augmentation anormale TA
34
Vrai ou faux? Le VO2 max est atteint en même temps que la puissance max dans test effort max
FAUX (VO2 max = même temps puissance aérobie max)
35
Qui suis-je? Test qui permet exclure/confirmer la présence de maladie cardio-vasculaire chez des personnes à risque ou symptomatiques.
ECG à l'effort en médecine
36
Qui suis-je? Test qui permet évaluer l'efficacité du traitement de la maladie cardio-vasculaire.
ECG à l'effort en médecine
37
Intensité visée à l'ECG à l'effort en médecine
sous-max (90% FC max théorique)
38
Critères d'arrête de l'ECG à l'effort en médecine
- fatigue, essoufflement, incapacité en lien avec problème MSK sans atteindre FC cible : nonvalid - douleur thoracique (angine) : + - signe électrique d'Ischémie à ECG : + - atteinte FC cible en absence des autres critères : -
39
Valide ou non-valide (ECG à l'effort) : fatigue, essoufflement, incapacité en lien avec problème MSK sans atteindre FC cible
test non valide
40
Valide ou non-valide (ECG à l'effort) : douleur thoracique (angine)
test cliniquement POSITIF
41
Valide ou non-valide (ECG à l'effort) : signe électrique d'Ischémie à ECG
test ÉLECTRIQUEMENT positif
42
Valide ou non-valide (ECG à l'effort) : atteinte FC cible en absence des autres critères
VALIDE!!! test négatif
43
Donner critère d'arrêt VO2max vs ECG à l'effort pour sujet 40ans
FC maximale théorique : 220-40 = 180bpm VO2max : >170bpm (moins 10bpm de FC max) ECG : 162bpm (90% FC max)
44
Paramètres documentés lors de l'ECG à l'effort en médecine
- symptômes (angine) - réponse électrique (ischémie ECG) - FC - rythme cardiaque (sécurité) - TA (sécurité)
45
Qui suis-je? test d'effort vise à documenter la sécurité d'un effort sous-maximal
ECG à effort en medecine
46
Qui suis-je? test pour établir capacité maximale d'effort
VO2max
47
Vrai ou faux? Il existe une relation linéaire entre FC et VO2 dans une certaine partie de la courbe
VRAI (Entre 110 et 150 pulsations/min) utilisé pour VO2max indirect
48
Donner des exemples de tests indirecte condition cardio-respiratoire
1. Navette 2. Léger et Boucher 3. Cooper 4. Test de marche 1.6km (1 mile
49
Mesure directe/indirecte VO2max : test navette
indirecte
50
Qui suis-je? population cible pour test navette
sujets sans facteur de risque
51
Procédure test navette
- gymnase/extérieur - échauff. 400m (6-8km/h) - 20min espace entre 2 bornes - timbre sonore accélère à chq min de 0.5km/h - vitesse finale atteinte détermine VO2max (selon tableau Léger-Lambert)
52
Vrai ou faux? Excellente corrélation linéaire existe entre vitesse max atteinte test navette et capacité max transport O2 (VO2max)
VRAI (VALIDE@!!!!!!)
53
Qui suis-je? A été utilisé pour documenter la baisse de condition cardio-respiratoire des jeunes en 1982 et en 2015
test de Léger et Lambert (NAVETTE)
54
Population cible pour test de Léger et Boucher
sujets jeunes sans facteur risques
55
Procédure test de Léger Boucher
- similaire navette, mais piste athlétisme (400m) - bornes 20m - rythme timbre sonore accélère 1km/h à chq 2min
56
Qui suis-je? Test de course d'une durée de 12 minutes.
Cooper
57
Objectif test Cooper
parcourir + distance possible
58
Population Test de COoper
sans facteur risque
59
Population cible Test de Marche 1.6km (1mile)
sédentaire, âgé ou obèse (tous)
60
Procédure test marche
- piste athlétisme - marcher + vite possible sur distance 1.6km - FC mesurée pendant 10sec à fin
61
À quoi sert l'évaluation cardiovasculaire
- prescriptions exercice adaptées et sécuritaires - état départ/objectif - évaluer progression
62
Vrai ou faux? L'utilisation des podomètres a un impact sur les pas/jour
VRAI (augmentation moyenne de 2500 pas par jour en lien avec l'utilisation de podomètres!)
63
Objectifs podomètre pour adultes
7k-11k pas/jour
64
Intesnité modérée sur podomètre
>100pas/min
65
Moins de ____pas/jour est associé à impact négatif santé
5k
66
Vrai ou faux? Certains podomètres permettent d'estimer la condition cardiovasculaire (VO2max)
VRAIIIIIIII
67
La sélection des modalités d'évaluation de la condition cardio-respiratoire doit se faire en fonction:
* de la population cible * de l'environnement * des ressources et équipements disponibles