LES NUTRIMENTS : BESOINS, ÂGES DE LA VIE ET IMC Flashcards
complet
V/F : L’alimentaiton et les habitudes de vie de la mère ont un impact sur le foetus et sur le risque à long terme de mcv et de diabète à l’âge adulte
Vrai
L’acide folique chez la femme enceinte devrait être pris au moins __ mois avant la conception, si possible.
3 mois
🛑Quelles sont les recommandations en 𝐚𝐜𝐢𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 chez la femme enceinte ?
0.4 à 1 mg/jour
Quelle est l’utilité des suppléments en fer chez la femme enceinte ?
Pour éviter déficience et anémie
Les suppléments en vitamines et minéraux chez la femme enceinte devraient être pris si …. (4)
– Diète (régime) inapproprié
– Plusieurs aliments ou groupes d’aliments non consommés
– De faible poids ou tentant de perdre du poids
– Abus d’alcool
🛑 Chez la femme enceinte, la 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐪𝐮𝐞 est ____.
a) augmentée
b) diminuée
a) augmentée
🛑 Chez la femme enceinte, la 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐩𝐮𝐥𝐦𝐨𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 est ____.
a) augmentée
b) diminuée
a) augmentée
Combien de kcal les femmes doivent-elles consommer de plus durant la grossesse?
350 kcal de plus au 2e trimestre
450 kcal au 3e trimestre
VF ? La femme enceinte devrait consommer davantage de glucides.
VRAI, min 175g/jour
Combien de protéines les femmes doivent-elles manger de plus par jour enceinte
10g
quelles sont les recommandations quant à la consommation de lipides durant la grossesse
13g/jour omega 6 et 1,4g/jour omega 3
Selon les recommandations, jusqu’à quel âge de l’enfant devrait-il y avoir 𝐚𝐥𝐥𝐚𝐢𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐱𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐟 ?
6 mois
Selon les recommandations, jusqu’à quel âge de l’enfant devrait-il y avoir 𝐚𝐥𝐥𝐚𝐢𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐢𝐱𝐭𝐞 ?
2 ans
VF ? Moins de 50% des Canadiennes ont allaité.
FAUX
89% des Canadiennes sondées avaient allaité
Nommer des bienfaits de l’allaitement pour la mère. (2)
- Diminution du risque du cancer du sein et des ovaires
- Perte de poids
L’allaitement a comme bienfait pour la mère de diminuer les risques du cancer du ___ et des ___
sein
ovaires
Dans quelles conditions une mère 𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐚𝐥𝐥𝐚𝐢𝐭𝐞𝐫 ? (4)
- VIH
- Tuberculose
- Drogues (prescrites ou non)
- Chimiothérapie
Le lait maternel contient des substances qui modulent le ___ ___
système immunitaire
Le lait maternel contient des substances qui facilitent la ____
digestion
L’allaitement favorise la stimulation ___ du bébé
sensorielle
VF ? Les bébés et enfants …
- devraient consommer plus de calories par jour que les adultes :
- ont un métabolisme basal plus bas:
- ont une importante perte de masse maigre :
Les bébés et enfants …
- devraient consommer plus de calories par jour que les adultes : VRAI
- ont un métabolisme basal plus bas: FAUX, élevé
- ont une importante perte de masse maigre : FAUX, ceci est vrai pour les personnes âgées
Le 𝐥𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐡𝐞 ne devrait pas être servi à des enfants de moins de quel âge ?
9 mois
VF ? Le lait de vache …
- contient trop de fer :
- contient moins de sodium :
- contient moins d’oméga-6 :
- contient plus de protéines
Le lait de vache …
- contient trop de fer : FAUX, pas assez
- contient moins de sodium : FAUX, plus
- contient moins d’oméga-6 : VRAI
- contient plus de protéines : VRAI
VF ? Les personnes âgées ont une diminution des besoins énergétiques.
VRAI
