Lehrerburnout

Question 1

Burnout-Syndrom - Drei Symptomgruppen

Answer 1

Emotionale Erschöpfung (Exhaustion):
• „Kern“des Burnouts
• Notwendige aber nicht hinreichende Bedingung von Burnout

Depersonalisierung (Cynism):
• Kunden/Klienten werden nicht mehr als Menschen
wahrgenommen
• „Zu bewältigende Probleme“, „abzuarbeitende Punkte“

Erleben von Misserfolg (Inefficiacy):
• Tatsächlicher Misserfolg
• Hohe Ansprüche

Question 2

Dimensionen arbeitsbezogener Verhaltens- und Erlebensmuster (AVEM)

Answer 2

Arbeitsengagement:
• Bedeutsamkeit der Arbeit
• Beruflicher Ehrgeiz
• Verausgabungsbereitschaft 
• Perfektionsstreben

Widerstandskraft:
• Distanzierungsfähigkeit
• Resignationstendenz
• Offensive Problembewältigung
• Innere Ruhe und Ausgeglichenheit

Emotionen:
• Erfolgserleben im Beruf
• Lebenszufriedenheit
• Erleben sozialer Unterstützung

Question 3

4 arbeitsbezogene Verhaltens- und Erlebensmuster (Personencluster)

Answer 3

Muster G: Gesundheit
=> (Angemessen) starkes Engagement, positive Emotionen

Muster S: Schonung
=> Geringes Engagement, ansonsten unauffällig

Risikomuster A: Selbstüberforderung
=> Hohe Anstrengung, negative Emotionen

Risikomuster B: Resignation
=> Permanente Überforderung

==> Gesundheit und Burnout hängen eng mit den vier Mustern zusammen, wobei B (Resignation und Überforderung) am problematischsten ist.

Question 4

Gründe für Burnout bei Lehrern (größte Risikogruppe)

Answer 4

• Druck durch unerledigte Aufgaben und immer neue Forderungen und Veränderungen
• Erfordernis ständiger psychischer Präsenz (sich permanent auf verschiedenste Personen und Situationen einstellen müssen)
• Eingeschränkte Erholungsmöglichkeiten in der Unterrichtszeit
• Verarbeitung negativer Emotionen (z.T. aus lang anhaltenden
konfliktreichen Beziehungen)
• Mangel an Anerkennung und Wertschätzung
• Erleben unzureichender sozialer Unterstützung

Question 5

Ansatzpunkte für Interventionen (7 Module)

Answer 5

• Modul 1: Diagnostik zum arbeitsbezogenen Verhalten und Erleben (AVEM)
• Modul 2: Ursachenanalyse
• Modul 3: Technik der systematischen Problemlösung
• Modul 4: Zeit- und Selbstmanagement
• Modul 5: Kommunikation und soziale Kompetenz
• Modul 6: Zielsetzung und Zielplanung
• Modul 7: Entspannung