Le rhume et la grippe

Question 1

Combien de prévalence pour le rhume?

Answer 1

Énorme

Question 2

Combien d’épisodes de rhume par an?

Answer 2

2 à 3 épisodes

Question 3

Pendant le rhume, quand sommes nous surtout malade?

Answer 3

2 à 3 premiers jours

Question 4

Comment se passe la guérison du rhume? (durée)

Answer 4

7/10 jours

Question 5

Pourquoi y a-t-il une prévalence énorme?

Answer 5

Causé par le nb de virus

Question 6

Y a-t-il beaucoup de symptômes pour le rhume?

Answer 6

Non, surtout voies aériennes supérieures

Question 7

Quel % de la population est affecté par la grippe?

Answer 7

5-15%

Question 8

Quel est le % de mort de la grippe?

Answer 8

0.1%

Question 9

Le rhume fait partie de quelle catégorie des infections?

Answer 9

Infections des voies respiratoires supérieures (I.V.R.S)

Question 10

Quelles sont les manifestations locales du rhume?

Answer 10

→ Rhinorrhée
→ Conjonctivite
→ Pharyngite
→ Bronchite
→ Amygdalite
→ Otite

Question 11

Que veut dire rhinorrhée?

Answer 11

Nez qui coule

Question 12

Quelles sont les manifestations de la grippe?

Answer 12

→ Température
→ Courbatures
Odynophagie (difficulté à avaler)
→ Asthénie(fatigue)
Prostration (pas bouger dans le lit)
Frissons
Céphalées
→ Toux (intense)
Autres…+++

Question 13

Quels sont les endroits touchés par la grippe?

Answer 13

nez ,gorge , et surtout poumons

Question 14

Answer 14

Question 15

Answer 15

Question 16

Quelle est la définition clinique de la grippe?

Answer 16

Question 17

La grippe mondialement c’est?

Answer 17

1 milliard de cas/an
250,000 a 500,000 Décès
3-5 millions de cas graves…
Très variable/ année selon sérotype
Aussi vacination

Question 18

Quelle est la grippe la plus fréquente?

Answer 18

Influenza de type A

Question 19

La période endémique au Québec est de?

Answer 19

Novembre à avril

Question 20

La pathophysiologie de la grippe est?

Answer 20

Virus a ARN
Orthomyxoviridae
8 gènes (noyau) ,entouré de protéines
H. Hémmaglutinines (17)
N. Neuraminidase ( 9 )
144 sérotypes connus, possibles…

Question 21

Combien de hémmaglutinines et neuraminidase connus y a-t-il?

Answer 21

17 hémmaglutinnines et 9 neuraminidases

Question 22

Quel est le rôle de l’hemmaglutinines?

Answer 22

1) attache cell. épithéliales pulm.
2) provoque l’infection

Question 23

Quel est le rôle de la neuraminidases?

Answer 23

1) scindent le lien qui attache les virions a la surface de la cell.
2) favorise la réplication, dissémination virale.

Question 24

1918; (H1N1) 50 M.-100…? DC
1968; (H3N2) 1 M. DC
Quels sont les noms des grippes?

Answer 24

1918 : Grippe espagnole
1968 : Grippe de Hong Kong

Question 25

La transmission de la grippe. Quels sont les contagion, incubation, excrétion?

Answer 25

Question 26

Quelles sont les complication des la grippe?

Answer 26

Dyspnée, ARDS. (acute respiratory down system) DRS (douleur rétro sternale) Peau cyanosée Mucus très abondant , sanglant Confusions étourdissements Vomissement graves Temp. soutenue + de 3 jours Chute de TA vs tachycardie

Question 27

Pronostic du rhume?

Answer 27

presque toujours favorable, très rares complications.

Question 28

Pronostic de la grippe?

Answer 28

1) Bon si pas de comorbidité (diabète, âge, autres Mx.) 2) Asthénie, fatigue; sem. mois. 3) Mortalité ; enfants ,vieux 4) Dépend du virus ; combinaison N.H. 5) Si vacciné; nettement meilleur

Question 29

Qu'est-ce qui arrive pour les mutations?

Answer 29

Ce sont les différentes combinaisons H….N qui changent a chaque année…

Question 30

1918… La grippe espagnole, d’origine Américaine ? Pouvait tuer en mois de 24 HRS. des individus jeunes et sains Il y a 5-6 ans nous avons re-vécu la même contamination Question…??? Pourquoi n-y-a-t-il pas eut autant de morts …???

Answer 30

Bcp de vaccins et avons des médicaments vs la grippe

Question 31

Quel est le traitement pour le rhume?

Answer 31

La meilleure façon de soigner le rhume est de se reposer et de bien s’hydrater. On peut prendre de l’acétaminophène pour abaisser la fièvre et pour soulager ses maux de tête, de gorge ainsi que ses courbatures et ses douleurs musculaires.

Question 32

Vrai ou faux? « Il est difficile de convaincre que la fièvre est une bonne réponse physiologique »

Answer 32

Faux

Question 33

Vrai ou faux? Un enfant qui présente une infection légére peut faire beaucoup de fièvre, tandis qu'un enfant souffrant d'une grave infection ne peut pas en faire du tout?

Answer 33

Vrai

Question 34

Vrai ou faux au sujet de la fièvre? « on a pu démontrer qu’elle retarde et la reproduction des bactéries et des virus ET qu’elle exerce un effet bénéfique sur certaines composantes du système immunitaire »

Answer 34

Vrai

Question 35

Quelle sont les techniques pour mesurer la température?

Answer 35

Question 36

Quels sont les recommandations face à l'acétaminophène?

Answer 36

Sans risque , est un des Rx. les + sécuritaire sur le marché. En Europe = paracétamol (même chose) Peut être hépato-toxique… Antidote; existe… (N-acétylcystéine)

Question 37

Qu'est-ce que le pyrosis?

Answer 37

Brûlement d'estomac

Question 38

Quelles sont les recommandations de l'ibuprofène?

Answer 38

Effet anti-inflammatoire supplémentaire. + d’effets sec. possibles (pyrosis, HTA…)

Question 39

Quelles sont les 3 médicaments pour traiter la grippe?

Answer 39

Oseltamivir Zanamivir Peramivir

Question 40

Quelles sont les recommandations pour les médicaments lors de la grippe?

Answer 40

À commencer – de 48 hres. Peuvent 🔽 la durée des Sx. 1-3 jours Peuvent 🔽 l’intensité des Sx. Si + de 48 hres. = moins efficaces Si Pt. très malade = on le donne

Question 41

Les traitements antiviraux sont pour qui?

Answer 41

Question 42

Est-ce qu'on doit prendre des sirops pour la toux?

Answer 42

Il est préférable d’éviter de prendre des sirops antitussifs (sauf si la toux nuit au sommeil), car la toux permet d’expulser des sécrétions qui s’accumulent dans les voies respiratoires

Question 43

Est-ce que c'est utile les décongestionnants ça marche?

Answer 43

Les décongestionnants sont utiles contre la congestion nasale. L’utilisation prolongée des vaporisateurs nasaux n’est pas recommandée, car ils en aggravent les symptômes au bout de quelques jours. Les décongestionnants oraux (comprimés ou sirops)sont tout aussi efficaces et n’ont pas cet effet. Toutefois, ceux-ci sont contre-indiqués pour les hommes qui ont des problèmes de prostate, car ils peuvent aggraver leurs symptômes.

Question 44

Les antibiotiques ça marche contre?

Answer 44

Les bactéries

Question 45

La grippe et le rhume, c'est un?

Answer 45

Virus

Question 46

Faut-il arrêter les antibios quand on se sent mieux?

Answer 46

Il faut également ne pas interrompre votre traitement aux antibiotiques sous prétexte que vous vous sentez mieux. Les personnes qui ne prennent pas toutes les pilules prescrites peuvent devenir vulnérables à de nouvelles infections difficiles à traiter.

Question 47

Qui a le droit à la vaccination gratuite au Québec?

Answer 47

les enfants de 6 à 23 mois; les personnes atteintes de certaines maladies chroniques les femmes enceintes atteintes de certaines maladies chroniques, durant toute leur grossesse; les femmes enceintes en bonne santé, durant les 2e et 3e trimestres de leur grossesse; les personnes âgées de 60 ans et plus. les proches des personnes mentionnées ci-haut, y compris les personnes qui en prennent soin; les proches des enfants de moins de 6 mois; les travailleurs de la santé.

Question 48

Quel est l'efficacité de la vaccination au Québec?

Answer 48

Varie ++ à chaque saison

Question 49

Combien de souches mettent-ils par an dans un vaccin? Pourquoi ils font ça?

Answer 49

3 Pour augmenter la réponse immunitaire et leurs chances de contrer la grippe.

Question 50

Qu'est-ce qu'un adjuvent?

Answer 50

substance qui prolongent la présence des antigènes au point d’injection… libération sur période variable…permet l’activation des cell. présentatrices

Question 51

Pourquoi les adjuvents sont utilisés?

Answer 51

Sont utilisés pour augmenter l’immunogénicité d’un vaccin … obtenir une réponse immunitaire + durable... moins d’antigènes ,moins de doses

Question 52

Sur quoi sont fait les vaccins au Québec?

Answer 52

Sur des oeufs de poulet et de canard fécondés

Question 53

Quel sont les effets secondaires fréquents du vaccin?

Answer 53

Douleur locale Leg. asthénie post-procédure (malaise) Gonflement, rougeur locale Céphalées

Question 54

Quel sont les effets secondaires rares du vaccin?

Answer 54

Allergies Guilain Barré Fièvre Infection locale

Question 55

Quelles sont les recommandations pour l'exercice durant un rhume?

Answer 55

Exercice si les symptômes sont en haut du cou Nez bloqué, éternuements, mal de gorge, yeux qui coulent Diminuer l’intensité et la durée d’entraînement Pas d’exercice si les symptômes sont plus bas Toux intense, congestion thoracique Pas d’exercice si fièvre, frissons, fatigue significative ou courbatures

Question 56

Quel est le résumé des recommandations de l'exercice avec un rhume?

Answer 56

↓ intensité et de la durée Écouter son corps Jour de repos = pourquoi pas? Après 7-10 jours reprendre l’intensité progressivement

Question 57

Quels sont les avantages d'être actif pour un rhume?

Answer 57

Être actif : ↓ risque 20-30% (fréquence)-2002 Marche 20 min/3-5x sem. = 43% - de jours malade et – longue période (OMS) Exercice modéré régulier chez les femmes ménopausées: ↓ 50% des chances de rhume – 2006

Question 58

Combien de jours de maladie de moins fais-t-on si on est actif?

Answer 58

3.5 jours de moins

Question 59

Combien de km de course par semaine doit on courir pour ne pas augmenter son risque de rhume?

Answer 59

40 km et moins

Question 60

Qu'est-ce qui explique que l'ap aide avec le rhume?

Answer 60

Exercice = ↑ « immunosurveillance » ↑ NKCA ( natural killer cell activity) = + 57% vs contrôle (Neiman 1990) ↑ IgA = larmes, salive = + 57% vs contrôle (klentrou 2002)

Question 61

Quels sont les autres facteurs pouvant influencer l'immunité?

Answer 61

Statut nutritionnel/ fatigue État psychologique ex: niveau de stress Environnement Température Pollution pathogènes

Question 62

Pourquoi est-ce que plus tu cours vite le marathon, plus tu as de chance d'avoir le rhume?

Answer 62

Plus tu pousses, plus tu es fatigué, plus ton système immunitaire est faible

Question 63

Answer 64

to infection and depression

Question 65

Devrais-t-on empêcher les athlètes enrhumés de compétitionner?

Answer 65

Question 66

Quels sont les effet de l'exercice sur la grippe?

Answer 66

Chez les individus entraînés ↓ symptômes ↓ charge virale ↓ inflammation ( cytokines circulatoires) ↓ réponse immuno-pathologique

Question 67

Quels sont les effets de l'entraînement sur la vaccination? Groupe de 65 à 85 ans

Answer 67

↑ Ac. avant vaccination ↑ Ac. après vaccination ↑ nb d’individus séroprotégés (A.C. = anticorps)

Question 68

Quels sont les recommandations de l'exercice pour la grippe en phase aigue?

Answer 68

En phase aiguë on devrait s’abstenir de tout entraînement et se reposer, prendre une médication si nécessaire.

Question 69

Quelles sont les recommandations pour les compétitions sur la grippe?

Answer 69

Compte tenu de l’effet de l’atteinte systémique et parfois d’une baisse du niveau de vigilance, il semble déconseiller d’autoriser les athlètes à participer à une compétition durant un épisode grippal. (Ajuster selon le sport) ATTENTION aux médicaments prescrits (dopage)

Question 70

Les personnes avec des symptômes au dessus du cou peuvent ou pas faire des entraînements?

Answer 70

Intensité modéré et faible