La différence entre débit / capacité Flashcards
1
Q
Qu’est-ce que le potentiel total pour un effort physique?
A
La capacité
2
Q
Qu’est-ce que la vitesse à laquelle je peux utiliser cette énergie?
A
Le débit
3
Q
Qui a le plus grand débit entre le glucose, le glycogène et les lipides?
A
- Glucose/glycogène (il est proche de notre usine de transformation)
- Lipides (long à dégrader)
4
Q
Qui a le meilleur rendement énergétique parmi les substrats énergétiques?
A
Le glucose
5
Q
Qu’est-ce qui dépend du substrat énergétique dégradé?
A
Le débit et la capacité de fourniture énergétique.
6
Q
Quel est le pourcentage de l’effet de l’activité physique sur la dépense énergétique du corps environ ?
A
15-30%
7
Q
Quel est le pourcentage du métabolisme de repos sur la dépense énergétique du corps environ?
A
60-75%
8
Q
Quel est le pourcentage de l’effet thermique sur la dépense énergétique du corps environ ?
A
10%
