cours 9 (mini-test) Syst. endocrinien et prod. hormonal à l'effort Flashcards
Quel est le rôle principal du système endocrinien?
Maintenir l’homéostasie
À l’exercice , les hormones contribuent à de nombreux processus physiologiques, nomme lesquels (4)
- Activer des enzymes
- Provoquer des contractions ou relâchement musculaire
- Augmenter la réponse cardiorespiratoire
- Provoquer la synthèse protéique
Qu’est-ce qu’une hormone ?
Message chimique, synthétisé, stocké et relâché dans la circulation sanguine par glandes endocrines
Glande endocrine, qu’est-ce qu’ils font ?
Organe spécialisé dans la synthèse et libération d’hormone qui vont agir sur d’autres organes ou cellules cibées où elles exercent des fonctions spécifiques.
Système endocrinien
Par l’intermédiaire d’hormones, système ayant capacité d’augmenter ou de réduire des fonctions spécifiques aux organes.
Que sont des cellules cibles?
Cellule qui reçoit l’hormone et qui y répond de façon spécialisée à l’aide d’un récepteur.
Faire sur le powerpoint les mots cachés sur l’hypothalamus, hypophyse, glande thyroïde et glandes surrénales.
Quels sont les quatre modes d’action d’une hormone?
- Se lient à des récepteurs différents endroits dans la cellule (membrane, cytoplasme, ou noyau) selon le modèle cléserrure
- Activent enzyme pour modifier activité cellule
- Activent second message intracellulaire pour activer/inhiber gènes
- Facilitent entrée substances dans cellule
Quels sont les deux classes d’hormones?
- Hormones stéroïdiennes (liposolubles)
- Hormones non stéroïdiennes
Décris les hormones stéroïdiennes
- Récepteurs dans le cytoplasme de la cellule cible (intracelullaires)
- Dérivés du cholestérole (lipide)
Décris les hormones non stéroïdiennes
- Récepteurs de la membrane de la cellulaire (extracellulaire)
- Composé d’acides aminés
** Les deux classes d’hormones ne fonctionnent pas de la même façon et n’ont pas le même effet**
Quels sont les types d’hormones?
- Endocrine
- Neuroendocrine
- Paracrine
- Autocrine
Quelles sont les principales caractéristiques des hormones endocrines?
- Relâché par cellule
- Effet sur celulles/organes ailleurs dans le corps
Quelles sont les principales caractéristiques des hormones neuroendocrines?
- Relâché par les neurones
- Même effet que endocrine
Quelles sont les principales caractéristiques des hormones paracrines?
- Relâché par cellule
- Influencent cellules avoisinantes
Quelles sont les principales caractéristiques des hormones autocrines?
- Relâché par une cellule
- Influencent même cellule
Décris moi le mode d’action des hormones stéroïdiennes
- Synthétisées à partir cholestéroles (lipides) ***pas stocké
- Liposolubles diffusent facilement par la membrane plasmique (couche de lipide)
- Sont apportés aux cellules par des protéines de transport
* À l’intérieur de la cellule, vont activer/inhiber les gènes
Décris moi le mode d’action des hormones non-stéroïdiennes
- Récepteur se trouvant sur la membrane de la cellule
- Activer une séquence de réactions enzymatiques
- Ce qui va modifier l’activité de la cellule, par exemple à produire d’autres enzymes
Par quoi est influencé l’hormone de croissance GH et testostérone?
- L’heure de la journée
- Intensité variable et de façon régulière
Comment fonctionne la régulation hormonale ?
- Stimulus humoral
- Stimulus neuronal
- Stimulus hormonal
Décris moi le stimulus huméral ?
- Changement de taux de certains ions/nutriments peuvent stimuler la sécrétion hormonal
- Par exemple, régulation de l’équilibre hydro-électrolytique ou glycémie
Décris-moi le stimulus nerveux
- En cas de stress physiologique ou psychologique, c’est le sytème nerveux qui stimule la sécrétion de cortisol par le cortex surrénal.
- Proviennent de l’activation système nerveux sympathique et parasympathique
Décris moi le stimulus hormonal
- Hormones elles-mêmes peuvent influencer la sécrétion d’autres hormones
- L’axe hypothalamo-hypophysaire secrète hormone qui régule activité hormonale de beaucoup de tissus/organes.
La majorité des hormones sont régulés selon une boucle de réaction ________.
Négative
Décris moi la boucle négative qui régulent en majorité les hormones
- Rétroinhibition
- Effets de l’hormone inhibe la sécrétion subséquente de l’hormone.
Ex: L’insuline sur la glycémie
Décris moi la boucle de rétroaction positive
- Les effets de l’hormone sur le sytème stimulent la sécrétion subséquente de l’hormone
Ex: Production de lait par la prolactine
Les récepteurs sensibilité vs résistance
Les récepteurs sont des structures dynamiques qui s’ajustent aux besoins.
Après une exposition prolongée, les récepteurs réagissent de moins en moins à l’hormone (ils sont « fatigués »)
Ex : trop de glucose dans le sang à sécrétion de beaucoup d’insuline
à récepteurs répondent moins au fil du temps = résistance à l’insuline
La régulation à la baisse occasionne une perte de récepteurs = résistance
La régulation à la hausse occasionne une augmentation de récepteurs, et ainsi de l ‘effet de l’hormone = sensibilité.
Diapo 20 faire les carrés noirs sur l’‘hypothalamus et l’hypophyse antérieur.
Quels sont les trois grands rôles de l’axe hypothalamo-hypophysaire dans la régulation hormonale?
- Hypophyse contrôle régulation hormonale de glandes/organes
- L’hypophyse est sous le contrôle de l’hypothalamus
- L’hypothalamus intègre des signaux nerveux pour relâcher les hormones en conséquences
Que veut dire GH?
Hormone de croissance
La GH est relâché par qui en étape ?
- Relâché par l’hypothalamus
2. En réponse du GHRH de l’hypotalamus, l’hypophyse antérieur relâche GH
Quels sont les principaux stimulis qui relâchent le GH?
Le sommeil profond, la baisse de la glycémie l’exercice et autres stresseurs physiologiques (jeûne)
Qu’est-ce qui est proportionnel à l’exercice par rapport au GH ?
La durée
Quels sont les effets directs du Gh?
- Diminution de l’utilisation du glucose au profit des lipides
- Diminution des dégradations des protéines au profit d’une meilleure synthèse.
Quels sont les effets indirects du Gh?
- La croissance du squelette/cartilages
- Synthèse protéique et croissance cellulaire
Qu’est-ce que permet le jeune ?
La stimulation de GH
Qu’est-ce qui arrive si l’exposition au jeune est prolongée ?
Si la restriction persiste, possible de développer une forme de résistance envers GH
Qu’est-ce que la glande thyroïde sécrète principalement ?
La T3 et T4
Les hormones secréter par la glande thyroïde augmentent quoi ?
L’activité métaboliques
- Stimulent la synthèse protéique
- Aident entrée du glucose dans la cellule
- Activent système nerveux
- Stimulent mobilisation des lipides
- Augmente dépense énergétique (métabolisme au repos )
Que fait la TSH ?
- Libérée par l’hypophyse antérieur, stimule sécrétion de la T3 et T4
Que fais l’exercice au niveau de la TSH ?
Augmente sa libération
Qu’est-ce que peu amener l’exercice excessif au niveau des hormones thyroïdiennes ?
Diminuer sa production
L’activité des glandes surrénales est régulée par quoi ?
L’hypophyse
Qu’est-ce que la medulla et le cortex?
Medulla = partie intérieure rose Cortex = Partie plus épaisse jaune
** Ils font partis des glandes surrénales**
Qu’est-ce que sécrète la medulla?
La cathécholamine : adrénaline et noradrénaline
Qu’est-ce que sécrète le cortex?
- Minéralocorticoïdes (aldostérone)
- Cortisol
- Androgènes.
L’activation du système nerveux sympathique est refléter par quoi ?
L’effet des catécholamines
Quels sont les rôles des catécholamines?
- Augmentation de la glycogénolyse et de la lypolyse
- Augmentation du glucose et des acides gras libres dans le sang
- Activation du système cardiorespiratoire
Le cortisol est reconnu comme quel hormone ?
L’hormone du stress
Le cortisol ______ avec la _____ de l’exercice
- Augmente
2. Durée
Le cortisol est sécrété par où?
Par le cortex surrénal
Le rôle du cortisol à l’effort physique
- Initier l’utilisation des substrats énergétiques
- Utilisation des lipides par le muscle
- Néoglucogénèse par le foie
- Dégradation des protéines
Les pertes d’eau et d’électrolytes proviennent d’où?
Plasmatique
Explique moi les étapes de la régulation hydrique à l’exercice par l’ADH sécrété par la neurohypophyse. Tu peux les faire aussi sur la diapo 34
- Augmentation de l’activité musculaire qui augmente la température corporelle du corps.
- La sudation cause une perte de liquide plasmatique donc + concentration de l’hémoconcentration.
- Stimule les osmorécepteurs de l’hypothalamus
- Hypothalamus active la neurohypophyse
- La neurohypophyse secréte l’antidiurétique (ADH)
- L’ ADH agit sur les reins, + réabsorption de l’eau
- volume plasmique et l’osmolarité dans le sang et - après exercice et hydratation
Décris moi le système rénine-angiotensine adlostérone: réabsorption du sodium (Na+)
- Activation du système nerveux sympathique
- Diminution du flot sanguin vers les reins
- Relâchement de rénine par les reins en an
- Conversion de l’angiotensinogène en angiotensinogène I dans le foie
- Conversion de l’angiotensinogène I en angiotensinogène II dans les poumons
- Relâchement d’aldostérone par le cortex surrénal
- Réabsorption de sodium par les tubules rénaux
- Diminution du volume d’urine/ rétention des fluides
Quel est le stimulus de l’insuline?
Hausse de la concentration du glucose dans le sang.
À l’exercice, le relâchement de l’insuline est inhiber par quoi ?
Catécholamines
Comment se fait le transport du glucose dans le muscle ?
Par diffusion facilitée
Quel est le situmulus pour le glucagon?
Augmentation du taux de glucose dans le sang
Quelles sont les principales rôles du glucagon?
- Conversion du glycogène musculaire et
hépatique en glucose (glycogénolyse)
• Formation du glucose à partir du lactate
(néoglucogénèse)
• Libération de glucose dans le sang en réponse
à une baisse de la glycémie, à partir du
glycogène hépatique
• Accroître l’utilisation des lipides (bêtaoxydation).
• Hormone hyperglycémiante
Durant l’exercice, l’activation du système nerveux sympathique et le relâchement d’adrénaline par le cortex surrénal inhibe le relâchement d’insuline et stimulent quoi en retour ?
Le glucagon
Le glucagon et les catécholamines vont agir de concert pour maintenir ________.
La glycémie
Le cortisol augmente à quel moment pour répondre aux besoins énergétiques à court terme?
Au début
Les concentrations hormonales vont dépendre de quoi ?
L’intensité de l’exercice
L’utilisation des lipides à l’exercice est régulé par quoi ? (3)
Le cortisol, le GH, les catécholamines
L’entrainement améliore la _______ à l’insuline
La sensibilité
Pourquoi est-ce que l’entrainement améliore la sensibilité à l’insuline ?
- Plus de récepteurs
- Meilleur transport du glucose vers les muscles
- Activité des enzymes plus efficace
** L’effet est plus marqué avec l’entrainement en aérobie (cardio) qu’avec l’entrainement contre-résistance (musculation) **
Le diabète de type 1 est dû a quoi ?
Maladie autoimmune caractérisée par une absence de la sécrétion d’insuline par le pancréas causé par une destruction des cellules qui produisent l’insuline.
5 à 10% des gens font du diabète de quel type ?
Type 1 et le reste type 2
Sans insuline pour ceux de diabète de type 1 qu’est-ce qui arrive ?
La resynthèse des réserves de glycogène et la synthèse protéique après l’exercice est entravée. C’est pourquoi il faut profiter de la période après l’exercice pour consommer du glucose, car le muscle pourra faire ses réserves sans la présence d’insuline.
Qu’est-ce qui est important d’éviter à tout prix chez les jeunes ?
L’hypoglycémie
Quelles sont les signes et les symptômes de l’hypoglycémie? *Très important
- Tremblements, nervosité
- Palpitations
- Maux de tête, confusion, « avoir l’air perdu »
- Irritabilité et changements d’humeur
En cas de signes d’hypoglycémie, que faut-il faire? * IMPORTANT*
- Cesser l’activité et mesurer glycémie capillaire
- Donner collation comprenant 10g à 15g de sucres simples
- Attendre 10 à 15 minutes et mesurer à nouveau
- Reprendre une collation à la fin de la période d’EPS
Obésité infantile quels sont causes?
- Diminution de la réponse et de l’hormone de croissance et des catécholamines
- Maintien des concentrations d’insuline à l’effort
- Diminution de la mobilisation des substrats à l’effort
