Cours 7 Flashcards
Quels sont les déterminants de la consommation maximale d’oxygène selon l’équation de fick?
Vo2max = Q x Différence artério-veineuse Q= Fc x VES
Connaitre l’effet de l’entrainement aérobie sur la différence atério-veineuse
\+ synthèse globules rouges \+ densité capillaire Meilleur dilatation \+ grande taille mitochondrie Amélioration des enzymes oxydatives
Comprendre la notion de fréquence cardiaque maximale
- Fc augmente en proportion de l’intensité de l’exercice
- L’atteinte de la fc max : peut se stabiliser même si la charge de travail continue d’augmenter d’intensité
- Fc maximale est constante de jour en jour, mais diminue avec l’âge
- On peut l’augmenter avec l’entrainement
Comprendre les différences entre les enfants et les adultes quant aux notions de consommation d’oxygène
- Ventilation moins efficace chez les enfants
Volume courant inférieur
Ventile davantage pour une même VO2, respiration moins profonde
Équivalence en O2 plus grande - Différence artério-veineuse
Capacité des muscles à se dilater
Nombre et densité des capillaires - Débit cardiaque
Augmentation du débit cardiaque avec augmentation surface corporelle
VES inférieur, coeur plus petit = moins grande capacité de remplissage
FC supérieur chez les enfants en réponse à un VES plus petit
Moins vite au repos chez l’adulte
Comprendre l’Effet de la croissance sur la capacité pulmonaire
- Plus gros squelette plus grande cage thoracique
La croissance de la cage thoracique et du parenchyme permettent une plus grande capacité pulmonaire - Le nombre d’alvéole augmente jusqu’à 10 foiis entre la naissance et l’adulte
Amélioration de la diffusion alvéole capillaire
Facilite le passage dans les voies aériennes
Connaitre l’effet de température extérieure sur le risque de crise d’asthme/bronchospasme à l’effort : connaitre des stratégies pour diminuer le risque de crise d’asthme ou de bronchospasme à l’effort
L’air chaud et humide réduit le risque d’asthme à l’effort
L’inverse pour les température froide et sec
Trucs :
- Faire un échauffement progressif
- Lors des sports d’hiver, porter un foulard sur le visage