La connaissance de soi et l'estime de soi Flashcards
Qu’est-ce que « l’ensemble des idées, des croyances et des sentiments que chacun.e a à propos de lui.elle-même » ?
Soi
Quelles sont les composantes fondamentales du soi ?
- Cognitive
- Affective
- Comportementale
À quoi fait référence la composante cognitive du soi ?
a. Connaissance de soi
b. Idées qui nous définissent
c. « Qui suis-je »
Pensées reliées au soi
À quoi fait référence la composante affective du soi ?
a. Estime de soi (évaluations points forts et faibles)
b. Comment je m’aime
Sentiments
À quoi fait référence la composante comportementale du soi ?
a. Présentation de soi (aspect + extérieur à soi)
b. Actions lors d’interactions avec autrui
c. Ce qui est visible ; extérieur à soi : ce qui est mis de l’avant avec les interactions avec autrui.
Actions
Quels sont les points de vue sur la conscience de soi ?
Les expliquer.
- Soi privé : Aspects de soi invisibles (inaccessibles) pour les autres, telles les croyances ou les valeurs personnelles.
- Ce sont les pensées profondes, désirs inavoués, sentiments personnels
- Techniques visant la connaissance du soi privé (p. ex., médiation, introspection, analyse des rêves et des pensées, etc.) - Soi public : Aspects de soi visibles pour les autres, tels l’apparence physique ou le comportement.
- Organisation de l’espace, tenue vestimentaire, comportement
Qu’est-ce qui décrit le mieux le soi privé ?
Les composantes cognitive et affective du soi.
Qu’est-ce qui décrit le mieux le soi public ?
La composante comportementale du soi.
Qu’est-ce que la connaissance de soi ?
Ensemble des idées et des perceptions que chaque personne a d’elle-même
C’est ce qu’on connaît.
Vrai ou faux. Habituellement, nous définissons notre identité générale avec un concept (p.ex., être étudiante).
Faux. Pas un, mais DES concepts (idées) définissant notre identité générale
Quelles sont les sources d’informations sur soi ?
- Introspection
- Perception de ses propres comportements
- Appréciation directe ou indirecte des autres
- Comparaisons sociales
Quelle est la principale source de connaissance de soi ?
Introspection.
Qu’est-ce qui est souvent associé à la conscience du soi privé ?
Introspection.
L’introspection est une forme d’observation particulière puisqu’elle n’est pas basée sur une activité sensorielle. Quelles sont les 2 constatations de l’introspection ?
Explications ?
- L’observation introspective est personnelle : un état d’âme précis ne peut être observé que par la personne qui le vit (le regard intérieur est privé).
- Elle est plus interprétative : l’objet à observer, outre ses manifestations physiologiques, est peu tangible.
Qu’est-ce que le « Processus par lequel nous essayons de comprendre nos sentiments et états intérieurs en étudiant notre comportement observable » ?
Exemples ?
C’est la perception de soi.
P. ex., constater un plaisir à discuter avec autrui, défendre avec agressivité un point de vue, réagir calmement à un accident d’auto …
La perception de ses propres comportements
L’appréciation directe ou indirecte des autres
À quoi fait-on référence :
« Faculté d’une personne qui, pour élaborer sa connaissance de soi, utilise des éléments d’information correspondant à la façon dont elle croit être perçue par les autres. » ?
Jugement réfléchi.
Pourquoi est-il important que l’information sur soi vienne de quelqu’un de crédible et s’intégrer à ce que l’on connaît déjà sur soi ?
Si ça vient de quelqu’un qui ne nous connaît pas et si l’info n’est pas en cohérence avec les infos que j’ai recueillies sur moi-même (série de faits recueillies depuis l’enfance) : risque de moins intégrer le commentaire / la perception reflétée.
Quels sont les 3 postulats de la comparaison sociale ?
- L’individu a besoin d’évaluer ses habiletés et attitudes adéquatement;
- Si aucun critère objectif n’est disponible, il se compare aux autres pour s’évaluer;
- L’individu a davantage tendance à se comparer à des personnes semblables à lui.
Quelles sont les fonctions à la comparaison sociale ?
a. Modification des idées que l’individu a de lui-même
b. Identité personnelle vs collective : renforcement de l’identité personnelle et collective (moi, membre d’une collectivité)
Pourquoi est-ce important de se connaître soi-même?
- Avoir une meilleure connaissance de se forces et faiblesses ;
- AMéliorer la communication interpersonnelle ;
- Avoir une meilleure maîtrise de soi
Quels sont les grands moyens pour maéliorer sa connaissance de soi ?
- Écouter les autres
- Se renseigner sur soi (aller chercher de la rétroaction en allant vers les autres)
- S’imaginer comment chacun voit autrui
- Se révéler aux autres
À quoi fait référence la «composante affective du soi qui renvoie à l’évaluation subjective des aspects positifs et négatifs de soi-même. » ?
L’estime de soi
Quels sont les déterminants de l’estime de soi ?
- L’écart entre ce que l’on est et ce que l’on voudrait être
- Les réussites en fonction de ses ambitions
- L’approbation des autres
- La comparaison avec autrui
Les déterminants de l’estime de soi
Différence entre soi idéal, obligé et réel ?
- Soi idéal : Vision de nous-mêmes qui englobe les traits que** nous souhaitons idéalement posséder**.
- Soi obligé : Vision de nous-mêmes qui englobe les traits que nous croyons devoir posséder.
- Soi réel : Vision de nous-mêmes qui englobe qui nous sommes.
