L'obésité et le surpoids Flashcards
Quel est le pourcentages d’adultes vivants avec un surpoids?
60%
Quel est le pourcentage d’enfants vivants avec un surpoids?
27,9%
Les enfants et les adolescents qui présente de l’obésité ont combien de fois plus de risques de présenter de l’obésité à l’âge adulte?
5 X
Quels sont les aspects qu’on en commun l’obésité et les maladies chroniques?
Fonctionnement défaillant de certains aspects du corps
Des signes ou symptômes caractéristiques
Dommage répétitif au niveau de l’antité affecté
Quels sont les bienfaits de la pratique régulière d’activité physique?
Augmentation de: - Capacité cardiovasculaire - Masse maigre - Sensibilité à l'insuline - Cholestérol HDL - Fonction endothéliale Diminution de: - Poids corporel - Tour de taille - Masse adipeuse abdominale - Masse adipeuse viscérale - Masse adipeuse - Glucose - Triglycérides - Taille des particules de LDL - Tension artérielle
Quelles personnes sont élligibles à prendre des médicaments?
IMC de 30 ou plus
IMC de 27 ou plus avec d’autres facteurs de risques pour la santé
Quels sont les deux types de médicaments disponible?
Xenical (orlistat)
Saxenda (liraglutide)
Quelles sont les différences entre le Xenical et le Saxenda?
Xenical:
Capsule
Réduit l’absroption de gras en inhibant l’ativité de lipase de l’intestin
Pas d’effet secondaire
Saxenda:
Injection
Liraglitude (agoniste de l’hormone incrétine GLP-1
Stimule la sécrétion d’insuline par les cellules du pancréas
Effets secondaires d’hypoglycémie
À quel moment est-ce qu’il faut aiguiller le client vers d’autres professionnels de la santé?
Référer à une diététiste si le style d’alimentation est vraiment mauvais
Un programme de perte de poids efficace est formée de quelles composantes?
Axé sur des comportement sains et une réduction du comportement sédentaire, une stratégie alimentaire saine et une hausse de la dépense énergétique par l’entremise d’une pratique accrue et régulière de l’activité physique et de l’exercice
Quelles sont les étapes préalable à la participation?
Formulaire de la SCPE (Menez une vie plus active)
Poser des questions supplémentaires sur les antécédents médicaux
Si le client présente un risque plus élevé d’effets indésirables durant l’exercice il faut le diriger vers un PEQ expérimenté
Stable on discute des préférences
Quels sont des aspects à garder en tête lors de la prescription d’exercice chez les personnes obèses
Demander la permission avant de discuter du poids
Fixer des objectifs
Avoir un plan ciblant l’alimentation et l’exercice qui vise la perte de poids
Rythme de perte de poids
Plus de 150 min d’AP par semaine
Adaptation des recommendations et des test
Quels sont les paramètres de prescription à respecter chez les personnes obèses?
Fréquence: Rpproche peu a peu du 150 min 3X par semaine pendant 30 min Pas plus de deux jours de repos Intensité: Légère à moyenne (40-60% de le FCres) le nombre de séances augmente à mesure que la condition physique s'améliore Temps: 10-60 min 150 min/semaine Progrsse vers + de 300 min/semaine Type: Activité rythmique à faible impact
Quelles sont les recommendations liés à l’entraînement musculaire?
Deux jours/semaine
Éviter les moments de passivité
PEQ créatif pour maintenir une dépense énergétique élevée
Quels sont les bienfaits de l’entraînement musculaire chez les personnes obèses?
Accroître la masse maigre
Agmente l perte de la masse adipeuse
Prévient la baisse du taux métabolique chez les personnes qui suivent leur régime alimentaire
