Diabète Flashcards
Combien de CAnadiens sur 5 vivent avec le diabète?
3/5
Quels sont des facteurs non modifiables?
Âge
Constitution génétique
Quels sont des facteurs modifiables?
L'inactivité physique Sédentarité Alimentation Sommeil Tabagisme Alcool
À quoi sert l’activité physique en lien avec les maladies chroniques?
Empêche la progrssion
Gère les effets secondaires
Réduit les risques de contracter une maladie chronique
Qu’est ce qui cause le diabète de type 1?
Maladie auto immune ou le système immunitaire attaque les cellules productrice d’insuline
Incapacité de produire de l’insuline ou n’ent produit pas suffisamment
QUel pourcentage de la population de diabétique est de type 1?
5-10%
Quels sont les facteurs de risques en liens avec le diabète de type 1?
Antécédents familiaux
Environnement
Quels sont les signes et les symptômes du diabéte de type 1?
Polyurie Polydipsie Polyphagie Perte de poids Fatigue
Qu’est ce qu’est la polyurie?
Urination fréquente
Qu’est ce que la polydipsie?
Soif excessive
Qu’est ce que la polyphagie?
Faim excessive
Qu’est ce qui cause le diabète de type 2?
Trouble métabolique associé l’insulinorésistance ou àu manque de production d’insuline
Les diabétique de type 2 représente quel % de la population des diabétique?
90-95%
Quels sont les facteurs de risques associé au diab;te de type 2?
Prédisposition héréditaire
Surpoids
Sédentarité
Hypertension
Quelles sont tes chances d’être diabétique de type 2 si l’un de tes parents est diabétique?
30%
Quelles sont tes chances d’être diabtique si tes deux parents sont diabétique?
50%
Le diabète de type 2 peut être contrôlé par quoi?
Alimentation
Exercice
Médicaments par voie orale ou traitement d’insuline
Quels sont les symptômes du diabète de type 2?
Polyphagie Polyurie Polydipsie Fatigue Guérison len des plaies Infections fréquentes Vue embrouillée Engourdissement des mains et des pieds
Qu’est ce qu’est le prédiabète?
Glycémie plus élevé que la normale ce qui augmente les risques de développer le diabète de type 2
Quels sont les symptômes du prédiabète?
Soit et faim excessive
Fatigue
Urination fréquente
Vision floue
Quels sont les facteurs de risques associés au prédiabète?
Sédentarité
Surpoids
Historique
Âge
Quelles sont les interventions possible chez les gens atteint de prédiabète?
Exercice
Nutrition
Perte de poids
Qu’est ce qu’est le diabète gestationnel?
Hyperglycémie pendant la grossesse
Placenta produit des hormonoes qui nuisent au travail de l’insuline
Quels sont les risques associés au diabète gestationnel?
Augmente les risque de contracter le diabète de type 2
Accouchement plus difficile (bébé + 9lbs)
Quels sont les traitements du diabète gestationnel?
Exercice
Bonne nutrition
Injection d’insuline au besoin
Quels sont les symptômes en lien avec le diabète gestationnel?
Fatigue inhabituelle
Soif exagérée
Maux de tête
Augmentation du volume et de la fréquence des urines
Qu’est ce qu’est l’hyperglycémie?
Excès de glucose dans le sang
Qu’est ce qui cause l’hyperglycémie (hausse du glucose)?
Pancréas ne produit pas assez d’insuline
N’utilise pas l’insuline efficacement
Combinaison des deux
Quelles sont les valeur d’hyperglycémie?
7 mmol/L à jeun
10mml/L deux heures après avoir mangé
16,7 mmol/L
Quelles sont les valeurs de l’hypoglycemie?
Sous 4 mmol/L
Quelles sont les causes de l’hyperglycémie?
Alimentation
Inssufisance d’insuline
Stress
Prise de certains médicaments
Quelles sont les causes d’hypoglycémie?
Prise de l'insuline ou meds au mauvais moment Dose d'insuline trop élevé Repas ou collation insuffisants Repas sauté Bcp d'exercice à une heure inhabituelle Consommation d'alcool
Quels sont les symptômes de l’hyperglycémie?
Fatigue Étourdissement Soif intense Irritabilité Urines abondante Faim exagéré
Quels sont les symptômes de l’hypoglycémie?
Nervosité Tremblements Transpiration Maux de tête Faim Faiblesse Fatigue Évanouissement
Quelles sont les conoséquences (chronique) macrovasculaire lié au diabète?
Maladie cardio-vasculaire
Maladie vasculaire-cérébral
Maladie vasculaire-périphérique
Quelles sont les conséquences (chronique) microvasculaire lié au diabète?
Rétinopathie (Yeux)
Néphropatie (Reins)
Neuropathie (Nerfs)
Quels sont les traitements de l’hyperglycémie?
Prise de médicaments hypoglycémiants
Injection d’insuline
Quels sont les traitements de l’hypoglycémie?
15 g de glucides
Tester à nouveau la glycémie 15 min plus tard et en reprendre si plus bas que 4 mmol/L
Glucagon
Quels sont les effets des médicaments surant l’exercice?
Certains médicaments peuvent acroître le risque d’hypoglycémie durant l’exercice
Comment est ce que certains médicaments augmentent les risques d’hypoglycémie àl’exercice?
Ce sont des médicament qui aident au pancréas à sécréter plus d’insuliine
Qu’est ce qui change à l’exercice face à l’insuline?
Le temps de libération et le dosage de l’insuline vont changer
Qu’est ce qu’il faut faire avant l’exercice?
Empêcher une chute de glycémie (donner une supplémentation de glucides si nécessaire)
Bien connaître les effets des médicaments
Quelles sont les choses à observer lorsqu’un client fait de l’exercice?
Symptômes d’hypo
FC et TA
Utiliser PE
Quelles sont les variables FITT pour l’entrainement aérobie?
F: 4-7 jours (150 min)
I: Moyen à élevé
T: 20-60 min (débuter avec 10 min)
T: Rythmiques continues (grand groupes musculaire)
Quelles sont les variables FITT pour l’entraînement musculaire?
F: 2 X semaine
I: Moyenne élevé (60-80% 1 RM)
T: 1-3 séries de 8-12 repétitions
T: Poids du corps, poids libres, machine
Quelles sont les conditions relatives à la sécurité?
Être conscient des risques associés aux comorbidité
Commencer slow
Connaître les causes et reconnaître les symptômes de l’hypoglycémie
S’assurer que le client ou le PEQ a une source de glucides rapide
Qu’est ce qu’il faut garder en tête en matière de sécurité chez les diabétiques?
Plus sensible à la chaleur
Prendre soin de leur pieds (ulscères)
Sucre baise sous 5,5 mmol/L doit ingérer 15-30 g de glucide avant l’exercice (dépend de la dose d’insuline plus charge de l’exercice)
Si la glycémie est + 16,7 mml/L arrête et reporte
PEQ plus habile au cas
Qu’est ce qu’il faut faire si le client a un taux de glycémie au dessus de 16,7 mmol/L?
Repporte l’exercice
Qu’est ce qu’il faut faire si la glycémie du client est sous 5,5 mol/L?
Consommer 15-30g de glucides dépendamment de la dose d’insuline administré et de la charge de l’exercice
