Intro à la TCC Flashcards
CONCEPTS DE BASE SUR L’INTERVENTION COGNITIVOCOMPORTEMENTALE
Le triangle
- La pensée (ce que l’en pense)
- L’émotion (ce que l’en sent)
- Le comportement (ce que l’en pense et ce l’en sent)
LA THÉRAPIE COGNITIVOCOMPORTEMENTALE (TCC)
Définition de Massé et précisions de cottraux:
Comme son nom l’indique, la TCC combine des stratégies cognitives et comportementales pour prévenir et traiter les problèmes d’adaptation ou de santé mentale (Massé et al., 2020).
Cottraux (2004) apporte quelques précisions : « La TCC représente l’application de la psychologie scientifique (basé sur des études rigoureuses) à la psychothérapie. Une conception La TCC met l’accent sur met l’accent sur l’utilisation d’une méthodologie expérimentale afin de comprendre et de modifier les problèmes d’adaptation chez les individus….
on veut modifier un comportement
La TCC est issue des __, comme le conditionnement classique, le conditionnement opérant et l’apprentissage social, de même que des ___ fondés sur l’étude du ___
théories de l’apprentissage
modèles cognitifs
traitement de l’information
La TCC insiste sur l’interaction entre les composantes ___, ___ et ___ dans le développement des troubles d’adaptation et dans leur traitement. Les techniques sont utilisées à ___ ».
ognitive, comportementale et émotive
tous ces niveaux
La TCC ne se limite pas à un ensemble de techniques ou de stratégies. Il s’agit plutôt d’une ___ et ___, en fonction de modèles ____.
une conception ___
façon de concevoir l’individu
difficultés d’adaptation
théoriques
humaniste
La TCC est ___. Elle présente le comportement comme le résultat de ___ entre des variables __, génétiques, ___, ___, ___, ___, etc.
interactionniste
interaction
biologiques, génétiques, familiales, sociales, culturelles, environnementales
La TCC s’inspire des plus récentes ___et ___dérivées de la psychologie. Par exemple, elle intègre des approches comme la troisième vague ou la thérapie positive.
les résultats ___
découvertes et techniques
probants
Le but ultime de la TCC
changer la vie du client en fonction de ses valeurs et d’améliorer son bien-être.
Vrai ou faux
La TCC est une approche concrète et elle vise des résultats à (relativement) long terme.
faux
à court terme
exemple : traiter une phobie des chats → cela ne prend pas bcp de séances
Le client est actif dans le processus de changement. Le thérapeute est davantage un __ou un __ qu’un « expert ».
coach
guide
L’intervenant ne devrait pas être fatigué après la séances, mais le client oui !
La TCC utilise ___ pour déterminer ce qui déclenche et maintient les comportements problématiques.
ex. un enfant qui pleure, en TCC on dirait que ce comportement est renforcé par klkchose
analyse fonctionnelle
Vrai ou faux
La TCC est centrée sur le présent et la préparation au futur plutôt que sur les déterminants historiques.
vrai
L’objectif de l’intervention est de modifier le comportement actuel. Elle tient cependant compte de l’histoire développementale de la personne.
Imp. : La TCC tient en compte du passé de l’individu. Cependant, celle-ci ne travaille pas dessus pendant la thérapie.
La TCC comporte une ___ (p. ex., observation, questionnaires) des effets de l’intervention en fonction des objectifs de départ.
Pour avoir un aperçu sur l’évolution du comportement
évaluation quantitative
Vrai ou faux
En TCC, toutes les procédures thérapeutiques ont été testées, vérifiées expérimentalement et démontrées relativement efficaces, tout au moins dans un champ précis d’application et auprès d’une clientèle spécifique
vrai
LES 7 PILIERS PRATIQUES DE LA TCC SELON COTTRAUX (2017):
- Le diagnostic
- La motivation au changement
- La relation de collaboration et l’alliance thérapeutique → le thérapeute doit être convaicant
- L’analyse fonctionnelle → le « qcq a déclenché le comportement ? »
- La définition des objectifs de l’intervention
- La mise en œuvre de l’intervention
- L’évaluation (continue) des résultats → on veut voir l’évolution, ex : on passe un questionnaire à chaque thérapie
