Hoorcollege 5

Question 1

Hypostress

Answer 1

Geen stress ervaren, dit is niet goed want je gaat je vervelen

Question 2

Stress als predictor

Answer 2

Voorspeller, naarmate je meer stress hebt, heb je meer negatieve uitkomsten (gezondheid)

Question 3

Stress als mediator

Answer 3

Stress beïnvloedt de relatie tussen gezondheid en een andere variabele

Question 4

Moderator

Answer 4

De relatie tussen stress en gezondheid wordt beïnvloedt door leefstijl

Question 5

ICD

Answer 5

Waakt over het hartritme tijdens hartritme stoornissen. Wanneer het hartritme afwijkend is, komt er een schokje waardoor het ritme wordt hersteld.

Question 6

Arrhytmia

Answer 6

Ritmestoornissen, is gerelateerd aan angst.
Hoe hoger de angstniveaus, hoe meer risico op ritme stoornissen

Question 7

Model van Poznyak et al.

Answer 7

Stress wordt beschouwd als leefstijlfactor. Stress beïnvloedt niet direct de gezondheid, maar via een gedragsmatige route. Stress kan zorgen voor bepaalde gedragingen die bij kunnen dragen aan de progressie en ontstaan van hartziekten.

Question 8

Activatie sympathisch zenuwstelsel

Answer 8

Bloeddruk omhoog, kan zorgen voor schade aan aders

Question 9

Hypertensie

Answer 9

Hoge bloeddruk.
Arteriële stijfheid –> hoge bloeddruk –> dik linker ventrikel –> hartspier heeft meer bloed nodig dan geleverd kan worden

Question 10

Atherosclerose

Answer 10

Schade aan slagaders –> ontstekingsreactie –> glucose en vet bouwen plaque op in scheurtjes –> ontsteking –> atherosclerotische plaque –> scheur van deze plaque –> propje door het lichaam –> hart/hersen infarct

Question 11

Tachycardia

Answer 11

Hele hoge hartslag

Question 12

Hartfibrillatie

Answer 12

HPA axis opwinding tijdens stress –> glycogeen niveaus stijgen –> blokkeert communicatie myocardiale cellen –> verstoring elektronische communicatie –> geleiding niet meer goed –> hart trillen ipv kloppen

Question 13

Gedragsmatige risico’s voor plaque

Answer 13

• Slecht dieet/ ongezond eten
• Roken
• Fysieke inactiviteit

Question 14

Arrhythmia

Answer 14

Ritmestoornissen waarbij het hart heel groot wordt in angstige situatie

Question 15

Takotsubo

Answer 15

Ziekte van de hartspier, waarbij linker kamer niet meer goed pompt. Dit kan optreden door langdurige hevige emotionele stress.

Question 16

Angine pectoris

Answer 16

Pijn op de borst door vasoconstrictie (vernauwen slagaders)

Question 17

Aneurisme

Answer 17

Uitstulping van de aderen door verzwakking van de aderwand door hoge bloeddruk

Question 18

Myocardiale ischemie

Answer 18

Hartinfarct, verloopt door een proces van jarenlange atherosclerose

Question 19

Individuele verschillen in stress en hart

Answer 19

• Gender
• Algemene cardiovasculaire gezondheid (mensen met reeds beschadigde hart- en vaatstelsel zijn gevoeliger voor stress)
• Persoonlijkheid (Type D)

Question 20

Diabetes

Answer 20

Stoornis in de insuline aanmaak of de werking van insuline in het bloed, waardoor de regeling van glucose kunstmatig gedaan moet worden.

Question 21

Hypoglycemie

Answer 21

Te weinig glucose

Question 22

Symptomen hypoglycemie

Answer 22

• Zweten
• Bleek worden
• Prikkelbaarheid
• Honger
• Duizeligheid
• Vermoeidheid

Question 23

Hyperglycemie

Answer 23

Te veel glucose

Question 24

Symptomen hyperglycemie

Answer 24

• Droge mond
• Toename dorst
• Zwakte
• Hoofdpijn
• Wazig zicht
• Vaak plassen

Question 25

Diabetes type 1

Answer 25

Auto-immuunziekte waarbij cellen in de alvleesklier, die verantwoordelijk zijn voor de insuline aanmaak, aangevallen worden

Question 26

Diabetes type 1 kenmerken

Answer 26

• Vaak aangeboren, jeugdige diabetes (voor 20 jaar diagnostiseren)
• Lichaam maakt heel weinig tot geen insuline meer aan
• Niet genoeg insuline in bloed om glucose op te slaan

Question 27

Insuline

Answer 27

Hormoon wat we nodig hebben om suikers uit het bloed op te slaan in celen die het nodig hebben.

Question 28

Effecten te weinig insuline

Answer 28

Cellen kunnen geen suikers meer opnemen, dan gaan ze verhongeren en afsterven.
- Orgaanfalen
- Atheroslerose
- Blindheid
- Problemen herstel wondjes

Question 29

Factoren die invloed hebben op de insuline niveaus van diabetes type 1

Answer 29

• Tijd van de dag
• Dieet
• Beweging
• Stress

Question 30

Diabetes Type 1 en stress

Answer 30

• Stress kan krijgen vergroten
• Stress kan ontwikkeling versnellen
• Stress kan type 1 problemen veroorzaken
• Glucocorticoïden zorgen dat cellen minder gevoelig worden voor insuline

Question 31

Diabetes Type 2

Answer 31

• Volwassenheid, vaak bij mensen met overgewicht.
• Insulineresistentie
• Er is wel insuline aanwezig!

Question 32

Insulineresistentie

Answer 32

Cellen zijn niet meer gevoelig voor insuline, er is minder opslag van glucose in die vetcellen

Question 33

Oorzaak type 2 diabetes

Answer 33

• Inactiviteit
• Te veel vet
• Genetische ooraken
• Omgeving (etniciteit)

Question 34

Diabetes Type 2 en stress

Answer 34

• Stress zorgt voor meer glucose en vet in bloedsomloop. Hierdoor meer kans op plaque
• Stress kan insulineresistentie versterken, type 2 slaat om naar type 1

Question 35

Zwangerschapsdiabetes

Answer 35

Kan ontstaan bij vrouwen tijdens de zwangerschap die een ongezonde levensstijl hebben. Gaat meestal weg na zwangerschap.
Sprake van insulineresistentie

Question 36

Metabool syndroom

Answer 36

• Grote buikomtrek
• Hoge bloeddruk
• Te veel bloedvetten
• Te laag HDL - cholesterol
• Verhoogde bloedsuikerspiegel of diabetes type 2
• Verhoogde glucoseniveaus
• Insulineresistentie

Het geeft een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.

Question 37

Gut-brain axis

Answer 37

Er is een connectie tussen hersenen en darmen. (Darmen zijn gevoeligste orgaan voor stress)

Question 38

Stress en vertering voedsel

Answer 38

Bij stress stopt de vertering van je voedsel, doordat er geen bloed meer naar maag en darmen gaat.

Question 39

Prikkelbare darm syndroom (IBS)

Answer 39

Functionele gastro-intestinale aandoening waarbij het functioneren van de darmen niet optimaal is. Stress zorgt voor samentrekken darm (=spastische darm).

Question 40

Immuunsysteem

Answer 40

Wordt aangestuurd door het autonome zenuwstelsel, wat beïnvloedt wordt door stress

Question 41

Functie immuunsysteem

Answer 41

Lichaam beschermen tegen pathogenen zoals virussen, bacteriën, schimmels en parasieten

Question 42

Stress en immuunsysteem

Answer 42

Rust –> immuunsysteem 100%
Begin stressor –> immuunsysteem omhoog, voorbereiden op trauma en schade
Stress neemt af –> glucocorticoïden zorgen voor afname immuun functioneren
Hierdoor kan het zijn dat je ziek wordt na een stressvolle periode.

Question 43

Geen stress en auto immuunziekte

Answer 43

Wanneer je geen stress ervaart, zullen er minder glucocorticoïden aanwezig zijn, waardoor het immuun functioneren altijd hoog zou blijven, wat kan resulteren in een auto immuunziekte.

Question 44

Chronische stress en imuunsysteem

Answer 44

Hoge glucosespiegels in het bloed –> receptoren worden ongevoelig –> meer glucocorticoïden nodig om herstelfase te starten –> geen adequate herstelfase –> ziekte (auto immuun)

Question 45

Sociale steun en levensverwachting

Answer 45

Hoe minder sociale relaties een persoon heeft, hoe korter de levensverwachting

Question 46

Stress en kanker

Answer 46

• Gedragsmatige factoren - roken, ongezonde voeding
• Verloop van de ziekte - glucocorticoïden associeert met tumorgroei
• Onderdrukking immuunsysteem, minder killer cells