Hoorcollege 2 Flashcards
Omgevingsperspectief
Wat zijn ervaringen die mensen hebben meegemaakt in hun leven die invloed kunnen hebben op hoe ze reageren op stress
Psychologisch perspectief
Hoe interpreteert deze persoons situaties die hem/haar overkomt. Voor de ene persoon kan een situatie heel stressvol zijn terwijl dit voor een andere persoon helemaal niet het geval is. Hier vallen ook stress gerelateerde stoornissen (PTSS) onder.
Biologisch perspectief
Activatie lichamelijke systemen die geactiveerd worden op het moment dat we een stressvolle gebeurtenis meemaken, hartslag omhoog, zweten, bloeddruk omhoog
Meyer’s Life Chart
Life chart om de belangrijkste levensgebeurtenissen en belangrijke ervaringen van een persoon gedurende het leven op een chronologische manier te documenteren. (Omgevingsperspectief)
Holmes & Rahe’s SRRS
Social Readjustment Rating Scale. Een schaal om omgevingsstressoren samen te vatten en punten te geven. Zowel negatieve als positieve factoren. (Omgevingsperspectief)
Sociale heraanpassing
De intensiteit en tijdsduur die nodig is om zich aan te passen aan een levensgebeurtenis
Lazarus Appraisal Model
Of een situatie stressvol is voor jou, hangt af of je deze ziet als bedreigend of niet. (Psychologisch perspectief)
Selye’s mening
Stress is stress. Het maakt niet uit wat je meemaakt maar de reactie van je lichaam op stress is voor iedere stressor hetzelfde.
Lazarus mening
Het gaat er ook om hoe iemand omgaat met de stressor. Ene persoon kan beter om gaan met stress dan iemand anders.
Walter Cannon
Eerste die stress in biologische zin gebruikte. Bedacht Fight or Flight respons. Richtte zich vooral op SAM systeem.
Hanse Selye
Hij kwam met het general adaptief syndrome (GAS).
- Alarm
- Weerstand
- Uitputting
Focus op HPA as. Volgens hem twee soorten stress: eustress en distress
McEwen
Focuste zich op allostatische belasting
Homeostase
Het handhaven van stabiele, constante lichamelijke condities door wisselende externe invloeden (altijd aanwezig)
Allostase
Reactie op het herstel van homeostase. Het proces van het bereiken van homeostase door gedragsverandering.
Allostatische belasting
De moeite die het lichaam moet doen om tijdens stress weer in evenwicht terug te komen.
