Hc 6

Question 1

Emotion focused therapie

Answer 1

ook wel proces-experiëntiele psychotherapie, genoemd werd gebruikt door Greenberg, Rice, Elliot, Watson, Goldman, Paivio, Pascual-Leone. Het integreert verschillende disciplines en theorieën:
• Cliëntgerichte-experiëntiele therapie.
• Empathie, echtheid en aanvaarding (Rogers).
• Focusing (Gendlin).
• Existentiële therapie.
• Interactionele therapie.
• Gestalttherapie (Perls).
• Emotietheorieën.

Question 2

Basis EFT

Answer 2

• Hoge mate van betrokken aanwezigheid en verzorgen van therapeutische
relatie:
• Focus op emotie als organiserend principe en sleutel tot transformatie
• Focus ligt op emotie als organiserend principe en de sleutel tot transformatie.
• Hoge mate van empathische afstemming.
• Hoge mate van collaboratie tussen therapeut en cliënt en afstemming rondom
doelen en taken in therapie.
• Hoge mate van proces differentiatie. • Experiëntieel herkaderen van cliëntproblematiek volgens emotietheorie: case
formulation.
• Evidence-based. cliënten die meedoen in evidence-based hebben een zuivere
vorm van een stoornis, bijv. een zuivere vorm van depressie.

Question 3

Therapeuthische relatie

Answer 3

echtheid, aanvaarding & empathie

Question 4

Proces differentiatie

Answer 4

differentiële empathie, specifieke
markers en taken, gericht op exploreren, actief evoceren en transformeren van
emoties.

Question 5

Case formulation

Answer 5

Experiëntieel herkaderen van cliëntproblematiek volgens emotietheorie.

Question 6

Emoties: Fundamenteel Adaptief

Answer 6

• We construeren onze realiteit voornamelijk op basis van emoties: hoe we een ervaring beleven wordt gebaseerd op emoties.
• Emoties zijn een bron van idiosyncratische informatie, ze wijzen ons op wat belangrijk is voor ons.
• Emoties helpen ons te overleven, ze triggeren efficiënte, automatische reflexen in belangrijke situaties.
• Emoties geven ons een gevoel van identiteit, ze integreren onze ervaringen, geven ze betekenis aan wie we zijn en persoonlijke waarde.
• Emoties bereiden ons voor op actie: emoties genereren wensen/ behoeften en deze zetten ons aan tot actie.

Question 7

E-motion

Answer 7

“what moves us”. Emotie is [1] wat ons beroert, én [2] in beweging zet. We verbinden ons, omdat we ons bang of aangetrokken voelen. Zonder angst zouden we het gevaar niet ontvluchten. Zonder mededogen zouden we niet voor anderen zorgen. Zonder nieuwsgierigheid zouden we geen nieuwe dingen ontdekken; enz.
Als je weet wat je voelt, weet je wat je nodig hebt, en dan weet je wat je moet doen. Emoties en gevoelens gebruiken we door elkaar.

Question 8

Grensoverschrijding, aanval op zelf, familie of eigendom —>

Answer 8

Emotie: Woede/ kwaadheid —> adaptieve acties; Energie genereren, grenzen beschermen & verdedigen
(PLAATJE)

Question 9

Problemen bij emotionele verwerking

Answer 9

• Emotieregulatie: soms staan we te dicht of te ver van onze emoties.
• Emotiescheme’s: soms komen we vast te zitten in een emotie, omdat we een
belangrijk element van de emotie missen.
• Verschillende soorten van emotionele responses: de belangrijkste emotie wordt
soms gemaskeerd door meer opvallende emoties.

Question 10

Oplossing emotieregulatie

Answer 10

Bij emotieregulatie moet je leren om gaan met te veel of te weinig emotie. Er moet er werkbare afstand zijn van emoties, zodat je het wel kan voelen, maar wel nog rationeel over na kan denken.
- emotionele afstand inbouwen
- emotioneel contact bevorderen

Voorbeeld (kwaadheid):
• Blind van woede (agressief, overspoelend, ‘ondergereguleerd’).
• Kwaadheid (assertief, handig voor het stellen van grenzen).
• “Teleurgesteld” (kan ‘overgereguleerde’ kwaadheid zijn: sub-assertief,
ingehouden kwaadheid, maar voelbaar in het lichaam).

Question 11

Emotionele afstand inbouwen

Answer 11

֍ Afleiding (tijdelijke oplossing).
֍ Steun en begrip (empathic understanding) en eilige context voor het
toelaten van emotie.
֍ Emotie symboliseren in woorden of beelden (empathische exploratie,
focusing, creatieve expressie).
֍ Taal- en beeldgebruik die de emotie helpt begrenzen (clearing a space).
֍ Empathic affirmation, self-soothing task.
֍ Krachten van de cliënt aanspreken en bevestigen.
֍ Pre-therapie, contact-bevorderende interventies.
֍ Empathie: voelen met mensen, niet de problemen proberen te sussen,
want dit helpt niet, ook al voelt dit voor velen wel zo. Je moet enkel de emotie van de ander accepteren, luisteren en erkenning geven.

Question 12

Emotioneel contact bevorderen

Answer 12

֍ Focusing.
֍ Evocative unfolding.
֍ Trauma retelling.
֍ Meaning work.
֍ Two chair work.
֍ Empty chair work.

Question 13

Empathie

Answer 13

• L: Luisteren, Lossen van eigen oordeel of angst, Laten zijn.
• E: Erkenning geven aan de Emotie en meevoelend Exploreren wat het nodig
heeft.
• (O: Oplossingen helpen zoeken).

Question 14

Emotionele informatie verkennen/benutten

Answer 14

Bepaalde emotionele informatie kan ontbreken, omdat we hier niet naar willen kijken. We kunnen wijs worden uit onze emoties, wanneer we bereid zijn om:
• Ze serieus te nemen.
• Ze te reguleren.
• Ze aandacht te geven.
• Ze te onderzoeken: differentiëren, symboliseren, toetsen.
• Ze te aanvaarden.
• Ze toe te eigenen.

Question 15

Oplossingen emotieschema’s

Answer 15

Wanneer je een emotie gaat verkennen, moet je beseffen dat het niet op zichzelf staat. Emoties wordt beïnvloedt door de situatie, symbolisering, gedragen lichamelijke reacties. Een scheme is veel beweegbaarder dan een schema.
• Een soort vlinderdiagram dat bestaat uit verschillende elementen.
• Symboliseren: er een label aangeven. Cognitieve element van een emotie. Je kunt vastlopen in één element.

Question 16

Verschillende types emoties

Answer 16

• primair adaptieve emotie
• primair maladaptieve emotie
• secundaire reactieve emotie
• intrumentele emotie

Question 17

Primair adaptieve emotie

Answer 17

niet aangeleerde, productieve, directe respons op een situatie. Zijn flexibel en gepast op een bepaalde situatie.

Situatie—> primaire emotie—> adaptieve actie

Question 18

Primair maladaptieve emotie:

Answer 18

aangeleerde, directe respons op een situatie: Bij traumatische ervaringen worden de ervaring van jezelf en anderen beïnvloedt.

                Past experiences| Situatie—> activation of abuse scheme—> primary emotion—> maladaptive action

Question 19

Secundaire reactieve emotie:

Answer 19

de primaire emotie wordt verborgen onder een secundaire emotie, een emotie over een emotie.

Situatie—> primary emotion—> secondary reactive emotion—> nonadaptive action

Question 20

Instrumentele emotie:

Answer 20

een emotie die wordt voorgewend omwille van het bedoelde effect, onafhankelijk van de echte emotie.

Situatie—> interpersonal intention—> manipulative action; emotion display

Question 21

Transformeren van emotie

Answer 21

• Adaptieve emoties: laten vervolledigen.
• Secundaire emoties: proberen te kijken naar wat er onder zit.
• Veranderen van een emotie met een emotie: er is een primaire maladaptieve
emotie, maar er zit een andere emotie onder die meer adaptief is, en die gaan
we proberen naar voren te laten komen.
• Synthese: nieuwe herinnering. In plaats van schaamte wordt plaats gemaakt
voor bv trots.
• Opkomen van primair adaptieve emoties.

Question 22

Onvervulde behoefte op vlak van hechting en identiteit

Answer 22

• Hechting (kindertijd) → verlatingsangst (niet veilig)
• Identiteit (later) → schaamte (niet goed genoeg/
afwijzing)

Negatieve overtuiging over onszelf en de ander → Emotionele vermijding als overlevingsstrategie → Verlies van authentieke connectie met onszelf & ander → Wapenschild als ‘bescherming’.

Question 23

Lagen van Emotioneel Reageren
Situatie → Emotie → Actie

Answer 23

4. Instrumenteleemotie:omindruktemaken,effecttehebbenofomdatjedit‘zou
   moeten’ voelen staat los van de authentieke emotie (of volumeknop omhoog)
   Wat is het doel? Vanuit welke authentieke behoefte komt dit voort?
5. Secundair Reactieve emotie: verharde emotionele reactie (gericht naar jezelf of …..de ander) die een meer fundamentele/ primaire emotie afdekt.
   ….Wat is de onderliggende kwetsbaarheid? Waarom moet die afgedekt blijven? 2. Primaire Maladaptieve emotie: vertrouwde/ terugkerende vastgeroeste emotie. ….Beperkende overtuiging over zelf/ ander/ leven, aangeleerd doorheen pijnlijke ….levenservaringen.
   ….Wat is de oorsprong hiervan? Uit welke kernpijn en de onvervulde behoefte komt ….dit voort?
6. Primaireadaptieveemotie:nieuweemotiealsgezonderesponsopeenhuidige
   situatie, bijv. nieuwsgierigheid, mededogen, beschermende kwaadheid, verbindend verdriet.
   Wat is de helpende intentie en nodige actie?

Question 24

Therapeutisch Werken: Rogers (Grondhoudingen voor een Helpende Relatie

Therapeutische Werken: Dialectisch Proces (Focus op Emotie)

Answer 24

(PLAATJE)

Question 25

Therapeutische taken

Answer 25

Therapeutische taken moeten gebaseerd zijn op onderzoek naar menselijke probleemoplossing (taakanalyse), omdat de cliënt specifieke onmiddellijke problemen (cognitief-affectieve taken) meebrengt naar de sessie

Question 26

Elementen van therapeutische taken

Answer 26

• Marker: observeerbaar signaal dat een cliënt klaar is om aan een probleem te
werken.
• Taakanalyse in 6 processtappen.
• Specifieke interventies van de therapeut bij elke stap.
• Resolutie: hoe ziet dit eruit.

Question 27

(12?) Markers en taken

Answer 27

• empathy-based tasks
• relationele taken
• experiencing tasks
• reprocessing tasks
• enactment tasks

Question 28

Empathy based tasks

Answer 28

֍ Probleem-relevante ervaring → empathic exploration. ֍ Hoge kwetsbaarheid → empathic affirmation.

Question 29

Relationele taken

Answer 29

֍ Begin van therapie → alliance formation.
֍ Vermijding of confrontatie → alliance dialogue.

Question 30

Experiencing tasks

Answer 30

֍ Attentional focus difficulty → clearing a space.
֍ Unclear feeling → experiental focusing.
֍ Difficulty expressing feelings → allowing & expressing emotion.

Question 31

Reprocessing tasks

Answer 31

֍ Narrative marker → trauma retelling.
֍ Meaning protest → meaning work.
֍ Problematic reaction point → systematic evocative unfolding.

Question 32

Enactment tasks

Answer 32

֍ Conflict split → two chair work.
֍ Unfinished business → empty chair
work.
֍ Stuck, collapsed self →
compassionate self-soothing.

Question 33

Conflict split (two chair work)

Answer 33

• Marker: er zijn 2 conflicterende delen van het zelf waartussen cliënt zich verscheurd voelt.
• Doel: zelfrelatie transformeren door separatie en contact. Rechtstreekse dialoog tussen delen van het zelf.
• Gericht op evocatie, het verhogen van de intensiteit van ervaring als kans om tot op de bodem van het emotionele proces te komen.
• Herkaderen: je bent niet zomaar slachtoffer van je emotie, maar ook de aanstuurder.

Question 34

Mogelijke conflict splits

Answer 34

֍ Self-evaluation split (self-critic).
֍ Coaching split (self-coercion).
֍ Self-interruptive split (guard).
֍ Attribution split (~projected introjects)
֍ Descision split. ֍ Depressive split. ֍ Axiety spit.

Question 35

Empty chair work

Answer 35

Verder werken met lege stoel werk voor unfinished business: rechtstreekse expressie van core pain & unmet need naar significante anderen. Mogelijks corrigerende ervaring, of afgrenzing en closure.

Question 36

Compassionate self-soothing

Answer 36

Transformatie naar meer adaptief self-scheme verankeren met self-soothing: “Wees zelf eens de ideale ouder voor jezelf. Wat zeg je dan tegen dat kleine meisje?”

Question 37

Klinisch vignet; sociale angststoornis

Answer 37

• Anxiety split: (secundair reactief)
• Self-Critic split: (primair maladaptief)
• Unfinished business: (core pain → basic need)
• Self-Soothing: (primair adaptief).

Question 38

EFT-C interactie cirkels

Answer 38

(PLAATJE)