HC 12 Psychosomatische gezondheid: de rol van ruminatie en mindfulness

Question 1

Perseverative cognition (PT)

Answer 1

herhaaldelijk of chronisch piekeren (inflexibel -> angst en depressie). Dit kan leiden tot allostatic load.
> cortisol levels
< parasympatische activiteit
> sympathische activiteit (risicofactor HVZ)

Question 2

Flexibiliteit

Answer 2

De mogelijkheid om zich tijdelijk aan te passen aan de eisen van de omgeving

Question 3

Methodologische issues met reactiviteit

Answer 3

• test- hertestbetrouwbaarheid niet zo heel sterk
• matige correlatie tussen dagelijks leven en lab
• vooral gefocust op hoofdeffecten
• interactie-effecten in verschillende omgevingen niet meegenomen/verwaarloost
• Waarde van herstel niet meegenomen

Question 4

Psycholgische flexibiliteit

Answer 4

mogelijkheid van het individu om zich aan te passen aan de omgeving, en wensen en behoeften in balans houden aan de hand van de mogelijkheden die geboden worden
-> larger inhibitory activity of PFC -> houdt limbisch systeem in toon

Question 5

Stress response flexibility

Answer 5

adaptive reponse to a challenge followed by swift recovery to homeostasis (fysiologische aanpassing)
-> na stress taak verhoogde cardiovasculaire en inflammatoire reactiviteit en langzamere cortisol herstel