fonctions des micronutriments (PAS À L'EXAM, ON VIENT DE VÉRIFIER) Flashcards
fonctions de la vitamines A
maintien tissu épithélial, antioxydant, prévention des lésions des membranes cellulaires
carence en vitamine A
cécité nocturne, peau sèche et squameuse
cas extrême: maux de tête. vomissement, perte de cheveux
fonctions de la vitamines D
stimule l’absorption et utilisation du calcium et phosphore, favorise la croissance osseuse
carence en vitamine D
rachitisme (enfant), ostéomalacie (adulte), douleurs articulaires
cas extrême: perte de poids, lésion cérébrales, cardiovasc. et rénales
fonctions de la vitamine E
antioxydant, empêche les lésions des membranes cellulaires
carence en vitamine E
troubles musculaires et neurologiques
cas extrême: cicatrisation lente, temps de coagulation accrue
fonctions de la vitamine K
maintien des os en bon état, formation des protéines de coagulation
carence en vitamine K:
mauvaise coagulation, ecchymose plus facile
cas extrême: lésions hépatiques et anémie
fonctions de la B1:
synthèse de l’acétylcholine et pentose, élimination du CO2 des composés organiques
carence en B1:
béribéri, épuisement extrême
fonction de la B2:
composant des coenzyme FAD et FMN
carence en B2:
dermatite, lésions cutanés, vision embrouillée
fonctions de la B3:
composant du NAD
carence en B3:
pellagre, lésions cutanées et gastro-intestinales. troubles neurologiques
fonctions B5:
composant de la coenzyme A
carence en B5:
fatigue, engourdissement, fourmis dans les mains et les pieds
fonctions vitamine C:
synthèse du collagène, antioxydant, détoxification
carence en vitamine C:
scorbut, faiblesse, immunité déficiente
fonctions du calcium:
formation os et dent, coagulation du sang, fonction nerveuse et musculaire
carence en calcium:
retard de croissance, perte de masse osseuse
fonction du phosphore
formation des os et des dents, synthèse d’acides nucléiques, équilibre acido-basique
carence en phosphore:
faiblesse, perte de minéraux des os, rachitisme
fonction du potassium:
équilibre acidobasique et hydrique, focntion nerveuse, contraction musculaire
carence en potassium
faiblesse musculaire, paralysie
fonction du chlore
pression osmotique, sécrétion des sucs gastriques
carence en chlore:
crampes musculaire, perte d’appétit, vomissement (cas extême)
fonction du sodium:
équilibre acidobasique et hydrique, pression osmotique, fonction nerveuse, pompe Na/glucose
carence en sodium:
crampes musculaire, perte d’appétit
fonction du magnésium
composant de coenzyme pour la synthèse atp
carence en magnésium
tremblements, faiblesse musculaire, hypertension, troubles du système nerveux
fonction du fer:
composant de l’hémoglobine et cytochrome C
carence en fer:
anémie ferriprive, faiblesse, baisse du système immunitaire, diminution des fonctions cognitives chez l’enfant
fonction du fluor:
maintient de la structure des dents et des os
carence en fluor
nombres accrues de carries dentaires
fonction du zinc:
composant d’enzyme et protéine
carence en zinc:
retard de croissance, trouble de fécondité, perte de gout/odorat
fonction du cuivre:
synthèse de l’hémoglobine, production de myéline
carence en cuivre:
anémie, modifications osseuses et cardiovasculaire