Fisiologia do exercício

Question 1

Exercícios anaeróbicos promovem liberação de [substância] pelo metabolísmo anaeróbico celular.

Answer 1

Ácido lático

Question 2

Liberação de ácido lático promove …………….. (aumento/redução) do pH sanguíneo, e a resposta compensatória é […]

Answer 2

Redução do pH sérico

Hiperventilação é a resposta compensatória: maior excreção de CO2 = menos fator ácido.

Question 3

Os três principais substratos para produção energética durante o exercício são:

1. Fosfocreatina
2. […]
3. Glicose/Ac. graxo/aminoácidos

Answer 3

1. Fosfocreatina
2. Glicogênio
3. Glicose/Ac. graxo/aminoácidos

Question 4

Os três principais substratos para produção energética durante o exercício são:

1. […]
2. Glicogênio
3. Glicose/Ac. graxo/aminoácidos

Answer 4

1. Fosfocreatina
2. Glicogênio
3. Glicose/Ac. graxo/aminoácidos

Question 5

Fosfocreatina é mais utilizada em exercícios …………… (aeróbicos/anaeróbicos)

Answer 5

Anaeróbicos

Associada a energia à força “explosiva” e rápida do músculo.

Question 6

Reservas de glicose, lipídios e aminoácidos são mais utilizados em exercício ……………….. (Aeróbico/anaeróbico)

Answer 6

Aeróbico

São substratos para liberação mais lenta e resiliente de energia

Question 7

As reservas de glicose, lipídios e aminoácidos são mais utilizados em exercício ……………….. (Aeróbico/anaeróbico)

Answer 7

Aeróbico

São substratos para liberação mais lenta e resiliente de energia

Question 8

Musculatura com fibras de contração rápida é mais utilizada em exercício ………………. (aeróbico/anaeróbico)

Answer 8

Anaeróbico

Question 9

Musculatura com fibras de contração lenta é mais utilizada em exercício ………………. (aeróbico/anaeróbico)

Answer 9

Aeróbico