filières énergétiques

Question 1

quels sont les nutriments énergétiques provenant de l’alimentation ?

Answer 1

• glucide
• lipides
• protides

Question 2

que produisent les nutriments énergétiques ?

Answer 2

l’adénosine tri-phosphate

Question 3

que permet l’ATP?

Answer 3

elle permet la contraction musculaire.

Question 4

par combien de métabolisme est assuré le renouvellement de l’ATP?

Answer 4

3 métabolismes :

• anaérobie alactique
• anaérobie lactique
• aérobie

Question 5

quels sont les efforts que permet le métabolisme anaérobie alactique ?

Answer 5

• 60 mètres plat

- haltérophilie

Question 6

qu’utilise le métabolisme anaérobie alactique

Answer 6

ATP

créatine phosphate (CP)

Question 7

qu’utilise le métabolisme anaérobie lactique ?

Answer 7

utilise le glucose forme acide lactique

Question 8

que provoque l’acide lactique

Answer 8

fatigue musculaire

Question 9

que permet le métabolisme anaérobie lactique ?

Answer 9

effort court 10 sec à 1 mn 30 intensité élevée en dette d’oxygène

Question 10

quels sont les efforts que permet le métabolisme anaérobie lactique ?

Answer 10

400 mètres plat.

Question 11

comment fonctionne le métabolisme aérobie ?

Answer 11

fonctionne en équilibre d’oxygène

Question 12

qu’utilise le métabolisme aérobie?

Answer 12

utilise le glucose et les acides gras

Question 13

quels sont les efforts que permet le métabolisme aérobie?

Answer 13

effort long 1 mn 30 à plusieurs heures faible intensité

-semi-marathon