Emoční stavy a procesy Flashcards
emoce
= z motio, zvláštní duševní stav, někdy doprovázený tělesnými změnami, výrazy a chováním
složky emocí
- vnitřní tělesná reakce
- myšlenky
- výraz obličeje
- reakce na prožitek
funkce emocí
- Vyjádřením základních lidských motivů (zesilují a podporují
chování) - Regulace úrovně fyziologické aktivity
- Mají signální funkci
- Některé plní úlohu kontrolního zpětnovazebného systému
- Součástí neverbální komunikace
- Vnitřní pobídky, které evokují motivované chování
pocit vs emoce vs nálada
- pocit = subjektivní zkušenost/vjem spojený s vnímáním/stavem těla
- emoce = často krátkodobé stavy spojené s náladou, reakcemi těla a výrazem obličeje reagující na určitý podnět
- nálada = delší a obecnější emoční stav odrážející celkový stav jedince v daném okamžiku
afekty
= náhlý citový průběh, přeruší se myšlenková ektivita
sociální modifikace
= proces, kdy sociální interakce, normy a očekávání ovlivňují výraz a prožívání emocí u jednotlivců
1. maskování = skrývání pravých pocitů
2. modulace = úsilí o zvýraznění nebo zmírnění výrazu skutečných emocí
3. simulace = předstírání emocí, které necítíme
sídlo emocí
- čelní laloky ovlivňují vědomý prožitek emoce -> umožňují plánovat a řídit chování založené na emocích
primární emoce
= základní, vrozené emoční stavy
- radost, smutek, strach, hněv, překvapení, odpornost (inside out)
emoční inteligence
D. Goleman
1. znalost vlastních emocí
2. sebemotivace, naděje, optimismus
3. vytrvalost
4. zvládání emocí
5. empatie
symptomy problémů v oblasti emoční inteligence
- slepá ctižádost
- honba za nereálnými cíly
- touha po moci
- přehnaná péče o zevnějšek
fyziologické teorie emocí - humorální nauka
= pojetí nemoci jakožto nerovnováhy čtyř základních tělesných šťáv: černé žluče (melancholik), žluté žluče (cholerik), krve (sangvinik) a hlenu (flegmatik)
fyziologické přístupy
- podle zdravého rozumu = percepce -> emocionální prožitek -> tělesné změny
- James-Lange teorie = percepce -> motorická reakce -> emoc. prožitek
- Canon-Bardova teorie = percepce -> talamická aktivace (v mozku) -> emoc. prožitek a tělesné změny
ABC teorie
- Albert Elise
A = aktivující událost
B = beliefs, systém postojů a přesvědčení
C = consequences, emoční důsledky
fobie
= chorobný strach z věcí, nejsme to schopni potlačit
altruismus
= dobrovolné jednání, při které pomáháme druhým, i přes osobní náklady a oběti -> projev bezpodmínečné ochoty pomáhat ostatním
potřeba emocí
= emoce mají klíčový význam pro žití a pohodu jedince -> pomáhají nám interagovat se světem, přizpůsobovat se a vytvářet vztahy
suprese emocí
- pozitivní důsledky = řešení konfliktů (zachování klidu), profesionální chování, ukazuje na vyšší úroveň sebeovládání a emoční
- negativní důsledky = může vést k nárůst stresu, snížení psychické pohody, v dlouhodobém horizontu problémy s duševním zdravím
