EMDR

Question 1

8 stappen

Answer 1

1. Introductie
2. Scherpstellen
3. Desensitisatie
4. Installatie PC
5. Bodyscan
6. Flashfoward
7. Future template
8. Positief afsluiten

Question 2

Introductie

Answer 2

Duidelijk uitleggen wat er in de sessie gaat gebeuren
‘wordt zo herinnering opgeroepen ik ga je .. vragen etc

Question 3

Scherpstellen

Answer 3

Bij oproep van herinnering vragen naar wat nu als naarste wordt ervaren. Wat maakt dit nu nog zo naar?

4 domeinen
controle
Veiligheid
Zelfwaardering
Verantwoordelijkheid

Onder gebruik van VOC; validity of cognition
Wat voel je en waar, schaal van 1-10 etc

Question 4

Desensitisatie

Answer 4

Oproepen van herinnering, wees bewust van die spanning etc.

Maken van oogbewegingen

Vragen om SUD; subjective unit of disturbance. Streef naar 0

Question 5

Installatie van PC

Answer 5

Neem het oorspronkelijke beeld, dat wil zeggen het beeld waarmee
we zijn begonnen, zoals het nu in je hoofd ligt opgeslagen, in
gedachten, en zeg tegen jezelf…………..[PC]”. Op een schaal van 1
(volledig onwaar) tot en met 7 (volledig waar), hoe geloofwaardig
voelt die uitspraak dan aan?
Oogbewegingen en dan opnieuw checken.
Doorgaan tot het een 7 is

Question 6

Body scan

Answer 6

loop met aandacht je hele lichaam door, van top
tot teen en neem waar of er nog ergens lichamelijke spanning bij dit beeld opkomt

Question 7

Flashforward

Answer 7

Ultiem schrikbeeld opzoeken, wat verhindert te doen wat je wilt. weer gebruik van oogbewegingen waar nodig

Question 8

Future template

Answer 8

meestal toegepast bij anticipatieangst voor confrontatie, situatie wordt beschreven met gewenste gedrag inc plaatje maken en overtuigen van kunnen

Question 9

Positief afsluiten

Answer 9

wat is het positieve dat je afgelopen uur over jezelf hebt geleerd mbt… etc.