Domínio da Cadeira de Rodas & Slalom

Question 1

Quais as componentes amovíveis da cadeira de rodas?

Answer 1

Apoio de Braços

Apoio de pés

Question 2

Quais os componentes fixos?

Answer 2

Aro de propulsão
Punhos/pegas
Manípulo do travão
Encosto 
Assento

Question 3

Enumere alguns acessórios?

Answer 3

Apoio de calcanhar
Almofada
Cinto de segurança
Tabuleiro

Question 4

Exemplo de uma situação em que é necessário travar a cadeira de rodas?

Answer 4

Transferências

Question 5

Quais as habilidades motoras elementares no uso autónomo da cadeira de rodas?

Answer 5

1) “abrir ‐ “fechar” a cadeira de rodas;
2) deslocamento para a frente e para trás em superfícies planas;
3) giros;
4) manobras de aproximação;
5) manobras de mudança de direção;
6) agarrar um objeto colocado no chão
7) alívio da pressão

Question 6

Quais as habilidades motoras de nível intermédio na condução autónoma de cadeira de rodas?

Answer 6

1) deslocamento à frente (10 m)
2) deslocamento à frente (100 m)
3) evitar obstáculos
4) avançar em superfícies irregulares
5) avançar em superfícies inclinadas
6) transpor relevos no chão com pelo menos 5cm de altura.

Question 7

Quais as habilidades motoras de nível avançado na condução autónoma de cadeira de rodas?

Answer 7

1) subir e descer rampas com 3% de inclinação
2) mantém a posição de “cavalinho” durante pelo menos 30 segundos
3) faz deslocamentos e giros na posição de “cavalinho”

Question 8

Quais alguns exemplos de atividades desportivas com cadeira de rodas?

Answer 8

Basketball
Rugby
Extreme Wheelchair Sports

Question 9

Quais as regras de Slalom-em-cadeira-de-rodas?

Answer 9

1) percurso cronometrado com obstáculos (cones coloridos) com figuras obrigatórias e opcionais
2) penalizações em tempo (e.g. derrube de cones)
3) vence o participante que obtiver menor tempo

Question 10

Quais as principais modalidades de slalom-em-cadeira-de-rodas?

Answer 10

percurso em desafio ou percurso em tempo;
individual ou em grupo;
presencial ou virtual;
em cadeiras de rodas manuais ou elétricas

Question 11

Quais as figuras obrigatórias em slalom?

Answer 11

porta de partida
porta de chegada
porta de inversão
figura de “8”
círculo ao cone
slalom
quadrado 180º
quadrado 360º

Question 12

Qual a sinalética associada a cada figura obrigatória?

Answer 12

portas de partida e chegada - (2 x cones amarelos alinhados na horizontal entre si)

slalom - (série de cones amarelos alinhados entre si separados por pelo menos 1 metro)

círculo ao cone - (cone único azul)

figura de “8” - (2 x cones verdes alinhados entre si separados por pelo menos 1 metro)

porta de inversão - (2x cones vermelhos separados por pelo menos 1 metro)

quadrado de 180º - (caixa quadrada marcada por 4 x cones vermelhos)

quadrado de 360º - (caixa quadrada marcada por 4 x cones amarelos)