dobre życie w starości Flashcards
Teorie pomyślnego starzenia się
Teoria Rowe’a i Kahna, 1997
TRIADA oceniania jakości życia
> brak chorób i ich unikanie
> wysokie funkcjonowanie poznawcze i fizyczne - pamięć, myślenie, uczenie się …
> osobiste zaangażowanie w życie - POWÓD DLA KTÓREGO WSTAJĘ Z ŁÓŻKA
–> starość to efekt oraz kontynuacja dotychczasowego stylu życia
Dobrostan w starości
> Cichocka - starsi: mniej optymistyczni, niższe poczucie szczęścia
ale! czapiński - ogólny poziom zadowolenia z życia jest względnie niezależny od wieku
<> Wśród zasobów indywidualnych wyróżnia się:
- poczucie koherencji,
- poczucie sensu życia,
- poczucie własnej skuteczności i własnej wartości
- optymizm
> wsparcie i relacje społeczne - to bardzo sprzyja dobrostanowi
koncepcja IKIGAI
połączenie 4 kół:
- PASJA
- MISJA
- POWOŁANIE
- PROFESJA
połączenia:
pasja i misja - RÓB TO, CO KOCHASZ
misja i powołanie - to, czego POTRZEBUJE ŚWIAT
powołanie i profesja - to, za co Ci mogą ZAPŁACIĆ
profesja i pasja - to, w czym JESTEŚ DOBRY
IKIGAI - cel życia, powód by wstawać rano z łóżka, szczęście płynące z bycia stale zajętym,
> SENS i CEL, zaangażowanie; powód do wstawania z łóżka
pozytywna emocjonalność
IKIGAI - porównania
- eudajmonia
- konstrukt PIL - purpose in life –> Wszystko zmienia się, życie to jednorazowa szansa. Każdy człowiek ma potrzebę znalezienia sensu w życiu
Znaczenie IKIGAI dla poczucia jakości życia
> posiadanie ikigai zmniejsza ryzyko niepełnosprawności funkcjonalnej u osób w wieku podeszłym
zmniejszanie stresu i lęku u osób jąkających się
> BLUE ZONES: Sardynia, Okinawa, Adwertyści z Kanady
Z czego składa się IKIGAI
- Poczucie sensu własnego życia
- Poczucie celu własnego życia
- Ulubiona aktywność
- Zadowolenie z życia
badania Iwonki nad starszymi - IKIGAI
najwięcej - PASJA i MISJA; najmniej POWOŁANIE
w skali polskiej - powstało nowie pojęcie - OBOWIĄZEK - życie jest zadaniem
Czy poziom dobrostanu seniorów mierzony zadowoleniem z życia i poczuciem sensu pozostaje w związku z ich motywem indywidualnym życia?
brak zależności
Czy poziom prężności psychicznej seniorów pozostaje w związku z ich motywem indywidualnym życia?
bardzo słaba korelacja (r=0.20 p = 0.05) pomiędzy liczbą elementów IKIGAI a prężnością
Czy aktywność poznawcza/ edukacyjna wiąże się z poczuciem dobrostanu?
Nie ma istotnej różnicy pomiędzy seniorami z klubów i z uniwersytetu.
•Istnieją różnice pomiędzy tymi dwiema grupami a grupą ZOL w zakresie: odporności psychicznej, otwartości na nowe doświadczenia i poczuciu humoru, optymistycznego nastawienia do życia, poczucia sensu życia (PIL-A), afirmacji życia (PIL-B), ocenie samego siebie (PIL-E).
