Diabète 4

Question 1

Recommandations AP et Diabète (4)

Answer 1

150 min aérobie par semaine i modérée à vigoureuse
2x semaine contre résistance
Établir des objectifs et participer à l’approche multidisciplinaire
Minimiser la sédentarité

Question 2

Conseils AP et diabète (6)

Answer 2

Découper les séances aérobie en petits blocs au début
Muscu 6-8 exercices 3x 10-12 rep
Intervalles pour réduire durée d’entrainement
Exercices dans l’eau
Utiliser podomètre
Pauses actives au 20-30 minutes

Question 3

Arguments épidémiologiques (3)

Answer 3

Diabète est plus prévalent chez la pop urbaine sédentaire
Augmentation de la prévalence du DT2 et MVC chez migrant
Prévention apparition DT2 avec programme d’AP structurée

Question 4

Motifs cliniques AP et diabète (4)

Answer 4

AP à une action hypoglycémiante (30+ min AP soutenu)
Prescription AP permet de rompre avec obsession calorique
Effet psychologique bénéfique
Exercice d’endurance à plus d’effet sur l’ensemble des syndromes du DT2 (mcv et métaboliques)

Question 5

Arguments physiopathologiques (3)

Answer 5

Tissus musculaire est le plus important dans l’oxydation du glucose (70% glucides ingérés)
Tissus musculaire est le plus touché par la résistance à l’insuline
Exercice à la même effet que l’insuline sur les tissus musculaire

Question 6

Contribution de la glycémie postprandiale et à jeun dans l’amélioration de l’A1C

Answer 6

Le rôle de la glycémie postprandiale dans le résultat de l’A1C augmente au fur et a mesure que A1C diminue.
Pour un A1C élevée, la glycémie à jeun à un meilleur impact sur sa réduction, donc à cibler en premier.