der yoga-baum mit 8 gliedern

Question 1

die 8 gliedern

Answer 1

achtung gegenüber deine umfeld (yama) und gegenüber dir selbst(niyama), harmonie mit deinem körper (āsana), deiner energie (prānāyāma), deinen emotionen (pratyāhāra) und deinen gedanken (dhārānā), schliesslich versenkung (dhyāna), und ekstase (samādhi), sind die glieder des achtfachen pfades.

Question 2

1.yama

Answer 2

wurzeln: ethik, umgang mit deinem umfeld: menschen, tiere, pflanzen, erde

Question 3

die 5 yama‘s

Answer 3

1.ahimsā=nicht-verletzen
2.satya=wahrhaftigkeit / aufrichtigkeit
3.asteya=nicht-stehlen
4.brahamacarya=handeln im bewusstsein eines höheren ideals
5. aparigrahah=nicht horten/unbedtechlichkeit
2:30
nicht verletzen, wahrhaftigkeit, nicht stehlen, handeln im bewusstsein eines höheren ideals und nicht horten, begründet die achtung gegenüber den mitmenschen.
durch praktizieren der yamas grosse willenskraft erlangen

Question 4

2.nyama

Answer 4

baumstamm= achtsamer umgang mit dir selbst

Question 5

die 5 nyama‘s

Answer 5

1.śauca=reinheit in gedanke, wort und Handlung
2.samtosa=zufriedenheit/balance (effort und erlauben)
3.tapsh=selbstdisziplin, kontinuität, feuer
4.svādhyāyā=studium über dich selbst
5.isvara-pranidhānā=hingabe höheres ideal
2:32
sauberkeit, zufriedenheit, selbstdisziplin, lernen von sich selbst und hingabe an ein höheres ideal, das macht die achtung vor sich selbst.
durch das praktizieren der nyamas erlangst du die ersehnte spirituelle transformation.

Question 6

3.āsana

Answer 6

äste: körperstellung/sitz(as)verankerung zur erde

Question 7

4.prānāyāma

Answer 7

blätter:atemrückhaltung+regulation

Question 8

5.pratyāhāra

Answer 8

rinde:rückzug der sinne

Question 9

6.dhāranā

Answer 9

saft:konzentration

Question 10

7.dhyāna

Answer 10

blüte: meditation/kontemplation

Question 11

8.samādhi

gleich(samā)

Answer 11

frucht: bliss/verschmelzung (höheres selbst +individ. selbst)

Question 12

brahmacarya gehört zu yamas

Answer 12

handeln im bewusstsein eines höheren ideals

brahma=quelle, gott, das absolute
carya= das wandeln im bewusstsein des Absoluten, wo meine energie verspeist
s.19

2:38 = brahmacarya pratisthayam virya labhah
pratishtayam= fest, stabil
virya=lebenkraft, vitalität, stärke, kraft
labhah=erlangen erreichen

ein bewusstsein für sexuelle energie entwickeln. man erlangt grosse stärke, wenn man gier befestigt ist, sofern es kontrolliert ausgelebt wird

Question 13

aparigraha

gehört zu yamas

Answer 13

nicht horten, nicht ansammeln, keine gier
unbestechlichkeit, anspruchslosigkeit

2:39: aprigraha sthairye janma kathanta sambodhah

sthairye=stabilität
janma=inkarnation, Erden-Leben, geburtenfolge
kathanta=wie und warum ziel
sambodhah=verständnis, wissen

in unbestechlichkeit entseht wissen über ziel des erdens leben

Question 14

satya

gehört zu yamas

Answer 14

die wahrheit sagen, 
satya-pratishayam kriyaphalasrayatvam
2:36
pratistham =stets stabil
kriya=handlung, aussage
phala=Frucht, Ergebnis
asrayatvam=grundlage basis

wer stets ehrlih in seinen Äusserungen ist ,wird auch die richtigen Entscheidungen für sein Handeln finden.

Question 15

ahimsa

gehort zu yamas

Answer 15

ahimsa= gewaltlosigkeit
ahimsa pratisthayam tat sannidhau vaira tyaghah
2:35
pratisthayam= fest, beständig
tat= dessen
sannidhau=nähe, umgebung, umrkeis
vaira=feindseligkeit, streitigkeit
tyaghah=aufgeben, loslassen

Wenn man im nichtverletzen begründet ist, wird auch die Umgebung friedlich.
oder
Im umfeld eines beständig gewaltlosen, verschwinden feindseligkeiten

Question 16

asteya

gehört zu yamas

Answer 16

Asteya=nicht stehlen
asteya pratisthayam sarva ratna upasthanam
2:37

pratisthayam=fest, beständig, stabil
sarva=alles
ratna=Juwel, Edelstein
upa=nahe
sthanam= Platz
Upasthanam= vorhanden sein

Wer im Nichtstehlen fest verankert ist, dem werden grosse Reichtümer zuteil.
oder
wenn der Yogi fest in Ehrlichkeit, nicht Diebstahlt verankert ist, präsentieren sich die Juwelen des inneren Reichtums.

Question 17

saucha gehört zu nyama

Answer 17

reinheit in gedanken, wort und handlung
2:40
saucat svanga jugupsa parair asamsargah
saucha=reinheit, mit einem reinen Herzen handeln
sva=eigen, selbst
anga=glieder, bestandteile
jagupsa=ablösung, abneigung
paraih=mit anderen
asamsargah=freiheit von jeglichem kontakt, nicht verkeher, keine vermischung, keine infektion

Question 18

samtosa gehört zu nyama

Answer 18

durch zufriedenheit (santosha)gwinnt man unübertroffenes Glück (sukha)
2:41
sattva suddhi saumanasya ekagrya indriya jaya atma darsana yogyatvani ca

samtosat=zufriedenheit
anuttamah=unübertroffen
sukha=glück
labhah=erlangen, gewinnen

oder auch die totale akzeptanz von was IST in jedem gegebenen Moment
Aufgeben der Jagd nach immer neuen Erfahrungen etc.

Question 19

tapah gehört zu nyama

Answer 19

selbstdisziplin, ausdauer
2:43
kayendriya siddhir asuddhi ksayat tapasah

Kaya=der körper
indriya=sinne, sinnesorgane
siddhih=übernatürliche kräfe
asuddhi=trübsinn, unreinheit
ksayat= vernichten, auflösen
tapah=selbstdisziplin, Askese

Versch. Interpretationen: 
Durch selbstdiszipling(tapa) wird trübsinn aufgelöst, körper und sinne erhalten übernatürliche Kräfte

oder

Intensive Übung verbrennt alle Unreinigkeiten und Ungereimtheiten im körper und die sinn werden sehr klar und verfeinert.

Question 20

svadhyaya

Answer 20

selbststudium und selbstreflexion, den blick nach innen richten

svadhyaya ista devata samprayogah
2:44

svathyayat =selbstudium
ista=gewünschte, ersehnte
devata=persönlicher innerer Gott oder Gottheit
samprayogah= verbindung, kontakt

das selbststudium verbindet dich tiefer mit deinem inneren Wesen, dein Höheres Selbst, deinem Sadguru

Question 21

Isvara pranidhanat

Answer 21

hingabe zu etwas höherem

2:45
samadhi siddhir isvara pranidhanat

samadhi=einheit, verschmelzung
siddhih=meisterschaft, höhere fähigkeit
isvara=quelle, göttliches ideal
pranidhanat=sich hingeben, vertrauen

durch hingabe und vertrauen an ein höheres Ideal entstehen tiefe selbsterkenntnis (samadhi) und übernatürliche kräfte (siddhi)

oder totale hingabe an die quelle, aus der wir kommen, führt zu samadhi