Daffner: successful cognitive aging

Question 1

Hvorfor er velykket aldring blitt introdusert?

Answer 1

endrende demografi, økt bevistthet om risiko for svekkelse og demens, markedsføringskampanjer som lover å bremse aldringsprosessen og øke kognitive evner.

Question 2

Hva er problemstillignen knyttet til suksessfull aldring?

Answer 2

demografiske problemer: flere og flere blir eldre. opptatt av å maksimere levetid og livskvalitet. frykt for å miste mentale evner. stort folkehelse problem, nok ressurser?

Question 3

Hva er forskjellen på normal, normativ og suksessfull aldring

Answer 3

Normal: forutsigbare endringer i kognisjon som er assosiert med aldring- ikke patologisk aldring (problemstilling med 85 åringer har ofte demens- er dette normal aldring?)

Normativ: nevropsykologisk funksjon faller innenfor 1,5-2 SD fra gjennomsnittet for alder

Velykket aldring: eldre individer er en svært heterogen gruppe, og konseptualiserte vellykket aldring som reflekterer minimal eller ingen fysiologisk tilbakegang sammenlignet med “gjennomsnittlige” yngre voksne. presterer godt i forhold til andre, unngå patologi.

• gener versus miljø

Question 4

Hva er hovedmålet i en klinisk setting når man prater om velykket aldring?

Answer 4

1. Forhindre tap av informasjon prosesserings kapasitet og kognitiv reserve.
2. forbedre hjernes kapasitet og kognitiv reserve

Question 5

hvordan er måter finnes det for å undersøke faktorer som kan ha innvirkning på fremmaning av vellykket aldring

Answer 5

1. kohortstudier
2. Dyre/grunnleggende forskning
3. Menneskelig proof-of concept studier
4. menneskelige intervensjoner

Question 6

Kohortstudier: fysisk aktivitet

Answer 6

fysisk aktivitet: personer som deltar i større grad i fysisk aktivitet har lavere risiko for å utvikle kognitiv svekkelse og demens. selv etter justering for alder, kjønn utdanning, oppfølgingstid, APOe genotype, vaskulær forstyrrelser, røyking og alkoholkonsum

Question 7

Kohort studier: intellektuelt stimulerende studier

Answer 7

deltakelse i intellektuelt stimulerende aktiviteter opprettholde kognitiv funksjon, skape en buffer mot mentalt forfall (antagelig øke kognitiv reserve) og til og med fremme levetid. Individer som deltar i kognitivt stimulerende aktiviteter (f.eks. lese aviser, spille spill som sjakk, kort eller kryssord) ser ut til å ha lavere risiko for å utvikle sannsynlig AD og mild kognitiv svekkelse. Det er veldig viktig med sosiale forbindelser!!!!

Question 8

Kohort: Vaskulære sykdom

Answer 8

individer med høyere nivåer av kardiovaskulære risikofaktorer har redusert sannsynlighet for vellykket aldring, inkludert vellykket kognitiv aldring
høy håndgrepstyrke, unngåelse av hyperglykemi, hypertriglyseridemi, hypertensjon, røyking, overdreven alkoholkonsum, overvekt og oppnåelse av høyere utdannelse

Question 9

kohort: kosthold og ernæring

Answer 9

Selv om mange studier har antydet at naturen til en persons kosthold sannsynligvis vil påvirke risikoen for å utvikle demens, har det vært svært vanskelig å fastslå hvilke spesifikke ernæringsfaktorer som senker risikoen for demens eller øker sannsynligheten for vellykket kognitiv aldring

Middelhavsdietten inkluderer høyt inntak av frukt og grønnsaker; enumettede fettsyrer som de som finnes i olivenolje; fisk; nøtter og korn; og relativt lite inntak av rødt kjøtt. I løpet av en 4 års oppfølging var høyere overholdelse av middelhavsdietten knyttet til lavere risiko for sannsynlig AD, etter justering for alder, kjønn, etnisitet, utdanning, ApoE-genotype, kaloriinntak, røyking, kroppsmasseindeks og medisinske komorbiditeter. disse var også i mye fysisk aktivitet

Question 10

kohort: alkohol konsum

Answer 10

Rapporterte at moderat alkoholforbruk (dvs. 1–3 drinker/dag) var assosiert med redusert risiko for å utvikle demens.Det er noen bevis for at vin kan ha en spesielt gunstig effekt på hjerne- og kardiovaskulær helse, og redusere risikoen for kognitiv tilbakegang og demens

Question 11

Handler om et folkehelse problem. å identifisere hvilke faktor man kan gjøre noe med