croyances d'efficacité et compétence perçue Flashcards
c’est quoi le sentiment d’efficacité personnelle (SEP) et quelques de ces caracs
- c’est la confiance en sa capacité à réussir une tâche ou à surmonter un défi
- il peut être fondé (réaliste) ou injustifié (irréaliste)
- ce jugement est spécifique à une situation précise (alors pas généralisé)
- ce jugement change à travers le temps
- il diffèrent des traits de perso comme l’optimisme et l’estime de soi
explique les trois médiateurs su SEP
- comportements: plus d’efforts, coopération, recherche d’aide
- cognition: plus de traitement en profondeur, créativité, tolérance à l’incetitude
- émotions: plus d’acceptation/ouverture au chght, coping centré sur la tâche, perception facilitatrice du stress
c’est quoi les deux composante du SEP dans le modèle de Bandura
- attente: je crois que je peux réussir le tâche (basically SEP)
- valeur: c’est important pour moi, je le veux
these two together make for a forte motivation à agir
NOMME les quatres déterminants de la SEP
- expériences de succès antérieur
- apprentissage sociale
- persuasion
- auto-persuasion
talk about le déterminant expériences de succès du SEP
- succès is much more important for beginners than experts
- les tâches doivent avoir un niveau optimale de difficulté (Trop facile = effet faible. Trop difficile = effet faible (trop d’effort requis)
- augmentation progressive du niveau de difficulté
- bcq de petit success on tache réaliste is the key
talk about le déterminant apprentissage social du SEP
- succes is contagieux (seeing others succeed aug our own SEP)
- Important that when ur are in stage or mentorship, u slowly start doing things on ur own and prendre confiance dans notre capacité à faire les choses nous même
- indentification avec le modèle (similaire, idole, proximité/interaction)
- auto-modelage (s’auto-observer et apprendre de nos expériences)
in which déterminant of SEP does compliments and feedback fall in
persuasion
How should we form our compliments for them to be effective
focus on cpt spécifique et non la pers
How should we form our feedback for them to be effective
positif and constructif
How we receive feedback from others depend on what 6 factors
- Les intentions des influenceurs (contrôle ou soutien)
- Leur expertise
- Leur pertinence dans le contexte (ex. a math teacher giving us feedback in math class, vs a tennis player giving u that same feedback)
- À quel point on les respecte
- La fréquence (if u aways complimenting at every little thing, ur compliment wont mean shit when it rly matters)
- Le timing
c’est quoi le déterminant plus importants dans le dev de SEP
succès antérieur
c’est quoi le déterminisme réciproque
success = higher SEP, Higher SEP = more success (it’s a boucle)
talk abt the déterminant auto-persuasion du SEP
- saying is believing
- monologue interne (se parler au lien de s’écouter)
- auto-compassion (talking to ourselves like how we would talk to a friend)
explique le concept de soi (CDS) de Marsh
évaluation de ma compétence qui se construit qutour de l’ensemble de mes expériences dans un domaine spécifique de compétence
explique le modèle hierarchique du concept de soi de Marsh
- explique comment une personne se perçoit à différents niveaux, de façon organisée et structurée.
- CDS globale -> CDS par domaine -> CDS par sous-domaines
explique le principe de correspondance du modele hierarchique du CDS
le CDS d’un domaine (ex. cds academique verbale) va prédire/corréler avec son domaine sous-jacent (cds de cours d’anglais or histoire)
explique le modèle des effets réciproques (Marsh)
Relation entre success et la perception de compétence/CDS est réciproque (so kinda la déterminsme réciproque de bandura)
- ex: bonne perfo en math = higher CDS academique, higher CDS académique = meilleure perfo en math
explique le schème de référence interne/externe (Marsh)
- When im better than others, i have high cds, when im worse than others, I have low cds (référence externe)
- Thinking that u not good in french just bc u have better grades in math (even tho ur french grade is above the moyenne) -> Le fait d’avoir des bonne notes en math va réduire CDS french (reference interne)
explique l’effet du gros poisson dans un petit étang (Marsh)
- Un élève performant dans un environnement où les autres sont moins bons (petit étang) → Il se perçoit comme un “gros poisson” et a un concept de soi académique élevé.
- Un élève tout aussi performant dans un environnement très compétitif (grand étang) → Il se sent comme un “petit poisson” et peut douter de ses capacités (cds faible), même s’il reste objectivement bon
- BASICALLY: When u in school filled with all smarty pants, u feel less competent (even if ur smart) than if u were in a school with normal ppl
