les débuts de la théorie de l'autodétermination: théorie de l'évaluation cognitive Flashcards
explique des types de renforcement et punitions
- renforcement positif: pour augmenter la probabilité de réapparition d’un comportement désirable, on donne une conséquence agréable (ex. cadeau)
- renforcement négatif: pour augmenter la probabilité de réapparition d’un comportement désirable, on retire une conséquences désagréabes (ex. congé de chores)
- punition positive: pour diminuer la probabilité de réapparition d’un comportement indésirable, on donne une conséquence désagrable (ex. spank)
- punition négative: pour diminuer la probabilité de réapparition d’un comportement indésirable, on retire une conséquences agréable (ex. no sleepover)
Explain why relying solely on rewards to motivate a task is unsustainable in the long run
Rewards often need to be maintained, increased, or become random to maintain motivation. Rewards are a crutch and lead to extinction of the behavior when stopped.
How does the théorie de l’évaluation cognitive (TEC) explain why rewarding a child for drawing can decrease their intrinsic motivation for the activity?
TEC suggests that rewards can alter the signification fonctionnelle of a task. Drawing may shift from an intrinsically motivated activity done for enjoyment to an extrinsically motivated one done to obtain the reward, thus diminishing the inherent pleasure.
- When theres no more récompense, u have moins tendance à reproduire le cpt
explain the three ways how la récompense altère la signification fonctionnelle de la tâche
- Avant, ma motivation était intrinsèque, fondée sur le plaisir de la tâche. Maintenant, elle est extrinsèque, motivée par une récompense.
- La récompense crée un sentiment d’obligation et est perçue comme un contrôle psychologique qui limite mon autonomie.
- Elle influence aussi ma perception de compétence, rendant ma satisfaction dépendante du critère déterminant l’obtention de la récompense et impactant ainsi ma valeur personnelle
explique l’effet des récompenses tangibles sur l’autonomie, la compétence et la motivation intrinsèque selon leur type de contingence
no contingence = no effet
participation = little to not effect
réalisation = little to medium effect
performance = medium to big effect
Dans quelles conditions les récompenses matérielles diminuent-elles la motivation intrinsèque?
Elles diminuent la motivation intrinsèque lorsqu’elles sont attendues, c’est-à-dire quand une personne sait à l’avance qu’elle sera récompensée après avoir accompli une tâche.
Quel est l’effet des récompenses matérielles lorsqu’elles sont données de manière aléatoire
Lorsqu’elles sont données de manière aléatoire, elles ont moins d’impact négatif sur la motivation intrinsèque, car elles ne créent pas une attente systématique de récompense.
Pourquoi les récompenses matérielles ont-elles moins d’impact négatif sur la motivation intrinsèque lorsqu’une tâche est ennuyeuse ou désagréable ?
Parce que la motivation intrinsèque pour ces tâches est déjà faible. Dans ce cas, les récompenses matérielles servent de motivation extrinsèque et peuvent encourager les personnes à réaliser ou répéter la tâche.
how does bourses de mérite impact motivation in college athletes? what can we do to fix it?
- Diminution de la motivation intrinsèque.
- Diminution encore plus forte pour les athlètes qui ne réussissent pas à conserver leur bourse.
- Effet à long terme: Motivation intrinsèque pour le sport après la retraite sportive est plus faible que celle des athlètes qui n’avaient pas de bourse.
- Solution proposée: payer tous les athlètes universitaires de manière juste et équitable
Comment le feedback positif influence-t-il la motivation intrinsèque ?
augmente la motivation intrinsèque.
quel est l’effet général du feedback négatif sur la motivation intrinsèque ?
Le feedback négatif diminue la motivation intrinsèque, même s’il est neutre, constructif et non menaçant.
Que se passe-t-il lorsqu’aucun feedback n’est donné ?
L’absence de feedback diminue autant la motivation intrinsèque que le feedback négatif, car elle laisse la personne sans repères sur ses progrès et ses performances.
Pourquoi est-il important de formuler le feedback en se basant sur des stratégies d’amélioration plutôt que sur le talent ?
- on encourage la persévérance et la mentalité de croissance (growth mindset).
- Tu n’as pas été sélectionné pour cette équipe, mais si tu travailles sur X, Y et Z, tu auras plus de chances d’être retenu l’année prochaine
Dans quel cas une récompense peut-elle diminuer la motivation intrinsèque ?
quand elle rend saillante la possibilité que nos besoins d’autonomie et de compétence soient insatisfaits.
what are the five approches clés pout donner du feedback négatif constructif
- Approche empathique : Reconnaître que le changement est difficile et laisser du temps à l’autre pour assimiler les conseils.
- Centré sur le changement : Se focaliser sur les améliorations possibles plutôt que sur les erreurs.
- Choix de solutions : Proposer des solutions tout en laissant la personne choisir celles qui lui conviennent.
- Corrections réalisables : Offrir un plan progressif avec des solutions claires et spécifiques.
- Centré sur la situation : Mettre l’accent sur les difficultés/la situation et non sur l’incompétence de la personne
