Cours 9 - Nature des émotions Flashcards
Quel est la définition d’une émotion qu’on garde dans le cadre du cours?
Construit psychologique qui coordonne 4 composantes interrelié dans une réaction cohérente.
les 5 élèments associé à une émotions qui font consensus ?
Pas de consensus scientifique
Émotions :
- Réfèrent à des états physiologiques et psychologiques
- Accompagnées par des changements neurophysiologiques (changement ds SN)
- Associées à des pensées, sentiments et réponses comportementales
- Associées à un niveau de plaisir – déplaisir (agréables – désagréables) C important de ressentir toute sorte d’émotion, mm les « négatif » pcq c’est important.
- Associées au tempérament, à l’humeur, aux affects, à la personnalité
Quels sont les 4 composantes qui définissent l’émotion ?
*Sentiments: aspect subjectif
*Réactions de l’organisme: aspect physique
*Sentiment de finalité: aspect motivationnel (va générer une motivation, une réponse comportemental, ce que je fais de l’émotion)
(FIGHT, FLIGHT FREEZE)
*Comportements d’expression: aspect communicatif
Quel genre de processus est le processus des émotions ?
C’est un processus coordonné et synchronisé.
DE PLUS, il y a une interrelations entre les composantes.
Qu’est ce qui cause une émotion ?
La cause ultime c’est que POUR MOI, c’est un événement significatif
Donne un exemple d’évènement significatif qui crée une émotion et décrit chacune des 4 composantes.
Il y a une rupture amoureuse. L’émotion engendré est la tristesse.
Sentiment : Aversif, négatif, tristesse
Sentiment de finalité : Désir de se mettre en action pour vaincre la séparation.
Réaction de l’organisme : Diminution du rythme cardiaque et niveau d’énergie faible
Comportement d’expression : Sourcils intérieurs surélevés, coins des lèvres abaissés, pleurs et tremblements.
Est ce qu’une émotion est une type de motivation et pourquoi ?
Oui, car les émotions sont des motif internes et donc, génère de la motivation, et donc, sont un type de motivation.
DE PLUS, c’est un indicateur de l’état motivationnel et du niveau d’adaptation. (Si je vis des émotions désagréable, alors mon état motivationnel le est moyen.
Quel est la chaine des causes des émotions
Événement significatif – > Processus cognitif /biologique – > ÉMOTION (4 composantes)
Mais la cause ultime c’est un évenement significatif
YA T-il un facteur primaire dans la cause des émotions ?
cognitif et/ou biologique ???
Cognitifs: causées par événements mentaux
P. ex., mon évaluation de la situation déclenche mon émotion
Biologiques: causées par réactions physiologiques
P. ex., le fait que mon rythme cardiaque s’accélère (et autres changements physiologiques) déclenche mon émotion
Dans quel ordre se déclenche les deux processus ?
Ce sont deux systèmes SYNCHRONES qui activent et régulent les émotions.
Ajd, ya plus ce débat car on sait que ce sont des processus coordonné. des fois
Bio, des fois cognitif, ya plus ce debat la, ca depend des situation.
À quoi fait référence le système biologique
- Innée, spontanée, physiologique.
- Réagit involontairement
- # 1 dans l’évolution de l’homme
- Voie sous-corticales (Amygda;es, sytème l’imbrique)
À quoi réfère le système cognitif &
- Basé sur l’expérience cognitif
- Réagit par interprétation
-#2 dans l’évolution de l’homme
- Voies corticales
Décris en détail le modèle à deux systèmes.
Diapo 13
Dans le modèle finale à deux systèmes, que rajoute-on ?
Que les deux systèmes ne sont pas parallèles mais plutôt en interaction.
Mon évaluation cognitive va avoir un impact sur la physiologie et les processus bio vont impacter ma perception cognitive
Certaines émotions résulteraient davantage du système biologique (ex: peur, colère) et d’autres du système cognitif (ex: espoir, gratitude, (émotion secondaire))
Dans la causes des émotions, c’est quoi la boucle de rétroaction ?
C’est un peu le modèle finale qu’on garde, on sort du modèle linéaire. Dans ce modèle-ci, tout se passe en même temps. Il suffit d’un événement signifiatif et tout se déclenche d’un coup. Tout se passe en mm temps
Processus cognitif ne viennt pas AVANT.
Le « tout se passe ne même temps » c’est l’excitation (niveau d’activation physiologique), préparation à l’action, sentiment, Visualisations expressives, activités comportementale déclarée et la cognition.
Comment une émotion prend fin ?
Par la disparition de l’évènement de vie important (je ne ss plus en contact avec ce qui génère mon émotion)
et par l’efficacité du comportement d’adaptation.
Peut être de l’évitement.
Il y a combien d’émotion ?
On ne s’entend pas sur le nombre exact mais on sait que ce nombre est restreint.
Vrai ou Faux. Les émotions de base font l’unanimité.
FAUUUUX
À quel processus sont associé les émotions de bases ?
Au processus biologique tandis que les émotions secondaire sont associé à une perspectives cognitive.
Émotion de base vs Émotion secondaire
émotion de base sont là en petit nombre, ils sont innée et universelle et associé à la biologie et l’évolution (source).
Les émotions secondaire sont en nombre quasi-illimité, acquises et proviennent de l’expérience de l’individu, sociales et culturelles (source)
C’est quoi la réconciliation des perspectives ?
Il y aurait des familles d’émotions qui partagent les caractéristiques des émotions de base.
Par exemple : l’hostilité, la rage et la fureur serait des familles d’émotion qui partagent les cararctérisitquies des émotions de base qu’est la colère.
On est pas tous pareil, on a une différente palette émotionnelle.
Quel est la perspective classique quant aux émotion?
Il existe des émotions primaire et existe aussi des émotions secondaire qui sont quasi-illimité et influencé par la culture ect
Quelles sont les émotions de base selon le livre ?
Peur, colère, dégout, tristesse, la joie et l’intérêt
C’est quoi la peur ?
Réaction émotionnelle face à la perception qu’une situation est dangereuse ou menace le bien-être de l’individu
Anticipation d’un dommage physique ou psychologique
Vulnérabilité aux dangers
Attentes que capacités d’adaptation seront insuffisantes
Fonction/réaction
Protection; combattre, fuir, figer; activation du processus d’adaptation
C’est quoi la colère ?
Vécue fréquemment
Réaction émotionnelle face à :
Obstacle empêchant la poursuite d’un but
Injustice
Trahison de la confiance
Rejet
Critique non fondée
Manque de considération de la part des autres
Irritations accumulées
C’est quoi le dégoût ?
Réaction émotionnelle face à un objet contaminé, détérioré ou pourri :
Petite enfance
Causes = goûts amers, aigres
Enfance
Causes = répugnances acquises psychologiquement et objets considérés répugnants
Âge adulte
Causes = objets considérés comme contaminés, i.e. contamination physique (contact physique indésirable avec quelqu’un) et morale (infidélité, inceste, abus envers les enfants)
Comment Plutchik classe les émotions ?
De moins intense à intense. Quand c’est pâle c’est pas intense.
Quel est le problème avec les émotions de base selon Ekman
Il dit qu’il y a 6 émotion de base universel (colère, dégout, peur, joie, triste et surprise) mais, lors de sa recherche, il avait des choix de réponse. Pour cela, sa théorie est remise en cause.
Quelles sont les émotions de base considéré comme désagréable ?
Peur: anticipation d’une menace
Colère: combat contre la menace
Dégoût: rejeter la menace
Tristesse: réaction
C’est quoi la peur ?
Réaction émotionnelle face à la perception qu’une situation est dangereuse ou menace le bien-être de l’individu
- Anticipation d’un dommage physique ou psychologique
- Vulnérabilité aux dangers
- Attentes que capacités d’adaptation seront insuffisantes (pt que je
pourrais ps fr face à la menace)
Quel est la fonction/réaction de la peur ?
Protection, combattre, fuir, figer et active le processus d’adaptation
C’est quoi la colère ?
- Vécue fréquemment
- Réaction émotionnelle face à:
- Obstacle empêchant la poursuite d’un but
- Injustice
- Trahison de la confiance
- Rejet
- Critique non fondée
- Manque de considération de la part des autres
- Irritations accumulées
Quel émotion de base est le + fréquemment vécu
La colère
Quel sont les fonctions/réactions de la colère ?
-Surmonter l’obstacle, l’interférence
- Dirigée vers la source de contraintes ou d’injustice soit de manière :
—-> Verbale ou non-verbale (Claquer la porte)
—–> Directe (sadresser a la personne direct) ou indirecte (parler a qqn dautre)
Quel émotion est la plus passionnée et pourquoi ?
C’ets la colère. elle donne énormément de force et d’énergie.
Il faudrait utiliser lenergie de la colere pour canaliser la colère. Le défi cest de lidentifier et utiliser cet energie correctement.
C’est quoi le dégout ?
Réaction émotionnelle face à un objet contaminé, détérioré ou pourri
Pour la petite enfance : cause = gouts amères et aigres
Pour l’enfance :
Cause = répugnances acquises psychologiquement et objets considérés répugnants.
Pour Âge adulte :
Causes = objets considérés comme contaminés, i.e. contamination physique (contact physique indésirable avec quelqu’un) et morale (infidélité, inceste, abus envers les enfants)
! La cause peut être moral, c’est pas juste du caca là !
Quel sont les fct et réaction du dégout ?
Rejet, évitement, on vx ps etre en contact avc ce qui est contaminé
Les actions de la vie quotidienne sont dirigées vers l’évitement du dégoût
C’est quoi la tristesse ?
Réaction émotionnelle face aux expériences de séparations, d’échecs, de pertes permanentes.
Fonction/réaction :
- Oriente l’attention vers l’intérieur
- Promeut la réflexion personnelle
- Motive l’individu à tout faire pour sortir de cet état aversif (on est motivé à ne plus être dans cet état là)
Quelles sont les émotions de base considéré comme agréable ?
C’est agréable car c’est lié à la motivation à l’engagement et à la satisfaction.
La joie est lié à la matérialisation et à l’Impact sur la persévérance
L’interêt est lié à l’anticipation et a un impact sur l’engagement.
C’est quoi la joie ?
Réaction émotionnelle aux événements qui impliquent des conséquences favorables
Quel est la fct de la joie ?
Enthousiasme, entrain, optimisme
Volonté de s’engager dans activités sociales
Fonction apaisante: préserve bien-être psychologique
Favorise jeu et créativité
C’est quoi l’intérêt ?
Réaction émotionnelle à ce qui est perçu comme original, nouveau, complexe
Quel est l’émotion la + fréquente dans la vie quotidienne ?
L’intérêt
Quel est la fonction et réaction de l’intérêt ?
Comportement d’approche; désir d’explorer
Promeut l’apprentissage
Réapprovisionne les ressources personnelles
Pourquoi on ne s’épuise pas lors de l’engagement alors que celui-ci demande de l’effort ?
Car l’intérêt nous donne du vent dans les voiles.
Quelles sont les deux principales fonctions des émotions ?
1) Fonction adaptatives : face aux tâches fondamentales de la vie
2) Fonctions sociales : Vont soutenir toute nos relations
- Communiquent sentiments à autrui
- Influencent les réactions des autres
- Encouragent et modulent les interactions sociales
- Influencent la création, maintien et la rupture des relations
Explique la fonctions adaptatives des émotions pour différente taches fondamentale de la vie
la colère est lié à l’interférence avec la poursuite d’un but et sert à surpasser l’obstacle.
La peur sert à protéger et éviter la présence de menace ou de danger.
Le dégout à une fct de répulsion face à un aliment abimé.
La honte sert à protéger ou réparer le soi quand on vit des sentiments d’infériorité.
La culpabilité nous permet de nous remettre en question et adapter un comportement inadéquat lorsqu’on en commet un.
Quelle est la définition de la régulation émotionnelle ?
C’est un processus de modulation de la réponse émotionnelle (incluant comment l’émotion est expérimentée et exprimée)
Quelles sont les deux types d’effort lié à la régulation émotionnelle ?
*Effort pour contrôler une ou plrs composantes de l’émotion
*Effort pour changer la latence, ampleur et durée de l’émotion (l’intensité ds le fond)
À quoi est associé une mauves régulation émotionnelle ?
à une détresse, ils sont + controlé par leurs emotion et font des action sous l’emprise des émotions.
C’est quoi l’alexithymie ?
Une difficulté à identifier, différencier et exprimer ses émotions (et celles d’autrui)
Quels sont les 5 sont stratégies associé à la régulation émotionnelle ?
1) sélection de la situation : Prendre des mesures pour rendre une expérience émotionnelle plus ou moins susceptible d’arriver. « je choisis de pas aller au mariage de Lysa pcq mon ex va être là »
2) Modification de la situation : Établir un contrôle sur la situation, rechercher du soutien social, ou quitter la situation. « S’excuser et se montrer préoccupé dans le cadre d’une discussion conflictuelle avec votre partenaire »
3) Focus attentionel : se distraire dans la situation
« Vous concentrer sur la discussion avec votre amie plutôt que sur le fait que vous soyez coincé dans une file d’attente.
»
4) Réévaluation : *Changer la manière de percevoir une situation (modifier la signification de la situation)
5) Inhibition :
*Modifier une expérience émotionnelle déjà en cours
*Effets secondaires non désirés
*Augmente plutôt que diminue les composantes de l’émotion *Peut générer un malaise
C’est quoi l’Affect :
Il englobe un vaste champ de sentiments vécus et il peut être ressenti comme une émotion ou une humeur
Quelle est la différence entre une émotion et l’humeur ?
Quelles sont les 3 grandes différences concernant l’émotion et l’humeur ?
1) Antécédents différents
2) Différentes spécificités d’action
3) Différences dans la durée
Qu’influence l’humeur ?
Le flot du traitement de l’information: p. ex., entraîne réflexion, rumination
C’est quoi les deux affect dont l’humeur ets divisé ?
Affect positif et négatif
C’est quoi l’affect ?
Un état affectif, la dispoition de l’âme
C’est quoi le modèle circomplexe de l’humeur ?
On a deux grande dimensions (la valence et l’excitation). Donc on a un conntinuum de valence de plaisir à déplaisir et un continuum sur lexcitation de faible à intensité à haute intensité.
Donx en haut à droite on a les afect plaisant intense, en bas a droite on a affect plaisants peu intense. À gauche c le contraire.
Quel dimension représente le plaisir vs le déplaisir ?
La valence tandis que l’excitation concerne l’activation vs la désactivation
Diapo 54
Rien noter
Diapo 55
Rien noter
l’émotion est causé par un événement spécifique tandis que la cause de l’humeur est + générale et peu claire
La durée de l’émotion est très brève (sec ou min) tandis que celle de l’humeur est plus longue (heures, jours)
Les émotions ont de nombreuses formes spécifiques tandis que l’humeur est plus générale (seulement 2 dimensions)
L’émotion est habituellement accompagnée d’expresion faciales tandis que l’humeur ne s’accompagne généralement pas de signes extérieurs distinctifs.
L’émotion entraine l’action tandis que de l’humeur est de nature cognitive.
Comment une émotion peut se transformer en humeur ?
Si elle dépasse l’évènement.
Exemple : critique du supérieur provoque de la colère et par la suite ça se transforme en sentiment globale de découragement et d’affaissement de l’énergie.
