Cours 10 : Aspect biologique, cognitif des émotions Flashcards

1
Q

C’est quoi le système nerveux autonome ?

A

Découle du système nerveux périphérique. C’est involontaire.

Deux grandes fct physiologique : parasympathique et sympathique

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2
Q

Quelle variable médiatrice rajoute-t-on pour arriver au sentiment ?

A

On a un événement significatif, nos processus cognitif et biologique, PUIS, on rajoute les processus sociaux.

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3
Q

c’est quoi les deux grandes question qu’on se pose dans la théorie James-Lange

A

*1) Réaction de l’organisme cause ou suit l’expérience émotionnelle? Pour eux, elle precède le ressentis. c pcq je tremble que j’ai peur.

2) Réaction de l’organisme unique associé à chaque émotion.
Est-ce que a chaque fois jai de la peur, on a un patron d’activité du corps qui est le meme ? Pour eux, la reponse est oui
La peur a son codage dans le systeme.

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4
Q

C’est quoi la théorie de James-lange ?

A

Stimuli –> Rxn physique –> Émotion

Le corps réagit en premier, et c la rétroaction de
Ce qui se passe ds mon corps qui ft que jv avoir peur

Et pr chaque émotion primaire il y a un patron d’activatoin unique
Qui la diserne des autres emotions. Le corps réagit de manière unique aux différent événement qui provoquent les émotions. Ce sont des rxn instantanées (automatique) et patron discernable)

C’est quand ma FC augmente qui crée ensuite la rxn émotionnelle.

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5
Q

Ex: peur et joie se ressentent différemment: sont-elles associées à des réactions physiques différentes?

A

Oui

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6
Q

C’est quoi la critique à la théorie de James-lange ?

A

expérience émotionnelle (composante sentiment) est plus rapide que réactions physiologiques donc physiologique renforce, module, plutôt que la causer. Difficile de dire qui precede quoi car pr nous, ca fait partir de lemotion (rxn de l’organisme, une des composantes de l’émotion), donc ne px pas vrm causer l’émotion.

Ressentir la colère = 1 dixième de sec. vs réaction physique = 1-2 sec.

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7
Q

Donne un exemple de la théorie de James-lange.

A

Il y a un événement activateur : Un chien aboie

Il y a une réaction physiologique : Augmentation du rythme cardiaque, sudation, rapidité de la respiration

Il y a une réponse émotionnelle : Peur / anxiété

peur = menace imminente
Anxiété = appréhender

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8
Q

C’est quoi la conclusion alors par rapport à la théorie de James-lange ?

A

Conclusion: réaction physique renforce plutôt que cause l’expérience de l’émotion

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9
Q

Quelles sont les différentes manières de conceptualiser l’émotion (la mécanique) ?

A

Sens commun : Je tremble pcq j’ai peur : stimuli (chien) –> peur –> trembler

James-Lange : J’ai peur pcq je tremble. Stimuli (chien) –> Trembler (SNA qui s’active) –> Peur

Cannon-bard : Le chien me fait trembler et m’effraie : Stimuli (chien) –> système sous-corticales qui s’active –> Tremblement ET peur

Schachter : Stimuli (chien) –> trembler –> Évaluer (cognitivement) –> Peur

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10
Q

Quel est la perspective contemporaine du déclenchement de l’émotion?

A

Il y a d’abord un stimulus significatif qui mène à un patron de réaction du SNA distinct OU à un patron de réaction du SNA non distinct.

Le SNA distinct menera ensuite à une rxn universelle adaptée et le SNA non distinct mènera à une réponse qui dépend du contexte et de l’individu.

Le patron distinct est + associé à des émotions de base et donc mène a des rxn universelle TANDIS que patron non distinct est + associé à une rxn qui dépend du contexte et de ind.

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11
Q

Donne un exemple d’émotion qui activerai un patron non spécifique à cette émotion ?

A

La jalousie, l’anxiété, ces deux choses là activerait le SNA mais le patron n’est pas propre à eux mais dépend du contexte…

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11
Q

Quel pourrait être une rxn associé aux émotions de bases ?

A

Une tendance associé aux émotions de base, exemple, vouloir éviter la tristesse.

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12
Q

Que dois-je retenir pour l’activation cérébrale ?

A

1) Il y a des patron dactivité cerebrale particulier pr chacune des emotions
C pas juste les zones sous corticale qui s’active MAIS aussi les aires coritcales. Émotion de base (innée petit nombre) sont associées à des patrons d’activités cérébrales spécifique.

2) système ouvert permettent d’inclure de nouvelle information en fct de l’expérience et la culture.

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13
Q

C’est quoi l’hypothèse du feed-back facial ?

A

Émotion est causée par notre conscience de la rétroaction du comportement du visage. Qd jme rend compte que mon visage change.
Cest le comportement du visage qui change qui enclenche lemotion.

Quand je parle du comportement du visage, je parle de :

1) Mouvements des muscles faciaux
2) Changements dans la température du visage (rougir)
3) Changements dans l’activité glandulaire de la peau du visage

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14
Q

Explique la chaine de causalité de l’hypothèse du feed back facial :

A

Il y a un événement significatif,

puis des sensations faciales.

Puis il y a une activation de l’expérience émotionnelle et finalement

le corps fait équipe avec l’expression faciale pour vivre l’émotion.

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15
Q

C’est quoi les recettes de la musculature faciale pour générer chacune des émotions ?

A

C’est la façon de reproduire les émotions à l’aide d’expression faciales. Il y a des émotions distinctes pouvant être reconnu.

Ça dit aussi que les expressions faciales sont innées. Individus de différentes cultures rapportent les mêmes correspondances entre expressions faciales et expériences émotionnelles.

Tout cela a été mis en doute ajd…

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16
Q

Quelles sont les deux test de la validité face à l’hypothèse du feed-back facial ?

A

A) Version robuste : FF cause l’émotion ??
Manipulation de la musculature faciale produit un petit effet sur l’expérience émotionnelle . Ça ne cause pas l’émotion.

B) Version conservatrice : FF soutient l’émotion ?
*FF modifie intensité de l’émotion
*Exagération de l’expression faciale «naturelle» à ↑ ou ↓ expérience émotionnelle

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17
Q

C’est quoi l’évaluation ?

A

Évalue l’importance d’un événement et/ou l’impact sur le bien-être de l’individu ou le bienêtre d’un proche .

Affecte toutes les composantes de l’émotion

Change au cours du temps (évaluation d’une rupture amoureuse il y a 2semaine vs dans 5ans) Avec le recul, l’évaluation est complètement différente, ca ne génère plus demotion ou un changement (reconnaissance..)

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18
Q

Quels sont les 4 principes de l’évaluation ?

A

*Sans une évaluation cognitive de l’événement, il n’y a pas d’émotion

*C’est l’évaluation, pas l’événement en soi, qui cause l’émotion.

*L’émotion est un processus

*Si l’évaluation change, même si la situation ne change pas, l’émotion changera

19
Q

Donne un exemple d’évaluation .

A

ex 1 : 2 personnes vivent des émotions différentes face à la même situation (deux enfants prit dans la mer)

ex 2 : 1 même personne vit une émotion différente face à la même situation à 2 moments différents dans le temps

20
Q

Quelle sont les deux théories principales de l’évaluation ?

A

*Théorie de l’évaluation de l’émotion d’Arnold

*Théorie de l’évaluation complexe de Lazarus

21
Q

C’est quoi la théorie de l’évaluation de l’émotion de Arnold ?

A

Il dit que changer l’évaluation, c’est changer l’émotion

Divise ça en 4 étapes :

1) Situation : événement significatif

2) Évaluation : Bon vs mauvais, bénéfique vs nocif

3) Émotion : J’aime ? j’aime pas ? C’est plaisant ou pas ?

4) Action : On approche la situation ou on l’évite.

22
Q

C’est quoi l’évaluation à deux niveaux selon Arnold?

A

L’évaluation se passe à deux niveau : cortical (limbrique) et sous cortical

23
Q

C’est quoi une évaluation corticale selon Arnolds ?

A

C’est l’activation du système limbique, spécialement l’amygdale. C’est intuitif et automatique.

Système l’imbrique classe automatiquement l’information sensoriel comme bon ou mauvais

« Je cours jsp pk » mon premier réflexe c courir

24
Q

C’est quoi une évaluation sous-corticale selon Arnolds ?

A

Le stimulus est aussi évalué à l’aide d’un traitement de l’information supérieur attentes, croyances, souvenirs, buts, jugements, attributions.

25
Q

C’est quoi l’émotion et l’action selon la théorie de l’évaluation de Arnold ?

A

ÉMOTION
Stimulus perçu comme bon ou mauvais – > l’expérience plaisante ou déplaisante ressentie automatiquement

ACTION
Évaluation plaisante –> motivation à approcher l’objet

Évaluation déplaisante –> motivation à éviter l’objet

26
Q

C’est quoi la théorie de l’évaluation complexe (Lazarus) ?

A

C’est une conceptualisation plus complexe de l’évaluation «bon/mauvais» d’Arnold

Bon = bénéfices
Ex.: perception de progresser vers un but = bonheur

Mauvais = préjudices et menaces
Ex.:
Perception d’être humilié = colère
En vouloir à un rival pour une perte de faveur = jalousie

pas compris la différence, en c quoi c plus complexe ?

27
Q

C’est quoi l’évaluation primaire vs secondaire selon Lazarus ?

A

ÉVALUATION PRIMAIRE: évaluation de l’importance personnelle de l’événement (bien-être)
- Évaluation des bénéfices, préjudices ou menaces potentiels.
Yay chu content pr promotion

ÉVALUATION SECONDAIRE: évaluation de la capacité et des habiletés à s’adapter/gérer la situation. Jusquà quel point jpx madapter

  • Puis-je m’adapter aux bénéfices, préjudices, menaces auxquels je fais face?

Évaluation des efforts émotionnels, cognitifs et comportementaux nécessaires

28
Q

Dis moi 5 fun fact sur l’évaluation ?

A

1) Des processus autres que l’évaluation contribuent à l’émotion

2) La fonction des évaluations est d’intensifier et non de provoquer l’émotion (p. ex., un faible potentiel d’adaptation intensifie la colère mais ne la provoque pas)

3) Les patterns d’évaluations pour de nombreuses émotions se chevauchent (p. ex., la culpabilité et la honte ont des profils similaires)

4) Des différences de développement existent entre les gens. les enfants ne vivent que des émotions générales (p. ex., la joie), tandis que les adultes socialisés vivent une plus grande variété d’émotions spécifiques pour des évaluations particulières (p. ex., fierté, gratitude, soulagement). A lenfance, on expérimente emotion de base, er avc le temps ca se complexifie et cv etre + secondaire.

5) Les connaissances émotionnelles et les attributions causales représentent des facteurs cognitifs supplémentaires qui affectent l’émotion au-delà de l’évaluation

On dit que évaluation cause ps émotion ms au début on dit que sans évaluation, il ny a pas d’émotuio ???

29
Q

À quoi réfère l’intelligence émotionnelle ?

A

Elle réfère aux multiples émotions qu’un individu peut distinguer ET au niveau de complexité pour identifier, nommer et se représenter mentalement les émotions.

la capacité de distinguer une expérience émotionnelle en catégorie distinctes. (colère vs peur)

La capacité à Différencier une émotion de base en ses diverses facettes
Ex: colère versus irritation, frustration, hostilité, rage

30
Q

À quoi est associée une bonne intelligence émotionelle ?

A

Associées à un meilleur bien-être psychologique et meilleures stratégies de régulation émotionnelle
« Savoir ce que je ressens, les causes et comportements à adopter pour m’adapter de manière optimale .

31
Q

C’est quoi une attribution primaire du résultat ?

A

Les raisons qu’une personne utilise pour expliquer un événement de vie important
Ça entraînent des réactions émotionnelles. Si l’attribution change, l’émotion change (peu importe le résultat).

Attribution positive sont lié au bonheur alors que les négatives sont associé à la tristesse ou à la frustration.

32
Q

C’est quoi une attribution secondaire du résultat ?

A

Après que la première attribution aie entrainer des rxn émotionnelle, il y a une différenciation en émotions secondaire.

33
Q

Quelles est la différence entre la théorie de Lazarus et les attributions secondaires ?

A

Lazarus : Benefice ou menace ? je m’adapte ou pas

Attribution : Échec ou réussite ? c interne ? stable ? contribue ?

34
Q

Il est important de ne pas se mélanger entre l’évaluation primaire de Lazarus et celle de l’attribution !!!!

A
35
Q

Dans la théorie de l’attribution, nos émotions changent en fct …

A

de l’attribution !

36
Q

C’est quoi l’évaluation primaire du résultat (attribution)

A

Si j’ai un résultat positif, ya du bonheur, je suis dans une perception positif

Si négatif, ya de la tristesse ou frustration, et donc perception d’échec.

37
Q

Comment identifier l’émotion secondaire dans l’évaluation secondaire de l’attribution ?

A

En me demande si la cause de mon résultat est interne / externe, contrôlable ou pas, stable ou non

38
Q

C’est quoi la socialisation émotuonellle ?

A

Se produit lorsqu’un adulte explique à un enfant ce qu’il devrait savoir au sujet des émotions (peut aussi se faire entre adultes) on nomme l’émotion, la cause, le comportement attendu, c cm ca qu’on est socialisé et ce qui ft que dune culture a l’autre c pas pareil.

39
Q

On apprend quoi à l’enfant dans la socialisation émotionnelle ?

A

On lui apprend les émotions de base et leurs différenciations, que certaine expression émotionnelle doivent être controlées.

on nomme les Situation(s) qui cause(nt) l’émotion, Mots associés aux sentiments et comportements de cette émotion puis
Comment l’émotion s’exprime

40
Q

C’est quoi la contagion émotionnelle ?

A

Tendance à imiter et synchroniser automatiquement nos expressions, vocalisations, postures et mouvements à ceux d’une autre personne et, par conséquent, à converger émotionnellement

Je vais vers l’émotion de l’autre pcq je me suis synchronisé à l’autre.

41
Q

Quel est le processus qui mène à la contagion ?

A

1) Imitation (mimétisme)
Durant une conversation, les gens imitent et synchronisent automatiquement leurs mouvements avec les expressions faciales, la voix, la posture, les mouvements et les autres comportements de l’autre personne
2) Rétroaction (elle est affecté Moment apres moment de cette activation (apres avoir mimer)
L’expérience émotionnelle est affectée, moment par moment, par l’activation et la rétroaction entraînées par l’imitation des expressions faciales, de la voix, de la posture et des mouvements
3) Contagion
Par conséquent, les gens ont tendance à «attraper» les émotions des autres

42
Q

C’est quoi le partage social des émotions ?

A

*Occasion de revivre des expériences émotionnelles passées

*Individu parle en détails de son vécu émotionnel *Se fait dans 90% des épisodes émotionnels

*Concerne plus souvent les événements positifs

*Se produit plus souvent le jour même de l’épisode

43
Q

C’est quoi le partage socioaffectif ?

A

On veux être écouté.

Orateur sollicite et reçoit du soutien, réconfort, validation, empathie
Écouter
Faire preuve de compréhension
Avoir un regard bienveillant et inconditionnel
Réconforter, consoler, prendre soin, rassurer
Se montrer empathique
Renforcer l’estime de soi
Proposer une aide sociale et concrète

44
Q

On veut de l’aide, c + cognitif

Orateur demande et reçoit une stimulation cognitive pour se remettre d’un épisode émotionnel
Recadrer l’événement
Réévaluer l’épisode émotionnel
Créer du sens
Encourager l’abandon de buts échoués
Revoir les priorités dans les buts et motifs

A
45
Q

Quelle est la fonction du partage sociale ?

A

Réguler les émotions
Soulagement temporaire de la détresse
Connexion interpersonnelle (similarité perçue et empathie)

c eux relation en général, tt monde px le fr

46
Q

C’est quoi le rétablissement émotionnel ?

A

Exige partage cognitif
Réévaluation, compréhension approfondie et stratégies d’adaptation efficaces
Plupart des gens ne sont pas compétents pour soutien cognitif
Psychothérapie!