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PSY 1045 > Cours 9 > Flashcards

Cours 9 Flashcards

1
Q

Qu’est-ce qu’une émotion ?

A

Construit psychologique qui coordonne 4 composantes dans une réaction cohérente

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Q

Quelles sont les 4 composantes de l’émotion ?

A

-Sentiments : aspect subjectif
-Réactions de l’organisme : aspect physique
-Sentiment de finalité : aspect motivationnel
-Comportement d’expression

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3
Q

Émotions sont un type de motivation et…

A

des indicateurs de l’état motivationnel et du niveau d’adaptation

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4
Q

Qu’est-ce qui cause une émotion ?

A

un événement significatif

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5
Q

Quels sont les 2 processus possibles de l’émotions ?

A
  • Cognitifs: causées par événements mentaux
  • Biologiques: émises par circuits neuroanatomiques cérébraux
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6
Q

Système 1 biologique vs système 2 cognitif

A

Système 1:
Inné, spontané, physiologique, Réagit involontairement
#1 dans l’évolution de l’homme, Voies sous-corticales
Système 2: cognitif
Basé sur l’expérience, cognitif, Réagit par interprétation
#2 dans l’évolution de l’homme, Voies corticales

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7
Q

Quelles précisions sont ajoutées au modèle à 2 systèmes ?

A
  • Systèmes ne seraient pas parallèles mais plutôt en interaction
  • Certaines émotions résulteraient davantage du système biologique (ex: peur, colère) et d’autres du système cognitif (ex: espoir, gratitude)
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8
Q

Quelle est la boucle de rétroaction après un événement significatif ?

A

excitation, préparation à l’action, sentiments, visualisations expressives, activité comportementale déclarée, cognition

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9
Q

Qu’est-ce qui cause la fin des émotions ?

A
  • Disparition de l’événement de vie important
  • Efficacité du comportement d’adaptation
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10
Q

Combien y a t’il d’émotions ?

A

entre 2 et 7 dans la perspective biologique

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11
Q

Perspective biologique vs cognitive ?

A

b : émotions de base, petit nombre, innées/universelles, biologie et évolution

C : secondaires, quasi-illimité, acquises, expériences

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12
Q

Quelles sont les principales émotions de base selon Plutchik ?

A

extase, vigilance, rage, aversion, chagrin, étonnement, terreur, admiration

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13
Q

Émotions de base selon Ekman ?

A

colère, dégoût, peur, joie, tristesse, surprise

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14
Q

Émotions de base (général) (6)

A
  • Peur
  • Colère
  • Dégoût
  • Tristesse
  • Joie
    Intérêt
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15
Q

Émotions de base « désagréables» caractéristiques ?

A
  • Peur: anticipation fight/flight or fright)
  • Colère: combat
  • Dégoût: rejet
    Tristesse: réaction
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16
Q

Peur caractéristiques ?

A
  • Réaction émotionnelle face à la perception qu’une situation est dangereuse ou menace le bien-être de l’individu
  • Anticipation d’un dommage physique ou psychologique
  • Vulnérabilité aux dangers
    -Attentes que capacités d’adaptation seront insuffisantes
17
Q

Fonction/réaction de la peur ?

A

Protection; combattre, fuir, figer; activation du processus d’adaptation

18
Q

Colère caractéristique ?(face à quoi)

A
  • Vécue fréquemment
  • Réaction émotionnelle face à:
  • Obstacle empêchant la poursuite d’un but
  • Injustice
  • Trahison de la confiance
  • Rejet
  • Critique non fondée
  • Manque de considération de la part des autres
  • Irritations accumulées
19
Q

Colère fonction et réaction ?

A
  • Surmonter l’obstacle, l’interférence
  • Dirigée vers source de contrainte, injustice, etc.
  • Verbale ou non-verbale
    Directe ou indirecte
20
Q

Dégoût caractéristique ?

A

Réaction émotionnelle face à un objet contaminé, détérioré ou pourri.

21
Q

dégoût selon les stages de vie ?

A
  • Petite enfance
  • Causes = goûts amers, aigres
  • Enfance
  • Causes = répugnances acquises psychologiquement, objets considérés répugnants
  • Âge adulte
    Causes = objets considérés comme contaminés, i.e. contamination physique et morale
22
Q

Domaines de dégoût ?

A
  1. Nourriture
  2. Déchets corporels
  3. Animaux
  4. Comportements sexuels
  5. Contact avec la mort ou les cadavres
  6. Violations de l’intégrité physique (ex: sang, difformités)
  7. Manque d’hygiène
    Contact avec personnes peu recommandables et infractions morales
23
Q

Fonction réaction du dégoût ?

A
  • Rejet, évitement
  • Actions de la vie quotidienne dirigées vers évitement du dégoût
24
Q

Tristesse caractéristique ?

A
  • Réaction émotionnelle face aux expériences de séparations, d’échecs, de pertes permanentes
25
Q

Fonction/réaction de la tristesse ?

A
  • Oriente l’attention vers l’intérieur
    Promeut la réflexion personnelle
  • Motive l’individu à tout faire pour sortir de cet état aversif
26
Q

Joie caractéristique ?

A
  • Réaction émotionnelle aux événements qui impliquent des conséquences favorables
27
Q

FOnction/réaction joie ?

A
  • Enthousiasme, entrain, optimisme
  • Volonté de s’engager dans activités sociales
  • Fonction apaisante: préserve bien-être psychologique
  • Favorise jeu et créativité
28
Q

Intérêt caractéristique?

A
  • Réaction émotionnelle à ce qui est perçu comme original, nouveau, complexe
  • Émotion la plus fréquente dans la vie quotidienne
    S’engager demande effort: on ne s’épuise pas car intérêt nous donne du vent dans les voiles.
29
Q

Fonction/réaction intérêt ?

A
  • Comportement d’approche; désir d’explorer
  • Promeut l’apprentissage
    -Réapprovisionne les ressources personnelles
30
Q

Quelles sont les 2 fonctions des émotions ?

A

adaptative : Face aux tâches fondamentales de la vie

et sociales : Communiquent sentiments à autrui
- Influencent les réactions des autres
* Encouragent et modulent les interactions sociales
* Influencent la création, maintien, rupture des relations

31
Q

Définition de la régulation émotionnelle ?

A

processus de modulation de la réponse émotionnelle (incluant comment l’émotion est expérimentée et exprimée)

  • Effort pour contrôler une ou plrs composantes de l’émotion
  • Effort pour changer latence, ampleur et durée de l’émotion
32
Q

Qu’est-ce que l’alexithymie ?

A

difficulté à identifier, différencier et exprimer ses émotions (et celles d’autrui)

33
Q

Quelles sont les 3 stratégies comportementales ?

A
  • 1) Sélection de la situation
  • Prendre des mesures pour rendre une expérience émotionnelle plus ou moins susceptible d’arriver
  • 2) Modification de la situation
  • Adaptation centrée sur le problème, effort pour établir un contrôle sur la situation, recherche de soutien social, ou même quitter la situation
  • 3) Focus attentionnel
    • Distraction
34
Q

Quelles sont les 5 stratégies cognitives?

A
  • 1) Acceptation
  • 2) Mise en perspective
  • Comparer
  • Considérer que l’événement est moins pire et stressant que ce que l’on pensait
  • 3) Recentrage positif
    Penser à quelque chose de positif, joyeux, plaisant
  • 4) Recentrage sur la planification
  • Penser au plan
  • Solutionner
  • 5) Réévaluation positive
    Mettre l’emphase sur le potentiel de croissance personnelle et l’apprentissage
35
Q

Quelles sont des exemples de stratégies négatives ?

A
  • Inhibition
    (effets secondaires non désirés)
  • Répression
  • Évitement
  • Catastrophisation
    « Explosions » émotionnelles
36
Q

Quelles sont les différences entre humeur et émotions ?

A

1) Antécédents différents (événements significatifs vs pas clair)
2) Différentes spécificités d’action (motivationnel vs pas pour l’adaptation)
3) Différentes dans la durée (courte vs longue)

37
Q

Qu’est-ce que l’humeur ?

A

état, affecte ce à quoi on pense, le contenu de nos pensées)
* Affect positif (bonne humeur) et négatif (mauvaise humeur)
* Influence le flot du traitement de l’information: p. ex., entraîne réflexion, rumination

PSY 1045 (11 decks)

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