Cours 2 Flashcards
Orientation existentielle/humaniste (définition de l’ordre des psychologues du Québec)
-capacité de l’être humain à diriger sa propre existence et à réaliser son plein potentiel
-conscience de ses difficultés
-«ici et maintenant».
Qu’est-ce que la nature innée/guides intérieurs ?
NOUS
Qu’est-ce que les préférences et priorités culturelles ? (exemples)
-incitations, récompenses, approbation, amour d’autrui, messages publicitaires, demandes des autres, normes sociales, attentes (voix qui nous parlent)
Quels sont les besoins selon Maslow (en ordre hiérarchique) ?
besoins physiologiques (survie), de protection et de sécurité (protégé physiquement et moralement), d’amour et d’appartenance, d’estime, de s’accomplir (considération, reconnaissance)
Caractéristiques des besoins au bas de la hiérarchie
besoins de survie = dominants = les plus forts
besoins des animaux non-humains et des enfants
prérequis à la satisfaction des besoins du haut de la hiérarchie
Caractéristiques des besoins du haut de la hiérarchie
besoins de croissance = les plus faibles = moins urgents dans le quotidien
besoins humains uniquement et des adultes
Quelles sont les 2 grandes catégories des besoins de Maslow ?
Besoin de survie et besoin de croissance
Quelles sont les caractéristiques des besoins de croissance ?
émergent lorsque besoins de survies sont comblés
réfère au besoin de réaliser son plein-potentiel
donne énergie et direction (pour que la personne devienne ce qu’elle est capable de devenir)
besoin de se sentir en vie, entier, unique….
Comment la hiérarchie de Maslow devrait changer ? Pourquoi ?
2 niveaux plutôt que 5 (survie et croissance), âge ne prédit pas importance des besoins, individus ne hiérarchisent pas leurs besoins de survie
Satisfaction du besoin de réalisation de soi : 1% de la population selon Maslow
Pourquoi ?
-environnement (soutien)
-individu (peur, processus anxiogène, solitude, isolement, fuir)
Comment favoriser la croissance de soi selon Maslow ? (6)
-Faire des choix qui encouragent la croissance de soi
-Être honnête
-Choisir des situations pour vivre des expériences de pointe
-Abandonner l’attitude défensive
-Laisser le soi émerger (sa voix intérieure)
-Être ouvert à l’expérience
Quelle est la définition de la tendance actualisante ?
organisme a une tendance et une aspiration de base à réaliser, maintenir et améliorer le soi en action
Tendance innée, présence continue qui guide en silence l’individu vers des potentiels génétiquement déterminés
Qu’est-ce que le processus d’évaluation organismique ?
Capacité innée à juger soi-même si une expérience spécifique fait la promotion ou non de la croissance personnelle.
Permet à l’individu de coordonner ses expériences en accord avec sa tendance actualisante
Quels sont les obstacles à l’actualisation de soi ?
Les conditions de mérite
Le regard conditionnel
Quelle sont les conséquences du regard conditionnel ? (3)
émotions négatives
dysfonctions motivationnelles
fonctionnement inadapté
Quand est-ce qu’on agit en lien avec l’actualisation de soi (2)
Privilégier un regard positif inconditionnel
Congruence
Quel est le fonctionnement optimal de l’individu ?
vit en relation intime avec le PÉO
confiance en sa direction intérieure (prendre des bonnes décisions)
Congruence = compagnon constant
Quels sont les 5 qualités du psychothérapeute ?
Attitude chaleureuse
Authenticité
Empathie
Acceptation inconditionnelle, regard positif inconditionnel
Confirmation de la capacité de l’autre personne pour l’autodétermination
Qu’est-ce que la tradition humaniste ?
Aider = laisser l’autre se découvrir
Ce n’est pas un expert qui va résoudre problème
Le problème du Mal selon rogers ?
« Le mal n’est pas inhérent à la nature humaine »
Individu va choisir le bien plutôt que le mal s’il a le soutient affectif, l’acceptation et un lien véritable avec autrui.
VS
Méchamment s’il a été abimé par son expérience
La violence et l’altruisme reflete quoi ?
relations de puissance et de contrôle
relations d’empathie et de soutien affectif
Quels sont les 2 types d’orientations de causalité et leurs caractéristiques ?
Autonomie :Guides internes
motivation = besoins, intérêts, buts personnels, personnalité. Locus (le lieu) de causalité perçu = interne
Contrôle : Guides externes
Motivation = incitations et conséquences de l’environnement
Caractéristiques de la quête de validation ? Origine ?
Identification et intériorisation des conditions de mérite de la société
éducation critique, conditionnelle et perfectionniste
Caractéristiques de la quête de croissance ? Origines ?
Aspirations personnelles autour de l’apprentissage, l’amélioration et l’atteinte du potentiel personnel
éducation parentale d’encouragement, sans jugement et par de l’acceptation
