Cours 8- Modeles Theoriques Et Cliniques De L’anxiete Flashcards
Definition béhaviorisme
Approche de la psychologie qui se concentre sur les comportement observables.
• Environnement → comportement (spécificité situationnelle)
Composantes conditionnement classique
Stimuli inconditionnel (SI)
…
Réponse inconditionnelle (RI)
Stimuli neutre (SN) / Stimuli conditionnel (SC)
Réponse conditionnelle (RC)
Conditionnement classique: generalisation
Conditionnement pour tous les elements associes
Conditionnement classique: discrimination
Conditionnement pour des elements selectifs et specifiques
Conditionnement classique: extinction
Réduction de la réponse lorsque le SC est présenté à répétition en absence du SI
- forme d’apprentissage (pas de perte d’apprentissage/ oubli, mais un apprentissage concurrent)
- violation des attentes
Violation des attentes
Mecanisme possible pour l’extinction
- attente d’un choc= 1e apprentissage
- violation, pas de choc= 2e apprentissage (extinction)
Reajustement probabilite de scenarios
Est ce que l’extinction est definitive
L’extinction n’est pas définitive
- possible de reprendre
• Récupération spontanée
• Changement de context (Renewal effect)
- importance de l’environnement de l’apprentissage
Conditionnement classique et anxiete
Notre cerveau est fait pour apprendre relativement facilement à propos de nouvelles menaces et à retenir cette information
• Le processus d’extinction peut être complexe et étendu
• Apprentissage des stimuli externes et internes
• Généralisation aux stimuli associés perceptuellement ou symboliquement
Exposition graduelle
La procédure consiste en une hiérarchisation des stimuli anxiogènes en fonction de leur intensité, puis à l’exposition à ces stimuli de façon progressive
exposition graduelle mecanisme
Exposition n’a pas forcément besoin d’être faite en personne (imaginer)
• Des études suggèrent que l’inhibition réciproque n’est pas l’ingrédient actif de l’exposition graduelle
La violation des attentes
- mecanisme actif, reevaluation des probabilites
Type de conditionnement lie a l’anxiete
Conditionnement interoceptif
Conditionnement operant pour que le comportement augmente
Renforcement positif
Renforcement negatif
Conditionnement operant pour que le comportement diminue
Punition positive
Punition negative
Quel evitement est en lien avec l’apprentissage et le conditionnement
Evitement inhibitoire
Premisse theorie de l’apprentissage social
Nous n’apprenons pas que par notre expérience directe, mais aussi en prenant les autres pour modèle
Apprentissage vicariant
Le renforcement vicariant se produit lorsque les apprenants sont motivés par l’observation d’un modèle qui est récompensé pour avoir effectué un comportement.
Quel groupe est privilegie pour l’apprentissage vicariant
Les enfants dépendent énormément des autres pour apprendre
• Capacité à identifier un modèle fiable Apprennent l’ensemble de la chaîne S-C-R en observant
Pertinence de l’interventions en milieu familial et thérapies familiales
La 2e vague de la TCC
Les processus cognitifs précèdent et génèrent les émotions plutôt que l’environnement lui-même
• Contribuent au changement en psychothérapie
• Processus problématiques et erreurs de pensée comme cibles
Effets de l’anxiete sur quels cognitions
Traitement des informations sensorielles
Attention
Mémoire
Fonctions exécutives
Effets de l’anxiete sur les perceptions
Sensibilité plus importante pour les stimuli émotionnels aversifs chez les personnes anxieuses • Biais en particulier pour identifier de nouvelles menaces
Effets de l’anxiete sur l’attention
Affecte les tâches qui demandent une attention sélective
• Augmente la performance lorsque l’information menaçante est pertinente
• Le contrôle de l’attention comme facteur prédisposant à l’anxiété
Effets de l’anxiete sur la memoire
La relation n’est pas claire
Études qui concordent avec l’effet que nous avons vu pour le stress (facilite l’encodage et la consolidation, nuit à la récupération)
Études qui montrent un effet négatif sur la mémoire de travail
Effets de l’anxiete situationnelle sur les prises de decisions
Comportements a risque (difference selon le genre)
Masculin: decision a risque, reaffirmation de son controle
Effets des troubles de l’anxiete sur la prise de decision
Comportements conservateurs face à la possibilité d’un préjudice
Lien detresse/ intensite d’un prejudice
Distorsion definition
Erreurs systématiques dans le traitement d’information
Processus de distorsion
-Sous-estimation de sa capacité à s’adapter
• La généralisation excessive
• L’abstraction sélective
• La personnalisation
• La lecture des pensées d’autrui
Les raisonnements émotifs
La pensée catastrophique
1e, 2e, 3e vague de la TCC
Première vague TCC: Comportementale
Deuxième vague TCC: Cognitive
Troisième vague TCC: Contextualisme fonctionnel
Troisième vague TCC: Contextualisme fonctionnel
Famille éclectique d’approches qui introduit des éléments tels qu’une vision holistique des individus, la pleine conscience, les valeurs et l’acceptation
Ou se trouve la dichotomie dans la TCC de la 3e vague
Acceptation vs changement
Tolerance a l’incertitude
Approche ACT
la possibilité d’être davantage en contact avec le moment présent
en tant qu’être humain conscient et de changer ou de poursuivre un comportement lorsque le faire sert des objectifs valorisées
La souplesse psychologique change la relation avec nos événements internes plutôt que l’existence de ceux-ci
Fusion cognitive
On a tendance à fusionner avec nos pensées • « le train de pensée »
• Adoption d’une curiosité attentive
Evitement experientiel
En évitant, on perd l’accès à des expériences nécessaires, positives comme négatives
• Le paradoxe du contrôle
• Entretenir une relation avec ses émotions négatives
Valeurs
Identifier ses valeurs
• Prendre des actions engagées
