Cours 3 Flashcards
Objectif principal du système de réponse au stress
Survie
Comment est la relation entre le niveau de stress et le fonctionnement cognitif
Pas lineaire
Cloche/ parabole
Interprete la relation entre le niveau de stress et le fonctionnement cognitif
Un certain niveau de stress est avantageux
pas assez ou trop de stress c’est nocif
Quels sont les facteurs qui affectent le stress pour avoir un effet positif ou négatif sur la cognition?
Cela dépend:
type de processus cognitif (quel processus?)
phase du processus cognitif (a quel moment du processus)
evaluation cognitive du stress (comment est la perception du stress)
Comment sont reparties les fonctions cognitives lors d’un evenement stressant
Face à un stresseur, les ressources cognitives axées sur une situation au détriment des autres= moins de ressources sur les autres éléments. Le cerveau n’a pas de ressources illimitées= priorise la menace
-renforcement des processus tentant de répondre au stresseur
-suppression du traitement concurrent d’information
Ou se situent les recepteurs (MR et GR)
MR: dans la zone limbique
GR: partout, taux d’occupation des récepteurs aide à consolider l’information pour s’en rappeler plus tard (memoire)
Les 4 etapes du modèle transactionnel du stress (Lazarus)
Un stresseur
Une évaluation
Une réponse
Une réévaluation
Logique derriere le Modèle transactionnel du stress
le stress existe dans l’interaction entre l’environnement et les individus/ ratio ressources individuelles et situation dans l’environnement
2 types d’evaluation
Primaire: caractéristiques du stresseur (évaluation de la demande), stresseur demande beaucoup de ressources? Est-ce que c’est un danger?
Secondaire: les ressources disponibles, les habiletés pour faire face à la situation
Les 2 evaluations sont elles en parallele ou c’est l’une ou l’autre
En parallele
Modèle transactionnel du stress: la reponse
coherente à l’évaluation, comportement /mise en place stratégie
Modèle transactionnel du stress : reevaluation
en fonction des conséquences de la réponse
Principe derriere le modele biopsychosocial
le cerveau évalue si une situation est une menace ou un défi, la réaction est différente dépendamment d’un défi ou une menace
Continuum du modele biopsychosocial
menace: ressources insuffisantes pour faire face à la situation
defi: ressources suffisantes pour faire face à la situation
continuum entre menace et défi
Qu’est-ce qu’une impression subjective et ses deux types
pas en lien avec les ressources, mais évaluation des habiletés
Détresse: associée à l’expérience d’une menace (pas agréable)
Eustress: associée à l’expérience d’un défi (excitant, agreable)
En quoi consiste le modele CINE et quelles sont ses composantes
caractéristiques d’une situation stressante
1 ou plus pour une situation
perception subjective des caractéristiques
C: contrôle faible
I: imprévisibilité
N: nouveauté
E: ego menace
le modèle CINÉ: contrôle faible
effet des efforts sont limités
impuissance
le modèle CINÉ: imprévisibilité
qu’est ce qui va arriver?
cerveau fait beaucoup de prédictions alors lorsque c’est impossible, c’est stressant
le modèle CINÉ: ego menace
remise en question
estime et perception de soi négative
Quelles composantes du modele cine est le plus influant
Imprevisibilite
3 notions de base pour comprendre l’attention
compétition entre les stimuli pour être représentés dans les aires sensoriels
controle peut etre exerce sur cette compétition
ce qui gagne dans une aire sensorielle a tendance a dominer dans les autres
Réseau de saillance
saillant: « qui ressort sur le reste », ce qui doit être priorisé
accorde une attention pour le stimuli (domine attention)
comprend plusieurs zones du cerveau: amygdale
évalue la saillance et facilite l’accès à la mémoire de travail et à l’attention
Lien entre attention et menace
Menace: l’attention se dirige sur ce qui est inquiétant parce que le cerveau priorise notre survie (attention vers le danger potentiel)
+ la menace est importante, + les ressources attentionnelles allouées
difficile de mettre l’attention ailleurs que la menace
impossible de mettre l’attention partout
3 processus de la memoire
encodage: traitement de l’information sensorielle pour arriver en mémoire à court terme
consolidation: stabilisation de l’information pour la conserver dans la mémoire à long terme
récupération: extraire l’information de la MLT pour l’utiliser
L’influence du cortisol sur les processus de la memoire
le cortisol aide à la consolidation
le cortisol affecte la récupération
Role du circuit de recompense lorsqu’il est affecte par le stress
rôle dans la sélection des stratégies de coping
biais de la récompense recherchée en période de stress
- Quel est l’objectif principal du système de réponse au stress, selon les notes?
• A. Assurer le bon fonctionnement cognitif
• B. Maximiser le bonheur
• C. Favoriser la survie
• D. Minimiser le niveau de stress
C. Favoriser la survie
Quel modèle décrit la relation non linéaire entre le stress et le fonctionnement cognitif?
• A. Modèle linéaire de stress
• B. Modèle simplifié de stress
• C. Modèle biopsychosocial
• D. Modèle transactionnel de stress
D. Modèle transactionnel de stress
- Qu’est-ce qui se produit lorsque les ressources cognitives sont axées sur une situation stressante, selon les notes?
• A. Renforcement des processus concurrents
• B. Suppression du traitement concurrent d’information
• C. Augmentation des ressources pour d’autres éléments
• D. Équilibre optimal des ressources cognitives
B. Suppression du traitement concurrent d’information
Quelle est la différence entre détresse et eustress, d’après les notes?
• A. Détresse est agréable, eustress est désagréable
• B. Détresse est liée à une menace, eustress à un défi
• C. Détresse est excitante, eustress est négative
• D. Aucune différence, ce sont des termes interchangeables
B. Détresse est liée à une menace, eustress à un défi
Quel modèle explique que le stress n’est pas lié à une pression temporelle, mais à certaines caractéristiques de la situation?
• A. Modèle CINÉ
• B. Modèle linéaire de stress
• C. Modèle biopsychosocial
• D. Modèle transactionnel de stress
A. Modèle CINÉ
Comment le réseau de saillance affecte-t-il l’attention, selon les notes?
• A. En diminuant l’attention vers la menace
• B. En évaluant la saillance pour faciliter l’accès à la mémoire
• C. En ignorant les stimuli saillants
• D. En augmentant la flexibilité cognitive
B. En évaluant la saillance pour faciliter l’accès à la mémoire
Qu’est-ce que le modèle transactionnel du stress selon Lazarus décrit?
• A. Une interaction entre l’environnement et les individus
• B. Une relation linéaire entre stress et cognition
• C. Une évaluation unique du stresseur
• D. Un modèle basé uniquement sur les ressources individuelles
A. Une interaction entre l’environnement et les individus
Quel processus cognitif est principalement affecté par le cortisol, selon les notes?
• A. Encodage
• B. Consolidation
• C. Récupération
• D. Tous les processus ci-dessus
• C. Récupération
Dans quelle situation la mémoire implicite devient-elle rigide, selon les notes?
• A. En l’absence de menace
• B. Lorsqu’il y a une perception de grande perte
• C. Lorsqu’il y a une flexibilité cognitive
• D. Toujours rigide, indépendamment de la menace
B. Lorsqu’il y a une perception de grande perte
Comment le stress affecte-t-il le circuit de la récompense?
• A. En renforçant la sélection de stratégies de coping
• B. En réduisant le biais de récompense recherchée
• C. En ne l’affectant pas du tout
• D. En augmentant le contrôle inhibiteur
A. En renforçant la sélection de stratégies de coping
Quelle est la principale conséquence de l’influence du cortisol sur la récupération de l’information?
• A. Amélioration de la consolidation
• B. Suppression du traitement d’information concurrent
• C. Diminution de la mémoire à long terme
• D. Augmentation de l’attention
B. Suppression du traitement d’information concurrent
Quelle est la relation entre le niveau de stress et le fonctionnement cognitif, selon le modèle simplifié?
• A. Linéaire
• B. Non linéaire
• C. Inexistante
• D. Indéterminée
B. Non linéaire
