Cours 3 Flashcards
Objectif principal du système de réponse au stress
Survie
Comment est la relation entre le niveau de stress et le fonctionnement cognitif
Pas lineaire
Cloche/ parabole
Interprete la relation entre le niveau de stress et le fonctionnement cognitif
Un certain niveau de stress est avantageux
pas assez ou trop de stress c’est nocif
Quels sont les facteurs qui affectent le stress pour avoir un effet positif ou négatif sur la cognition?
Cela dépend:
type de processus cognitif (quel processus?)
phase du processus cognitif (a quel moment du processus)
evaluation cognitive du stress (comment est la perception du stress)
Comment sont reparties les fonctions cognitives lors d’un evenement stressant
Face à un stresseur, les ressources cognitives axées sur une situation au détriment des autres= moins de ressources sur les autres éléments. Le cerveau n’a pas de ressources illimitées= priorise la menace
-renforcement des processus tentant de répondre au stresseur
-suppression du traitement concurrent d’information
Ou se situent les recepteurs (MR et GR)
MR: dans la zone limbique
GR: partout, taux d’occupation des récepteurs aide à consolider l’information pour s’en rappeler plus tard (memoire)
Les 4 etapes du modèle transactionnel du stress (Lazarus)
Un stresseur
Une évaluation
Une réponse
Une réévaluation
Logique derriere le Modèle transactionnel du stress
le stress existe dans l’interaction entre l’environnement et les individus/ ratio ressources individuelles et situation dans l’environnement
2 types d’evaluation
Primaire: caractéristiques du stresseur (évaluation de la demande), stresseur demande beaucoup de ressources? Est-ce que c’est un danger?
Secondaire: les ressources disponibles, les habiletés pour faire face à la situation
Les 2 evaluations sont elles en parallele ou c’est l’une ou l’autre
En parallele
Modèle transactionnel du stress: la reponse
coherente à l’évaluation, comportement /mise en place stratégie
Modèle transactionnel du stress : reevaluation
en fonction des conséquences de la réponse
Principe derriere le modele biopsychosocial
le cerveau évalue si une situation est une menace ou un défi, la réaction est différente dépendamment d’un défi ou une menace
Continuum du modele biopsychosocial
menace: ressources insuffisantes pour faire face à la situation
defi: ressources suffisantes pour faire face à la situation
continuum entre menace et défi
Qu’est-ce qu’une impression subjective et ses deux types
pas en lien avec les ressources, mais évaluation des habiletés
Détresse: associée à l’expérience d’une menace (pas agréable)
Eustress: associée à l’expérience d’un défi (excitant, agreable)
En quoi consiste le modele CINE et quelles sont ses composantes
caractéristiques d’une situation stressante
1 ou plus pour une situation
perception subjective des caractéristiques
C: contrôle faible
I: imprévisibilité
N: nouveauté
E: ego menace
le modèle CINÉ: contrôle faible
effet des efforts sont limités
impuissance
le modèle CINÉ: imprévisibilité
qu’est ce qui va arriver?
cerveau fait beaucoup de prédictions alors lorsque c’est impossible, c’est stressant
le modèle CINÉ: ego menace
remise en question
estime et perception de soi négative
Quelles composantes du modele cine est le plus influant
Imprevisibilite
3 notions de base pour comprendre l’attention
compétition entre les stimuli pour être représentés dans les aires sensoriels
controle peut etre exerce sur cette compétition
ce qui gagne dans une aire sensorielle a tendance a dominer dans les autres
Réseau de saillance
saillant: « qui ressort sur le reste », ce qui doit être priorisé
accorde une attention pour le stimuli (domine attention)
comprend plusieurs zones du cerveau: amygdale
évalue la saillance et facilite l’accès à la mémoire de travail et à l’attention
Lien entre attention et menace
Menace: l’attention se dirige sur ce qui est inquiétant parce que le cerveau priorise notre survie (attention vers le danger potentiel)
+ la menace est importante, + les ressources attentionnelles allouées
difficile de mettre l’attention ailleurs que la menace
impossible de mettre l’attention partout
3 processus de la memoire
encodage: traitement de l’information sensorielle pour arriver en mémoire à court terme
consolidation: stabilisation de l’information pour la conserver dans la mémoire à long terme
récupération: extraire l’information de la MLT pour l’utiliser
