cours 8 Flashcards
la confrontation
*des techniques d’intervention
*La confrontation est une approche utilisée pour aider la personne concernée à prendre conscience de ses comportements, pensées ou besoins, et éventuellement les reconsidérer.
*amener l’individu à se remettre en question
le but de la confrontation et l’interpretation
- l’aidant et le client travaillent ensemble à la construction du sens.
- Manière directe d’essayer de faciliter la compréhension du comportement, de la pensée ou des sentiments des clients.
- les clients peuvent voir les problèmes d’une nouvelle manière, découvrant un nouveau sens, une nouvelle raison ou une nouvelle explication pour les comportements, les pensées ou les sentiments
c’est quoi une action inefficace ?
*c’est un comportement de l’aidé qui semble inefficace ou nuisible pour lui-même ou pour les autres.
*c’est ce qu’il fait qui aggrave sa vie
* c’est ce qu’il fait qui le maintient dans l’impasse, aggrave ses problèmes.
* ce qu’il fait qui entrave sa croissance et empêche des solutions saines.
* ce qu’il fait qui nuit à sasanté ou endommage ses relations.
quels sont les renforcements les plus courants d’un comportement inefficace
Refoulement
Projection :
1- évitement manifeste: éviter les gens, les lieux, les situations et les événements.
2-évitement expérientiel : Éviter les pensées et sentiments indésirables
3- Se sentir bien, 4- Satisfaire vos besoins, 5- Attirer l’attention 6- Bien paraître, 7- Avoir l’impression d’avoir raison,8-Avoir l’impression d’obtenir ce que vous méritez 9-Trouver un sens
comment explorer l’éfficacité d’un comportement ?
nous identifions principalement ses bénéfices (résultats souhaités par le client) et examinons de manière compatissante les avantages de ces éléments par rapport à leurs inconvénients.
comment dégager les bénéfices d’un comportement ?
on peut poser des questions comme :
1- Que se passe-t-il (ou immédiatement après) lorsque vous faites cela ?
2-Vous sentez-vous bien ou mieux d’une certaine manière
3-Parvenez-vous à échapper ou à éviter quelque chose que vous ne voulez pas
4- Obtenez-vous ou avez-vous accès à quelque chose que vous voulez ? Vos besoins sont-ils satisfaits d’une manière ou d’une autre ?
comment faire pour déterminer les coûts d’un comportement
exemple de questions à poser:
1- Que perdez-vous ou manquez-vous à cause de ce comportement ?
2-À quelles pensées, sentiments, souvenirs difficiles cela donne-t-il lieu?
Qu’avez-vous essayé ?
l’objectif de cette question
Il s’agit de reconnaître les stratégies qu’une personne a utilisées pour éviter
ou se débarrasser des pensées et des sentiments non désirés.
Comment cela a-t-il fonctionné ?
l’objectif derrière cette question
explorer l’efficacité de ces stratégies à court et à long terme.
L’idée est d’aider le client à reconnaître que, bien que certaines stratégies
puissent offrir un soulagement temporaire, elles ne sont souvent pas
efficaces sur le long terme.
Quel en a été le coût ?
pouquoi on pose cette question
l’accent est mis sur les coûts ou les conséquences négatives associés à
l’utilisation de ces stratégies. L’objectif est d’aider le client à comprendre les
conséquences non désirées de ces comportements d’évitement
Le modèle S-O-R-C
*situation
*organisme: Il fait référence à l’état interne de la personne au moment du comportement. Cela inclut tout, des besoins physiques aux émotions et
aux pensées.
*réponse : est le comportement lui-même, en tenant compte de l’état interne de l’organisme.
*conséquence :Ce sont les événements ou les stimuli qui suivent le comportement
Pour confronter une personne à son problème ou à sa difficulté, l’intervenant doit être capable de:
1- Cerner avec précision l’objet de la confrontation.
2- Choisir le moment propice pour confronter l’autre.
3- Amener la personne à reconnaître son problème.
4- Contrer les résistances de la personne.
5-Chercher avec elle des amorces de solutions.
comment Cerner avec précision l’objet de la confrontation?
mettre des lunettes/ shémas de pensée
1- Relever les contradictions: ce qu’il dit incohérent comment il agit ou réagit.
2-Recadrer les perceptions: ajuster comment il perçoit une situation ou ses propres actions.
3-Souligner les modes de pensée limitatifs ou les pensées polluantes
(Pensées parasites) qui entraver le progrès ou le bien-être d’une personne.
4-Relever les mécanismes de défense, les résistances, les excuses.
5-Souligner les forces non utilisées: Mettre en lumière les capacités.
6-L’immédiateté: Se concentrer sur le moment présent lors d’une interaction,
en abordant ce qui se passe actuellement.
comment procéder à des contradictions pour cerner l’objet de la confrontation?
formuler
« Vous dites________, mais vous dites aussi_______. »
« Vous dites_______, mais votre non-verbal semble dire _____. »
« J’entends _____ , mais j’entends aussi
« D’une part_______, mais d’autre part___
on jxtapose deux choses pour faire prendre conscience au client de leur contradiction
* 2 declarations
*mot/ different/action
* deux actions opposées
*deux sentiments opposés
*comportement n’est pas aligné valeur
* perception de soi un ecart avec les évenements réels
*le soi idéal9 ce qu’il veut) différent du soi réel(ce qu’il est réelement)
*la perception de l’aidant est differente de celle de l’aidé
Pensées Parasites ?
Les pensées parasites sont des pensées indésirables, intrusives et souvent répétitives qui surgissent dans l’esprit.
ells accaparent notre esprit.Vident notre
énergie.Mènent à des sentiments d’incompétence, d’échec et
d’auto-dévalorisation
quel impact des pensées parasitessur la personne?
Ces pensées nous paralysent, découragent et mènent à
l’autodépréciation. elles peuvent souvent être associées à des préoccupations excessives, des soucis ou des pensées obsessionnelles.
comment combatre les pensées parasites?
L’auto-observation permet de reconnaître ces pensées
et d’adopter des stratégies pour les combattre
Pensées Limitatives
Distorsions Cognitives de Beck
1-Le tout-ou-rien
2- La généralisation à outrance:
3-Le filtre:
4-Le rejet du positif
5-Les conclusions hâtives
6-L’exagération (la dramatisation) et la minimisation
7-le raisonnements émotifs
8-les “dois” et les “devrais”:
9-L’étiquetage
10-La personnalisation
sont des croyances ou des idées qui restreignent notre perception de nous-mêmes, de nos capacités ou de nos possibilités.sont auto-imposées et peuvent créer des barrières psychologiques qui limitent notre croissance personnelle. elles peuvent découler de croyances auto-dépréciatives, de peurs irrationnelles ou de perceptions négatives de soi.
Elles peuvent entraver la prise de risques, l’exploration de nouvelles opportunités et le développement personnel.