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Stress et anxiété > Cours 7 : stress, corps et système nerveux > Flashcards

Cours 7 : stress, corps et système nerveux Flashcards

1
Q

Le circuit court est rapide, mais 1. Il s’occupe des réactions de 2 et de 3.

A
  1. Imprécis
  2. Fuites
  3. Défense
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Q

Expliquer le circuit cours

A
  1. Une stimulation sensorielle est perçue par nos sens
  2. L’information sensorielle est envoyée au thalamus et directement à l’amygdale
  3. L’amygdale déclenche une première alarme sensorielle qui permet de commencer à nous préparer à un danger même si nous ne connaissons pas exactement la nature du danger.
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3
Q

Le circuit long est lent, mais 1. Il permet la perception précise du stimulus. Il 2 le temps de réaction.

A
  1. Précis
  2. Augmente
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4
Q

Expliquer le circuit long

A
  1. Une stimulation sensorielle est perçue par nos sens
  2. L’information sensorielle est envoyée au thalamus, puis directement à l’hippocampe. Ce dernier compare avec nos expériences passées, renseigne sur le contexte et informe l’amygdale
  3. Le thalamus transmet l’information sensorielle au cortex préfrontal. Ce dernier analyse la situation et évalue la dangerosité de la situation et informe l’amygdale
  4. L’amygdale enclenche les réponses émotionnelles et les réactions corporelles de la peur appropriées
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5
Q

Qu’est-ce que le système nerveux?

A

Nerfs qui transportent les impulsions électriques du corps vers le cerveau ou du cerveau vers le corps

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6
Q

De quoi est composé le SN central?

A

Cerveau, tronc cérébral et moelle épinière

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7
Q

De quoi est composé de SN périphérique?

A

Nerfs sensitifs et moteurs, et l’ensemble des neurones qui ne sont pas dans le SN central

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8
Q

Quels systèmes nerveux font partie du SN périphérique?

A

Le système nerveux somatique et le système nerveux autonome

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9
Q

De quoi est composé le SN somatique?

A

Nerfs qui transmettent l’information sensorielle au SN central et l’information motrice aux muscles squelettiques

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10
Q

À quoi sert le SN somatique?

A

Permet de faire des mouvements volontaires

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11
Q

À quoi sert le SN automatique?

A

-Il achemine des informations entre le cerveau et les organes internes
-Contrôle des fonctions involontaires du corps
-Régit les glandes, le muscle cardiaque ainsi que les muscles lisses des vaisseaux sanguins et des organes internes

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12
Q

Quels systèmes nerveux font partie du SN autonome?

A

-Système nerveux sympathique
-Système nerveux parasympathique

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13
Q

À quoi sert le SN parasympathique?

A

-S’active en l’absence de facteurs de stress
-Assure l’entretien courant de l’organisme
-Responsable de la conservation de l’énergie

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14
Q

Quel neurotransmetteur est libéré par le SN parasympathique?

A

Acétylcholine

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15
Q

À quoi sert le SN sympathique?

A

-S’active en présence de facteurs de stress
-Contrôle les réactions de combat et de fuite
-Il est responsable de déployer l’énergie

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16
Q

Quels neurotransmetteurs sont libérés par le SN sympathique?

A

Adrénaline et noradrénaline

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17
Q

Qu’est-ce que le système endocrinien?

A

Système de glandes qui secrète des hormones dans le système sanguin afin de contrôler l’activité de divers organes

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18
Q

Par quelle structure est contrôlé le système endocrinien?

A

L’hypophyse

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19
Q

De quoi est composé le cortex cérébral?

A

Plusieurs couches de neurones recouvrant les hémisphères cérébraux

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20
Q

Quel est la fonction du cortex cérébral?

A

-Responsable des fonctions cognitives supérieurs : les fonctions « abstraites » et la pensée
-Intervient aussi dans les réactions émotionnelles, avec un rôle de contrôle

21
Q

Qu’est-ce que le diencéphale?

A

-Partie du « subcortex »
-Composé du thalamus et hypothalamus (et l’épithalamus)

22
Q

Quel est la fonction du diencéphale?

A

-Centre de contrôle de la vie végétative
-Fonctions involontaires (SN autonome)

23
Q

Qu’est-ce que le thalamus?

A

Région sous-corticale située sous le corps calleux

24
Q

Quelle est la fonction du thalamus?

A

-Reçoit les influx de presque tous les récepteurs sensoriels (l’information sensorielle) puis les transmets aux aires corticales appropriées
-Transfert des messages nerveux (sensitifs) reçu du corps vers le cortex cérébral ou vers l’hypothalamus

25
Q

Qu’est-ce que l’hypothalamus?

A

Ensemble des formations grises situées autour du troisième ventricule, en avant et en dedans de la région sous thalamique

26
Q

Quelle est la fonction de l’hypothalamus?

A

-Maintien de l’homéostasie
-Régulation des processus végétatifs et la plupart des processus endocriniens de l’organisme

27
Q

L’hypothalamus est en relation étroite avec…

A

Le système limbique, système thalamo-cortical, le tronc cérébral et la moelle épinière

28
Q

L’hypothalamus est responsable du rassemblement de l’information de nature 1. Il a un rôle fondamental dans la vie 2 puisqu’il est en connexion avec les centres 3.

A
  1. Affective
  2. Émotionnelle
  3. Supérieurs
29
Q

Quels sont les systèmes activés par l’hypothalamus lors de la réponse de stress?

A

Système endocrinien et système nerveux autonome

30
Q

Où se situe le système limbique? Quelles sont les structures qui le compose?

A

-Diencéphale, lien entre les structures associées au stress (hypothalamus, thalamus, etc.)
-Structures intervenant dans les réactions émotionnelles et comportements motivés

31
Q

Le système limbique est considéré comme étant le siège…

A

Des émotions

32
Q

Dans quoi le système limbique joue-t-il un rôle?

A

-Contrôle/modulation des comportements
-Mémoire des événements

33
Q

Qu’est-ce que la formation réticulée?

A

Connexion nerveuse entre le cortex cérébral et le subcortex, particulièrement le diencéphale

34
Q

Le cerveau est constitué de 3 couches. Qu’est-ce que celles-ci reflètent?

A

L’évolution de l’Être humain (notre héritage génétique)

35
Q

Nommer les 3 couches du cerveau.

A
  1. Cerveau reptilien
  2. Cerveau limbique
  3. Néocortex
36
Q

Quand est-ce que le cerveau reptilien est-il apparu?

A

Chez les poissons (400 millions d’années)

37
Q

Quelles sont les fonctions du cerveau reptilien?

A

-Gestion de la survie
-Fonctionnement automatique du corps

38
Q

Est-ce que le cerveau reptilien implique les émotions?

A

Non, tout n’est qu’instinct

39
Q

Quelles sont les fonctions du cerveau limbique?

A

-Comportements de socialisation, mémoire, expériences du passé
-« contrôler » les émotions en passant par 3 circuits

40
Q

Qu’est-ce qui constitue le cerveau automatique?

A

Cerveau reptilien et cerveau limbique

41
Q

Le cerveau limbique est la partie 1, « inconsciente », préoccupée de 2 et avant tout connecté au 3.

A
  1. Émotionnelle
  2. Survie
  3. Corps
42
Q

Quand est-ce que le néocortex est-il apparu?

A

2-3 M d’années chez les primates

43
Q

Dans quoi le néocortex est-il spécialisé?

A

Dans le raisonnement, le langage, l’altruisme, etc.

44
Q

À quoi sert le néocortex?

A

-L’acquisition de la lecture, l’écriture, la mémorisation et à l’action d’analyse, etc…
-Contrôle la situation : capable d’inhiber les réactions primaires et émotives des cerveaux reptilien et limbique

45
Q

Laborit : le traitement de l’information se fait du 1 (cerveau reptilien) vers le 2 (cortex) en passant par le système 3.

A
  1. Bas
  2. Haut
  3. Limbique
46
Q

Quelle partie constitue le cerveau intelligent?

A

Néocortex

47
Q

Quel est le rôle des 3 couches du cerveau quand on fait face à une situation menaçante?

A

-Cerveau reptilien incite à fuir ou se battre
-Cerveau limbique incite à avoir des émotions fortes
-Néocortex nous aide à comprendre et à interpréter le phénomène

48
Q

Dans un contexte de stress intense, le cerveau se met sur un mode de survie :
Les réserves (eau, énergie, etc.) sont envoyées vers les parties du cerveau qui assurent cette survie – ____1____ – mettant de côté le 2 (ce qui “annule” toutes les opérations du cerveau cognitif)

A
  1. Le cerveau reptilien et le cerveau limbique (le cerveau émotionnel)
  2. Néocortex
49
Q

Qu’est-ce qui arrive quand le cortex préfrontal ne répond plus sous l’effet d’un stress?

A

Ce sont les réflexes et les comportements instinctifs qui prennent le dessus.

Stress et anxiété (13 decks)

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