cours 7 Flashcards
Quelles sont les csq de privation de sommeil chez les pers ayant le syndrome de Gilles de la Tourette ? (2)
- exacerbation des tics
- aug des sx d’impulsivité et des réactions émotionnelles
Quelles sont les csq de privation de sommeil chez les pers faisant de l’épilepsie ? (1)
- peut aug les risques de crises
Que peut engendrer les épilepsies se passant seulement durant le sommeil ?
- peur d’aller dormir, privation de sommeil…
Avec quoi est en lien l’épilepsie temporale ? et ce que c’est
le phénomène de «Accelerated long-term forgetting»
-> pers oublie des choses qui s’est passé ds leur vie
Qu’observe t-on chez les pers au stade avancées de démence ?
un dérèglement des cycles éveil/sommeil
Que peut fournir le sommeil plusieurs années avant l’apparition des sx de la maladie ?
des marqueurs sensibles de neurodégénérescence
Quels sont les csq de TCC sur le sommeil ? (4)
- sx de sommeil
- fatigue
- bsn accru de dormir
- dérèglement des cycles éveil/sommeil en phase aigu
Q’est ce qu’est l’apnée du sommeil par rapport à l’AVC ? (2)
un facteur de risque et peut être une csq
Quels sont les csq d’un AVC sur le sommeil ? (3)
- présence de sx d’insomnie
- diminution du sommeil lent
- présence de fatigue accru chez les patients
Quelles sont les csq de privation de sommeil chez les pers TDAH ? (1)
exacerbation des sx de déficit d’attention et d’hyperactivité (TDAH)
Que doit-on vérifier qd un enfant à des sx de TDAH et pourquoi ?
si il est en privation de sommeil car cela donne des sx s’apparentant au TDAH ex : surexcité, inattentif…
Quels sont les autres T du sommeil ? (7)
- cauchemardas
- terreurs nocturnes
- terreurs nocturnes
- syndrome des jambes sans repos
- syndrome du mouvement des jambes en sommeil
- narcolepsie
- paralysie du sommeil
Qu’est ce qu’il y a à savoir sur les cauchemars ?
chez pers ayant vécu trauma PTSD et autres
Qu’est ce qu’il y a à savoir sur les terreurs nocturnes ?
- ce n’est pas des cauchemars
- se passe en sommeil lent profond
- grd réaction de peur mais on ne se souvient x pourquoi
Qu’est ce qu’il y a à savoir sur le somnambulisme ?
- peut être dangereux pour soi et les autres
- faut faire attention au stress et la privation de sommeil
Qu’est ce qu’il y a à savoir sur le syndrome des jambes sans repos ?
peut être du à une déficience en fer, des fois peut être utile de faire une prise de sang
Qu’est ce qu’il y a à savoir sur le syndrome du mouvement des jambes en sommeil ?
peut être du à une déficience en fer et/ou à de l’insomnie, des fois peut être utile de faire une prise de sang
Qu’est ce qu’il y a à savoir sur la narcolepsie ? et ses sx + def (4)
- endormissement/envie de dormir soudain sans le vouloir
sx : - cataplexie -> être paralyser du corps ou d’une partie à la suite d’une émotion intense et vive
- paralysie du sommeil
- somnolence diurne
- hallucination hypnopompique ou hypnagogique
Qu’est ce qu’il y a à savoir sur la paralysie du sommeil ?
qd on est conscient et éveillé mais qu’on ne peut pas bouger, parler…
=> sys d’éveil et de sommeil qui se côtoie mais pas efficacement
Qu’est ce que le T comportementale en sommeil paradoxal (RBD) ? et avec quoi ce T at-il un lien ?
pers vont bouger pdt le stade de sommeil paradoxale alors qu’elle ne devraient pas
- le développement de démence
Quelles sont les csq à court et long terme de l’apnée du sommeil ?
court-terme : perte de mémoire, difficultés attentionnelles
long-terme : déficit cognitifs + permanents qui pourrait être liés à l’anoxie cérébrale répétées sur plr années
Qu’est ce qu’est l’apnée du sommeil ?
arrêt de la respiration pdt le sommeil et créer des micro éveil ce qui fait que le sommeil n’est x réparateur
Quels sont les 2 types d’apnée du sommeil ? et def
- obstructive -> le corps respire mais l’air est bloquée (représente 80% des cas)
- centrale -> qd y a pas d’effort respiratoire
Quels sont les sx, indices d’apnée du sommeil ? (4)
- embonpoint
- présence de ronflements
- reprendre son souffle de manière brusque en dormant
- somnolence diurne excessive (celui qui met le + la puce à l’oreille) -> dort lgtp mais x réparateur
Qu’est ce qu’est l’inertie au sommeil ?
le fait de se sentir fatigué au réveil mais qu’au bout de 30/45min celle-ci se dissipe
Comment fait-on pour dépister l’insomnie ?
on fait passer des entrevues, questionnaires (ISI et Epworth)
Qu’est ce qui fait partie de l’hygiène de sommeil ?
consommation d’alcool, drogues, tabac, caféine, écrans, alimentation… les horaires de sommeil, ce qu’il fait qd il se réveil, ce qu’il fait avant de se cacher, l’activité sportif…
Quelle est la manière la + efficace de traiter l’insomnie sur le long terme et les prob sous-jacents ?
- TCCi ->
Qu’elles sont les répercussions d’un manque de sommeil ?
somnolence, maux de tete, irritabilité, + stressé, manque de mémoire…
Pour quelle pop la TCCi n’est elle x envisageable et pourquoi ?
- pers bipolaire et somnambules
- car si on réduit nb d’heure ds lit et donc faire de la privation -> le corps les mettra + longtemps en sommeil lent profond et comme le somnambulisme a lien ds ce stade, il y en aura +
Que fait-on ds la TCCi ? (3)
- on s’attaque aux cmpt lié à l’insomnie chronique et les pensées impliquées ds ce problème
- on identifie les cmpt ayant un impact sur le sommeil et on les changes
- on diminue les tps d’endormissements, les tps d’éveil et le nb d’éveil
Quelles sont les 3 critères de l’insomnie chronique ?
- avoir de la difficulté à s’endormir, se réveiller tôt et de la difficulté à rester endormi
- est ce que ça arrive + de 3x fois par semaine et dure dps + de 3 mois
- est ce que ça a un impact sur le fonctionnement quotidien, professionnel, pesonnel…
le but de la TCCi ?
augmenter l’efficacité de sommeil cad «nb de tps qu’on dort» diviser «nb de tps passer au lit»
Qu’est ce qu’est l’hypersomnie ?
qd le corps va chercher + de sommeil que ce qu’il a l’habitude
Pour l’insomnie que faut-il aussi prendre en considération ? et pourquoi (2)
la médication car ils peuvent impacter le sommeil, créer des insomnies… et si il y a de gros changements, si c’est habituel ou pas
Quel est l’autre moyen de diminuer/ traiter l’insomnie ?
le contrôle du S -> si on ne dort pas on ne reste pas ds le lit et à la place on fait quelque chose qui nous occupe l’esprit.
