cours 7 Flashcards

1
Q

Quelles sont les csq de privation de sommeil chez les pers ayant le syndrome de Gilles de la Tourette ? (2)

A
  • exacerbation des tics

- aug des sx d’impulsivité et des réactions émotionnelles

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2
Q

Quelles sont les csq de privation de sommeil chez les pers faisant de l’épilepsie ? (1)

A
  • peut aug les risques de crises
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3
Q

Que peut engendrer les épilepsies se passant seulement durant le sommeil ?

A
  • peur d’aller dormir, privation de sommeil…
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4
Q

Avec quoi est en lien l’épilepsie temporale ? et ce que c’est

A

le phénomène de «Accelerated long-term forgetting»

-> pers oublie des choses qui s’est passé ds leur vie

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5
Q

Qu’observe t-on chez les pers au stade avancées de démence ?

A

un dérèglement des cycles éveil/sommeil

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6
Q

Que peut fournir le sommeil plusieurs années avant l’apparition des sx de la maladie ?

A

des marqueurs sensibles de neurodégénérescence

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7
Q

Quels sont les csq de TCC sur le sommeil ? (4)

A
  • sx de sommeil
  • fatigue
  • bsn accru de dormir
  • dérèglement des cycles éveil/sommeil en phase aigu
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8
Q

Q’est ce qu’est l’apnée du sommeil par rapport à l’AVC ? (2)

A

un facteur de risque et peut être une csq

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9
Q

Quels sont les csq d’un AVC sur le sommeil ? (3)

A
  • présence de sx d’insomnie
  • diminution du sommeil lent
  • présence de fatigue accru chez les patients
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10
Q

Quelles sont les csq de privation de sommeil chez les pers TDAH ? (1)

A

exacerbation des sx de déficit d’attention et d’hyperactivité (TDAH)

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11
Q

Que doit-on vérifier qd un enfant à des sx de TDAH et pourquoi ?

A

si il est en privation de sommeil car cela donne des sx s’apparentant au TDAH ex : surexcité, inattentif…

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12
Q

Quels sont les autres T du sommeil ? (7)

A
  • cauchemardas
  • terreurs nocturnes
  • terreurs nocturnes
  • syndrome des jambes sans repos
  • syndrome du mouvement des jambes en sommeil
  • narcolepsie
  • paralysie du sommeil
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13
Q

Qu’est ce qu’il y a à savoir sur les cauchemars ?

A

chez pers ayant vécu trauma PTSD et autres

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14
Q

Qu’est ce qu’il y a à savoir sur les terreurs nocturnes ?

A
  • ce n’est pas des cauchemars
  • se passe en sommeil lent profond
  • grd réaction de peur mais on ne se souvient x pourquoi
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15
Q

Qu’est ce qu’il y a à savoir sur le somnambulisme ?

A
  • peut être dangereux pour soi et les autres

- faut faire attention au stress et la privation de sommeil

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16
Q

Qu’est ce qu’il y a à savoir sur le syndrome des jambes sans repos ?

A

peut être du à une déficience en fer, des fois peut être utile de faire une prise de sang

17
Q

Qu’est ce qu’il y a à savoir sur le syndrome du mouvement des jambes en sommeil ?

A

peut être du à une déficience en fer et/ou à de l’insomnie, des fois peut être utile de faire une prise de sang

18
Q

Qu’est ce qu’il y a à savoir sur la narcolepsie ? et ses sx + def (4)

A
  • endormissement/envie de dormir soudain sans le vouloir
    sx :
  • cataplexie -> être paralyser du corps ou d’une partie à la suite d’une émotion intense et vive
  • paralysie du sommeil
  • somnolence diurne
  • hallucination hypnopompique ou hypnagogique
19
Q

Qu’est ce qu’il y a à savoir sur la paralysie du sommeil ?

A

qd on est conscient et éveillé mais qu’on ne peut pas bouger, parler…
=> sys d’éveil et de sommeil qui se côtoie mais pas efficacement

20
Q

Qu’est ce que le T comportementale en sommeil paradoxal (RBD) ? et avec quoi ce T at-il un lien ?

A

pers vont bouger pdt le stade de sommeil paradoxale alors qu’elle ne devraient pas
- le développement de démence

21
Q

Quelles sont les csq à court et long terme de l’apnée du sommeil ?

A

court-terme : perte de mémoire, difficultés attentionnelles

long-terme : déficit cognitifs + permanents qui pourrait être liés à l’anoxie cérébrale répétées sur plr années

22
Q

Qu’est ce qu’est l’apnée du sommeil ?

A

arrêt de la respiration pdt le sommeil et créer des micro éveil ce qui fait que le sommeil n’est x réparateur

23
Q

Quels sont les 2 types d’apnée du sommeil ? et def

A
  • obstructive -> le corps respire mais l’air est bloquée (représente 80% des cas)
  • centrale -> qd y a pas d’effort respiratoire
24
Q

Quels sont les sx, indices d’apnée du sommeil ? (4)

A
  • embonpoint
  • présence de ronflements
  • reprendre son souffle de manière brusque en dormant
  • somnolence diurne excessive (celui qui met le + la puce à l’oreille) -> dort lgtp mais x réparateur
25
Q

Qu’est ce qu’est l’inertie au sommeil ?

A

le fait de se sentir fatigué au réveil mais qu’au bout de 30/45min celle-ci se dissipe

26
Q

Comment fait-on pour dépister l’insomnie ?

A

on fait passer des entrevues, questionnaires (ISI et Epworth)

27
Q

Qu’est ce qui fait partie de l’hygiène de sommeil ?

A

consommation d’alcool, drogues, tabac, caféine, écrans, alimentation… les horaires de sommeil, ce qu’il fait qd il se réveil, ce qu’il fait avant de se cacher, l’activité sportif…

28
Q

Quelle est la manière la + efficace de traiter l’insomnie sur le long terme et les prob sous-jacents ?

A
  • TCCi ->
29
Q

Qu’elles sont les répercussions d’un manque de sommeil ?

A

somnolence, maux de tete, irritabilité, + stressé, manque de mémoire…

30
Q

Pour quelle pop la TCCi n’est elle x envisageable et pourquoi ?

A
  • pers bipolaire et somnambules
  • car si on réduit nb d’heure ds lit et donc faire de la privation -> le corps les mettra + longtemps en sommeil lent profond et comme le somnambulisme a lien ds ce stade, il y en aura +
31
Q

Que fait-on ds la TCCi ? (3)

A
  • on s’attaque aux cmpt lié à l’insomnie chronique et les pensées impliquées ds ce problème
  • on identifie les cmpt ayant un impact sur le sommeil et on les changes
  • on diminue les tps d’endormissements, les tps d’éveil et le nb d’éveil
32
Q

Quelles sont les 3 critères de l’insomnie chronique ?

A
  • avoir de la difficulté à s’endormir, se réveiller tôt et de la difficulté à rester endormi
  • est ce que ça arrive + de 3x fois par semaine et dure dps + de 3 mois
  • est ce que ça a un impact sur le fonctionnement quotidien, professionnel, pesonnel…
33
Q

le but de la TCCi ?

A

augmenter l’efficacité de sommeil cad «nb de tps qu’on dort» diviser «nb de tps passer au lit»

34
Q

Qu’est ce qu’est l’hypersomnie ?

A

qd le corps va chercher + de sommeil que ce qu’il a l’habitude

35
Q

Pour l’insomnie que faut-il aussi prendre en considération ? et pourquoi (2)

A

la médication car ils peuvent impacter le sommeil, créer des insomnies… et si il y a de gros changements, si c’est habituel ou pas

36
Q

Quel est l’autre moyen de diminuer/ traiter l’insomnie ?

A

le contrôle du S -> si on ne dort pas on ne reste pas ds le lit et à la place on fait quelque chose qui nous occupe l’esprit.