Cours 5 (stress, coping et bien-être)

Question 1

Dans la recherche entre le fonctionnement psychologique et la santé, les facteurs psychologiques peuvent être… (2 choses)

Answer 1

1-une conséquence de la santé physique
2-un prédicteur de la santé physique

Question 2

Quelle est la meilleure façon d’étudier si X cause Y?

Answer 2

Corrélation

Question 3

Quel est le type de devis de recherche utilisé?

Answer 3

Devis prospectif et longitudinal

Question 4

Qu’est-ce que ce devis nécessite?

Answer 4

Un large échantillon

Question 5

Stress, maladie chronique et mortalité: la plupart des études portent sur quoi?

Answer 5

-Les stresseurs
-Les réponses

Question 6

Stress, maladie chronique et mortalité: des résultats convaincant concernant quelles maladies a été découverts?

Answer 6

Maladie cardiovasulaire

Question 7

En quoi consiste la triangulation?

Answer 7

C’est le fait d’utiliser une méthode différentes pour arriver aux mêmes conclusions

Question 8

En quoi consiste la réplication?

Answer 8

C’est de refaire la même étude, mais avec d’autre chercheurs et participants

Question 9

Les résultats sont mitigées pour le développement de quelle maladie? et pourquoi

Answer 9

Le cancer
-Résultats pas cohérents d’une étude à l’autre
-Plus de 300 maladies différentes
-Progression plus lente que MCV

Question 10

Vrai ou faux: un homme qui vit de la colère de façon intense et fréquente, a plus de chance de mourir de MCV

Answer 10

VRAI

Question 11

Vrai ou Faux: un homme qui gère sa colère par des comportements agressifs a plus de chance de mourir de MCV

Answer 11

Faux, plus de chance de mourir de cancer

Question 12

dans l’étude sur la gestion de la colère en lien avec le risque de MCV, quelles sont les trois stratégies de gestion de la colère?

Answer 12

1-Constructive
2-Justifiée agressivement
3-Ruminée agressivement

Question 13

Vrai ou Faux: notre façon de gérer notre stress n’a pas d’influence sur notre longévité

Answer 13

FAUX

Question 14

Parmi les type de de flexibilité d’utilisation de stratégie de gestion, lequel qui peut occasionner une expérience de vie 15% plus courte?

Answer 14

Type rigide

Question 15

Qu’est-ce que le bien-être psychologique pour vous?

Answer 15

Bonheur, satisfaction, optimisme, compétence, relation, émotions positives

Question 16

Selon les dimensions générales du bien-être psychologiques, comment se défini l’hédonique?

Answer 16

Poursuite du plaisir et du bonheur
-Située du coté extrinsèque

Question 17

Selon les dimensions générales du bien-être psychologiques, comment se défini l’eudomémonique?

Answer 17

poursuite de son potentiel, du sens à sa vie
-Située du coté intrinsèque

Question 18

Selon les dimensions générales du bien-être psychologiques quelle dimension se situe au centre du continuum?

Answer 18

Évaluative: se faire une idée de la valeur de quelque chose

Question 19

De quelles façons peut-on mesurer le bien-être?

Answer 19

-Questionnaire auto rapporté
-Mesure comportementale
-Mesure textuelle

Question 20

Qu’est-ce que l’effet tampon?

Answer 20

Le bien-être psychologique a un effet sur la santé physique notamment car il atténue, diminue, protège contre les effets négatifs du stress sur la santé physique

Question 21

Vrai ou Faux: Le nombre de stresseur vécus par les personnes avec un haut niveau de bien-être psychologique comparativement à celles ayant un faible niveau est similaire

Answer 21

VRAI

Question 22

Vrai ou Faux: Les personnes ayant un haut niveau de bien-être psychologique interprètent les stresseurs moins menaçants et y réagissent moins intensément

Answer 22

VRAI

Question 23

Plus il y a d’expériences ______ ______, moins le taux _____ de risque de maladie ______ est ______

Answer 23

-Émotions positives
-D’incidence
-Coronarienne
-Élevé

Question 24

Vrai ou Faux: plus le taux d’optimisme est élevé, moins les chances de mourir tôt le sont ET de développer une maladie cardiovasculaire

Answer 24

VRAI

Question 25

Nomme des bons comportements de mécanismes comportementaux

Answer 25

Activité physique et consommation de fruits et légumes

Question 26

Nomme un comportement mitigé de mécanismes comportementaux

Answer 26

Consommation d’alcool

Question 27

Nomme des mécanismes biologiques défavorables

Answer 27

inflammation, haute pression artérielle, haut glucose sanguin, haut cholestérol LDL, court télomère, système immunitaire

Question 28

Nomme des mécanismes biologiques favorables

Answer 28

antioxydants, haut cholestérol HDL, micro biome intestinal

Question 29

Nomme des facteurs socio environnementaux du modèle multifactoriels des maladies

Answer 29

Gènes, état psy, éducation, sexe, âge, tabagisme, alcool, activité physique, alimentation, poids, cholestérol, tension artérielle, sommeil

Question 30

Le poids de chacun de ces facteurs varie selon quoi?

Answer 30

-Les individus
-Les maladies