Cours 2 (prévention/promotion/2 mod. théoriques) Flashcards
Quels sont les 3 types de prévention (continuum de la prévention).
Primaire (universelle)
Secondaire (prévention sélective)
Tertiaire (prévention indiquée)
Qu’est-ce qu’on retrouve dans la prévention primaire ?
Promotion de la santé
Prévention des maladies
Qu’est-ce qu’on retrouve dans la prévention secondaire ?
Dépistage précoce
Intervention de milieu
Qu’est-ce qu’on retrouve dans la prévention tertiaire ?
Adhérence au traitement
Réduction des méfaits
Quels sont les objectifs de la prévention primaire ?
Éviter maladie/blessure
Améliorer la santé
La prévention primaire touche quelle population ?
Population en générale, pas de cible en particulier.
Donne des exemples de prévention primaire.
Programmes d’éducation/de sensibilisation
Lois (ex : tabac, alcool)
Influenceurs
Incitatifs (ex : accessibilité des ressources)
Quel est l’objectif de la prévention secondaire ?
Identifier et/ou traiter la maladie/blessure tôt dans processus pour la stopper ou la ralentir.
La prévention secondaire touche quelle population ?
Population plus à risque de contracter la maladie ; c’est dans le but de stopper la maladie.
Donne des exemples de prévention secondaire.
Campagne de dépistage pour les population à risque (ex : dépistage pour cancer du sein)
Intervention de milieu
Quel est l’objectif de la prévention tertiaire ?
Circonscrire, ou retarder les dommages ou la progression d’une maladie sérieuse.
La prévention tertiaire touche quelle population ?
Une population déjà touchée par la maladie ; on tente d’en diminuer les conséquences possibles.
Donne des exemples de prévention tertiaire.
Recommandations pour améliorer l’adhérence au traitement par exemple chez une personne souffrant de diabète.
Le #METOO est quelle prévention ?
Prévention tertiaire (groupe déjà touché).
La phrase “sans oui c’est non!” est quelle prévention ?
Prévention primaire (tous les gens doivent savoir).
La phrase “stratégie d’intervention pour prévenir et contrer les violences à caractère sexuel en enseignement supérieur” est quelle prévention ?
Prévention secondaire (il s’agit d’une stratégie d’intervention - enseignement supérieur).
Quelle est la formulation d’un message de prévention ?
Interdire un comportement (évitement) plutôt que promouvoir un comportement (approche).
Quelle est l’orientation d’un message de prévention ?
Mettre en lumière des conséquences négatives (punition) plutôt que des conséquences positives (récompenses).
Quelle est la formulation d’un message de promotion ?
Promouvoir un comportement (approche) plutôt qu’interdire un comportement (évitement).
Quelle est l’orientation d’un message de promotion ?
Mettre en lumière des conséquences positives (récompenses) plutôt que des conséquences négatives (punition).
Est-ce un message de prévention ou promotion : On marche mon grand sur le bord de la piscine.
Promotion
Est-ce un message de prévention ou promotion : Prenez pas de drogues, c’est mauvais pour le cerveau.
Prévention
Est-ce un message de prévention ou promotion : Limitez vos consommations de sucre raffiné.
Prévention
Est-ce un message de prévention ou promotion : Développer des loisirs positifs en groupe.
Promotion
Quels sont les effets iatrogéniques des efforts de prévention ?
-Stigmatisation (ex : obésité)
-Amélioration des connaissances mais pas des comportements (ex : TCA)
-Effet de groupe (ex : comportements délinquants)
-À risque élevé vs à risque faible (ex : substances)
Qui suis-je : Repose sur le système de récompense, de plaisir / vers un stimuli positif, désirable.
Approche
Qui suis-je : Loin d’un stimuli négatif, indésirable / repose sur le système de la punition, la peur et le stress.
Évitement
Qui suis-je : Émotions négatives, stratégies à développer ralentissent l’intention, sentiment de privation, motivation extrinsèque, négation = ralentissement.
Système de la punition.
Qui suis-je : Émotions positives, stratégies disponibles facilitent l’implantation de l’intention, sentiment d’auto-efficacité, motivation intrinsèque.
Système de la récompense.
Qu’est-ce que l’adhérence au traitement ?
Augmenter l’adoption des recommandations ou traitement prescrits (ex : médication, activité physique).
Stratégies pour l’adhérence au traitement (3).
-Augmenter la compréhension et le rappel des recommandations.
-Améliorer l’interaction professionnel-individu.
-Miser sur la motivation intrinsèque, engager le patient.
Qui suis-je : Minimiser les conséquences négatives personnelles, sociales et économiques de la maladie. Encourage les politiques et les changements qui améliorent la qualité de vie et réduisent la réduction de la stigmatisation.
La réduction des méfaits.
Vrai/Faux : Dans la théorie de l’auto-détermination, la quantité de motivation n’égale pas la qualité de motivation.
Vrai (motivation de qualité = intrinsèque).
Quelles sont les 2 motivations contrôlées ?
Motivation externe
Motivation introjectée
Quelles sont les 2 motivations autonomes ?
Motivation identifiée
Motivation intrinsèque
Qui suis-je : Se créer une pression interne pour adopter le comportement (culpabilité, honte, exigence).
Motivation introjectée
Qui suis-je : Adopter un comportement pour le plaisir et la satisfaction inhérents au comportement lui-même.
Motivation intrinsèque
Qui suis-je : Adopter un comportement en raison d’une pression de l’extérieure ou pour des raisons instrumentales.
Motivation externe
Qui suis-je : Adopter un comportement en raison de l’importance et la valeur accordée à ce comportement.
Motivation identifiée
Qui suis-je : Ne pas voir de lien entre ses comportements et les résultats obtenus.
Amotivation
Vrai/Faux : Dans l’amotivation, il n’y a pas présence de se sentir résigné à subir des forces externes incontrôlables.
Faux ; se sentir résigné à subir des …
Quels sont les 3 besoins afin de favoriser l’apparition de la motivation intrinsèque dans l’auto-détermination ?
Besoin de compétence
Besoin d’appartenance
Besoin d’autonomie
Stratégies pour favoriser la motivation intrinsèque (3).
Choisir l’objectif le plus plaisant.
Découvrir les sources de plaisir internes.
Soutenir les 3 besoins de base.
Identifie le type de motivation à l’exemple :
1-Si je mange une poutine, tout le monde va penser que je peux bin être grosse.
2-C’est important pour moi de bien manger pour me sentir en forme.
3-Je mange sans arrêt et je n’ai aucun contrôle.
4-Il faut que je mange mieux sinon je vais devoir prendre des médicaments.
5-J’adore ça manger des légumes.
1-Introjectée
2-Identifiée
3-Amotivation
4-Externe
5-Intrinsèque
Un comportement de santé est une action ______ faite par un individu ayant une influence ______ ou ______ sur sa santé.
Observable
Positive
Négative
Selon la théorie de l’auto-régulation, l’auto-régulation est un ensemble des efforts _______ et ______ entrepris dans le but d’atteindre un _______.
Conscients
Volontaires
Objectif
Quelles sont les 3 stratégies pour favoriser l’auto-régulation ?
-Choisir un standard (objectif) clair et réaliste.
-S’observer au quotidien et identifier les obstacles.
-Prioriser les comportements de santé et le reste.
Vrai/Faux : (auto-régulation) Si on fait plusieurs comportements en même temps, cela prend beaucoup nos ressources (diminue bassin) donc il est préférable de se concentrer sur un objectif (comportement).
Vrai
