Cours 3 (modèles théoriques)

Question 1

Quels sont les 6 modèles théoriques d’adoption du comportements?

Answer 1

1-Théorie de l’auto-régulation
2-Modèle des croyances liées à la santé
3-Théorie de l’action raisonnée et du comportement planifié
4-Théorie sociale cognitive
5-Modèle transthéorique
6-Théorie de l’auto-détermination

Question 2

Qu’est-ce qu’un comportement de santé?

Answer 2

Une action observable faite par un individu ayant une influence positive ou négative sur sa santé

Question 3

Dans le modèle des croyances liées à la santé, quels sont les 3 principales sous catégories?

Answer 3

-Perception d’une menace à la santé
-Perception de la valeur du CS
-Incitation à agir

Question 4

Dans le modèle des croyances liées à la santé, quels sont les deux sous divisons de la catégorie: perception d’une menace à la santé?

Answer 4

-Vulnérabilité perçue
-Gravité Perçue

Question 5

Dans le modèle des croyances liées à la santé, quels sont les deux sous divisons de la catégorie: Perception de la valeur du CS

Answer 5

-Bénéfices perçus
-Coûts perçus

Question 6

Qui suis-je? croyance quant à la probabilité de vivre une conséquence négatives, si ca peut m’atteindre MOi

Answer 6

Vulnérabilité Perçue

Question 7

Quelle est la différence entre croyances générales et croyances spécifiques?

Answer 7

La croyance générale c’est ce qui s’applique à tout le monde alors que croyance spécifique s’applique personnellement à MOI

Question 8

Qu’est-ce que la perception de la gravité des conséquences?

Answer 8

c’est le fait d’éviter ou d’adopter un comportement en particulier, d’en évaluer la gravité

Question 9

En quoi consiste le principe coûts/bénéfices?

Answer 9

Jusqu’à quel point les avantages d’adopter un comportement surpassent les coûts associés

Question 10

Qui suis-je? Rappels de problèmes de santé potentiels. indice interne: qui vient de moi; indice externe: qui vient de l’extérieur

Answer 10

Incitation à agir

Question 11

Vrai ou faux: le modèle des croyances liés à la santé est meilleur pour prédire les comportements peu fréquents que les habitudes?

Answer 11

VRAI

Question 12

Vrai ou faux: dans le modèle des croyances liés à la santé, les résultats ne sont pas controversés pour les comportements complexes

Answer 12

FAUX, ils le sont

Question 13

Quelles sont les stratégies des modèles des croyances liés à la santé

Answer 13

-Informer sur le niveau de vulnérabilité personnelle
-Informer sur les conséquences possibles
-Faire une balance décisionnelle et identifier des stratégies pour faire face aux barrières
-Maximiser l’utilisation des rappels internes et externes

Question 14

De quelle théorie s’agit-il? la probabilité d’adopter une comportement est prédite par l’intention de le faire

Answer 14

La théorie de l’action raisonnée et du comportement planifié

Question 15

Quels sont les 3 sous-modules liés à l’intention dans la théorie de l’action raisonnée…

Answer 15

-Attitudes
-Normes subjectives
-Contrôle perçu

Question 16

De quel module s’agit-il? croyance par rapport aux autres et désir de répondre ou non à ces attentes

Answer 16

Normes subjectives

Question 17

De quel module s’agit-il? Sentiments positifs ou négatifs par rapport à un comportement

Answer 17

Attitude envers un comportement

Question 18

De quel module s’agit-il? à quel point l’individu croit être capable d’adopter le comportement

Answer 18

Contrôle perçu

Question 19

Quels sont les limites de la théorie de l’action raisonnée et du comportement planifié

Answer 19

-Normes subjectives, par rapport à différentes personnes selon les individus et les situations
-Manque quelque chose dans le lien enter intention et action

Question 20

Quels sont les limites de la théorie de l’action raisonnée et du comportement planifié

Answer 20

-Normes subjectives, par rapport à différentes personnes selon les individus et les situations
-Manque quelque chose dans le lien enter intention et action

Question 21

Quels sont les stratégies pour l’implantation de l’intention?

Answer 21

-Formuler un plan spécifique
-Changer les normes subjectives perçues
-Augmenter le sentiment de contrôle perçu

Question 22

Est ce que les campagne de promotion utilisent les modèles théoriques pour vendre la santé?

Answer 22

OUI, prévention aussi

Question 23

Quel élément est le point central de la théorie sociale cognitive?

Answer 23

le sentiment d’efficacité personnelle

Question 24

En quels deux composantes le sentiment d’efficacité personnelle se divise-t-il?

Answer 24

-Expérience personnelle
-Expérience vicariante

Question 25

Quels sont les deux autres composantes principales du modèles sociale cognitif?

Answer 25

-Attente par rapport aux résultats de l’action
-Facteurs socio-culturels

Question 26

Vrai ou Faux: la théorie du modèle sociale cognitif est peu souvent utilisé dans son intégralité

Answer 26

VRAI

Question 27

Quels sont les stratégies à employer dans le modèle sociale cognitif?

Answer 27

-augmenter le sentiment d’efficacité personnelle
-Ajuster le niveau d’attentes par rapport aux résultats
-s’assurer de la présence de facteurs socio-culturels positifs

Question 28

Comment se nomme le modèle qui consiste à situer où est la personne dans le processus de changement pour déterminer les stratégies nécessaires pour faciliter le changement de comportement

Answer 28

Modèle trans théorique

Question 29

Quels sont les 6 étapes du modèle trans théorique?

Answer 29

1-Précontemplation
2-Contemplation
3-Préparation
4-Action
5-Maintien
6-Rechute

Question 30

Quelle étape du modèle trans théorique suis-je? Prise de conscience du problème, conscience grandissante de la vulnérabilité personnelle

Answer 30

Contemplation

Question 31

Quelle étape du modèle trans théorique suis-je? Retour à un comportement antérieur

Answer 31

Rechute

Question 32

Quelle étape du modèle trans théorique suis-je? S’engage réellement dans le nouveau comportement. Auto efficacité grandissante

Answer 32

Action

Question 33

Comment se défini la période de préparation?

Answer 33

Engagement à faire le changement. planification plus détaillée. tentatives ponctuelles de changement. Auto efficacité variable

Question 34

Comment se défini la période de maintien?

Answer 34

Maintien des changements pendants 6 mois. prévention de la rechute. auto efficacité stable

Question 35

Comment se défini la période de pré contemplation?

Answer 35

Pas de prise de conscience du problème ni d’intention de changement. Surestimation des coûts du changement versus les bénéfices

Question 36

Une stratégie de motivation lors de l’étape de préparation

Answer 36

Aider à identifier les meilleures stratégies de changements soient à la fois acceptable, accessible, appropriée et efficace

Question 37

Une stratégie de la période de maintien?

Answer 37

Maintenir le changement par un travail de prévention de la rechute. internaliser

Question 38

De quel modèle s’agit-il? Je sais que les jeunes de mon âge sont plus à risque de vivre des accidents de la route dus à la vitesse mais je n’ai personnellement jamais eu d’accident, je suis une bonne conductrice, je suis plus prudente que les autres et j’ai des pneus à clous

Answer 38

Modèle des croyance reliées à la santé
-Ces croyances m’amènent à ne pas me sentir vulnérable aux accidents

Question 39

De quel modèle s’agit-il? Je sais que les accidents de la route peuvent être mortels, surtout à grande vitesse. Je ne voudrais pas non plus me retrouver paralysée

Answer 39

Modèles des croyances reliées à la santé
-Gravité des conséquences

Question 40

De quel modèle s’agit-il? Je voudrais rouler moins vite pour ne pas avoir de contraventions et parce que je suis gênée de ma conduite quand j’embarque des passagers.

Answer 40

Théorie de l’auto-détermination
-Motivation extrinsèque et motivation projectée

Question 41

De quel modèle s’agit-il? Je me dis habituellement que les policiers ne donnent pas de contravention avant + 20km/h, donc c’est ce que je vise

Answer 41

Modèle de l’auto-régulation
-Standards