Cours 5

Question 1

Besoins physiologiques

Answer 1

Émanent de déficits biologiques et engagent des comportements réactifs en terme de motivation

Question 2

Besoins psychologiques

Answer 2

Génèrent énergie proactive et poussent l’exploration et la recherche de défis

Question 3

Rôle de l’environnement dans les besoins psychologiques

Answer 3

Il fournit des conditions propices pour répondes aux besoins

Question 4

3 moyens par lesquelles l’environnement fournit des conditions propices pour répondre aux besoins psychologiques

Answer 4

Possibilités (opportunités)
Évènements externes
Relations

Question 5

Éléments soutenant les besoins psychologiques amènent…

Answer 5

Croissance et développement des ressources motivationnelles internes

Question 6

Éléments frustrant les besoins psychologiques

Answer 6

Inhibe la croissance et le développement de la motivation interne

Question 7

Dialectique personne-environnement

Answer 7

La personne: utilise ses ressources motivationnelles pour interagir avec l’environnement et le changer
L’environnement: change et produit de nouvelles formes de motivation que la personne peut internaliser

Question 8

Satisfaction des besoins psychologiques (découlent chaines événements motivationnels)

Answer 8

1- activités offrent opportunités d’autonomie, défi optimal ou interaction sociale (les 3 besoins)
2- besoins sont mobilisés (intérêt chez la personne)
3- satisfaction des besoins si la personne s’implique, il retire plusieurs bénéfices
4-enclin à s’engager à nouveau

Question 9

3 besoins psychologiques

Answer 9

Autonomie
Compétence
Affiliation

Question 10

Autonomie

Answer 10

Besoin de vivre l’expérience par choix dans l’initiation et la régulation du comportement
Psychologiquement libre

Question 11

Le comportement est dit autonome lorsque…

Answer 11

Les intérêts, préférences et besoins de l’individu guident la prise de décision de s’engager ou non dans une activité

Question 12

Le comportement n’est pas autonome lorsque…

Answer 12

Une force externe exerce une pression pour que l’individu pense, ressente ou se comporte d’une façon particulière

Question 13

L’autonomie peut varier

Answer 13

D’un moment à l’autre
D’une situation à l’autre
D’une relation à l’autre

Question 14

Quelle notion est directement lié au besoin d’autonomie

Answer 14

La notion de choix

Question 15

Notion de choix

Answer 15

Le fait de fournir un choix augmente l’autonomie perçue et la motivation intrinsèque
Opportunité de faire des choix lourds de sens, reflètent les valeurs, objectifs et intérêts augment le sentiment d’autonomie

Question 16

2 types de choix qui nuisent à l’autonomie

Answer 16

Choix entre des options prescrites
Avoir trop d’option parmi lesquelles choisir

Question 17

Lien entre la notion de choix, l’autonomie et la théorie de l’évaluation cognitive

Answer 17

Choix proposé de façon informative (augmente autonomie) vs contrôlante (diminue l’autonomie)

Question 18

Comment soutenir l’autonomie

Answer 18

Conditions favorables
Comportements interpersonnels

Question 19

Soutenir l’autonomie: les conditions favorables

Answer 19

Prendre le point de vue de l’autre et adopter son cadre de référence
Efforts pour identifier les ressources motivationnelles internes de l’autre

Question 20

Soutenir l’autonomie: comportements interpersonnels

Answer 20

-nourrir les ressources motivationnelles internes
-fournir logiques explicatives
-empathie, langage informel
- patience
-accepter l’expression d’affects négatifs

Question 21

Compétence

Answer 21

Besoin d’être efficace dans ses interactions avec l’environnement, d’utiliser et développer ses capacités et aptitudes
-génère volonté de rechercher des défis optimaux et de fournir des efforts pour y faire face

Question 22

Besoin de compétence est impliqué…

Answer 22

Lorsque nous nous engageons dans une tâche qui offre un niveau de difficulté correspondant à nos aptitudes

Question 23

besoin de compétence est satisfait lorsque…

Answer 23

Nous faisons des progrès au niveau du développement de ces aptitudes

Question 24

Défi optimal

Answer 24

Relation entre le niveau de défi et sentiment de satisfaction/plaisir

Question 25

Expérience de flow

Answer 25

-État de concentration qui implique une absorption globale et une implication profonde dans une activité
-Se produit lorsqu’une personne utilise ses compétences pour surmonter un défi
-Expérience tellement agréable que la personne répète régulièrement dans l’espoir de revivre cette expérience

Question 26

Anxiété dans le défi optimal

Answer 26

Défis difficile, mais compétence faible
La tâche dépasse les compétences

Question 27

Ennui dans le défi optimal

Answer 27

Tâche facile et compétence trop élevé

Question 28

Pire scénario motivationnel selon défi optimal

Answer 28

Défis facile et compétence faible
La personne ne se soucie pas de la tâche

Question 29

Expérience de flow

Answer 29

Situations optimales motivationnelles
1- défis modérés et compétences modérés
2-défis difficiles et compétences élevées

Question 30

3 scénarios expérience flow pour même défi

Answer 30

-personne incompétente (anxiété)
-modéremment compétente (exp optimale)
-très compétente (ennui)

Question 31

Façon d’atteindre le flow pour une personne incompétente

Answer 31

• trouver une façon de simplifier la tâche (si diffcile)
  -s’entrainer pour améliorer son niveau de compétence

Question 32

Façon d’atteindre le flow pour une personne très compétente

Answer 32

-trouver une version plus difficile de la tâche
-handicaper une partie de ses compétences

Question 33

Bénéfices de l’expérience flow

Answer 33

-Expérience intensément agréable
-S’engager à nouveau dans l’activité
-Renforcement de la compétence et amélioration de la performance

Question 34

Le rôle de l’environnement besoins de compétence

Answer 34

Environnement peut être structuré de façon à rendre l’expérience de flow
-niveau de défi optimal
-objectifs et rétroaction
-aide et conseils disponibles

Question 35

4 sources de rétroaction

Answer 35

-tâche en elle-même
-comparaison avec expérience/performance antérieures
-comparaison aux autres
-évaluation formelle

Question 36

Besoin d’affiliation

Answer 36

-Besoins d’établir des liens affectifs étroits avec d’autres personnes et d’autres personnes et d’être impliqué dans des relations chaleureuses
- réciprocité
-nous amène à graviter autour de personnes que nous pensons capables de prendre soin de notre bien-être

Question 37

Impliquer besoin d’affiliation

Answer 37

Interaction avec autrui

Question 38

Besoin d’affiliation au repos

Answer 38

Lorsque nous sommes seuls

Question 39

satisfaire besoin d’affiliation

Answer 39

-relations au seins desquelles le vrai soi (AUTHENTICITÉ) se manifeste et est accepté/valorisé/considéré
-relations dans lesquelles chacun se soucie réellement du bien-être de l’autre