Cours 2 Flashcards
Principe de base humanisme
Rejeter sa nature en faveur des priorités sociales met en péril la croissance personnelle et le bien-être psychologique
Origine de la maladie mentale selon humanisme
Découple de la négation ou la réprimation du noyau essentiel de la personne (nature intérieure)
Notion de choix selon humanisme
-suivre sa nature intérieure vs priorités culturelles et sociales
-priorités internes sont subtiles comparativement au message social; demande introspection et efforts conscients
La psychologie humaniste d’intéresse aux … (2)
Mouvements et aspirations
Les mouvements et aspirations qui… (2)
- orientent l’humain vers la croissance et la réalisation de soi
-éloignent l’humain du paraitre, de l’autodissimulation et de plaire aux autres (aliénation)
Force motivationnelle ultime
L’engagement dans la croissance personnelle
Holisme principes applicable à la motivation
l’être humain est considéré comme un TOUT intégré alors:
- l’organisme entier est motivé
-se concentre sur les motifs principaux
La psychologie humaniste s’identifie à l’holisme
Quels sont les motifs principaux selon l’humanisme (2)
Réalisation de soi et croissance de soi
Quels sont les besoins humains selon maslow ?
Besoins physiologiques, protection et sécurité, amour et appartenance, estime, réalisation de soi.
Trois principes majeurs initiaux des besoins humains
1- les besoins sont ordonnés en fonction de leur puissance
2- ils apparaissent en ordre au travers du développement
3- les besoins sont satisfaits de manière séquentielle
Quels besoins sont des motivations de déficience
Besoins physiologiques, protection et sécurité, amour et appartenance, estime
Quel besoin est une motivation de croissance
Réalisation de soi
Que veut dire motivation de déficience
Par manques/déficit, inhibe motivation de croissance
Que veut dire motivation de croissance
Lorsque les besoins obtenus par motivation de déficience sont comblés, on peut se tourner vers la motivation de croissance pour atteindre le besoin de réalisation de soi/ sentiment de manque mène à la réalisation de soi
Besoins de croissance vs besoins de survie (où dans la pyramide)
Besoins de croissance : en haut
Besoins de survie: en bas
Principes revus suite à la recherche empirique de la pyramide des besoins de maslow; nouveaux besoins
- peu de soutien empirique
-hiérarchie simplifiée à deux niveaux: besoins de déficience et besoins de croissance
Nouvelle pyramide après recherche empirique
2 catégories: besoins de déficience et de croissance
Besoins de déficience: besoins physiologiques, sécurité et protection, amour et appartenance, estime
Besoin de croissance: réalisation de soi
Les besoins de déficience ne doivent pas être comblés à 100%, mais il y a une satisfaction et motivation liées aux besoins de déficience à la réalisation de soi
La réalisation de soi résulte…
D’un effort intrinsèque de développement
Quels sont les deux processus permettant la réalisation de soi
1- efforts mis pour laisser derrière soi les obstacles à la réalisation
2- s’orienter vers le courage, une perception réaliste de la vie et autorégulation autonome
Deux directions fondamentales de la réalisation de soi
1- autonomie
2- ouverture à l’expérience
Définit l’autonomie
Capacité à dépendre de soi-même et à réguler ses propres pensées, émotions et comportements
Définit l’ouverture à l’expérience
Percevoir les situations et les émotions de façon non-refoulée, sans les ignorer
2 obstacles à la réalisation de soi
1- manque de soutien de l’environnement interne ou externe inhibant la croissance
2- responsabilité de la personne face à son manque de croissance
Processus intrinsèquement anxiogène et stressant parce que…
-insécurité et incertitude
-fuite, évitement, maintient du statut quo
Comportements favorisants la réalisation de soi
1- faire des choix de croissance
2-être honnête
3-se positionner dans des contextes favorisant la réalisation
4-abandonner les mécanismes de défenses
5- favoriser l’émergence de soi
6-être ouvert à l’expérience
Décrit 1-faire des choix de croissance
-voir la vie comme une série de choix à poser
-opter pour une progression/croissance vs régression/peur
Décrit 2-être honnête
-faire des choix authentiques et prendre la responsabilité de ces choix
Décrit 3-se positionner dans des contextes favorisant la réalisation
-développer ses intérêts et talents personnels plutôt que de se consacrer à des domaines socialement gratifiants
Décrit 4-abandonner les mécanismes de défenses
-identifier les défenses et les délaisser
Décrit 5-favoriser l’émergence du soi
-tourner le regard vers l’intérieur , être à l’écoute de ses intérêts
-connecter avec ses experiences internes (introspection)
Décrit 6- être ouvert à l’expérience
-vivre pleinement en totale immersion
-délaisser la conscience constante de soi, être spontanné
Tendance à la réalisation selon rogers
-nature innée de l’aspiration à la réalisation, qui mène l’individu à aller de l’avant
-reconnaissance des motifs individuels tout en gardant la perspective holistique de l’avant: tous les besoins servent à l’objectif global de renforcement et réalisation
Exemple tendance à la réalisation
Enfant qui apprend à marcher
Il va tomber, mais perseverer
Processus d’évolution organismique
-capacité intrinsèque de juger si une expérience va encourager ou limiter la croissance
-permet de juger l’essentiel pour avoir une vie satisfaisante
-évalue les expériences de lutte et de douleur
Comment est-ce que le processus d’évaluation organismique contribue à la réalisation de soi
Il fournit un système expérientiel d’anticipation permettant de coordonner les expériences conformément l’aspiration à la réalisation
Expériences perçues comme ayant un effet de maintien/amélioriation
-interprétées comme positives et appropriées, favorisant la croissance
-mise en oeuvre de ces expériences
-feu vert
Expériences perçues comme ayant un effet régressif
Interprétées comme négatives et mauvaises bloquant la croissance
Évitement de ces expériences
Feu rouge
Quand intègre-t-on conditions du mérite
Apprises pendant les premières années de vie
Définition conditions du mérite
-apprentissage de comportements adéquats et inadéquats
-intériorisation conditions parentales du mérite
-tout au long du développement (règles sociales) s’élargit pour inclure les conditions sociétales du mérite
Deux mondes
Monde Intérieur du processus organismique —- réalisation de soi
Monde extérieur des conditions du mérite ——- antithèse à la réalisation de soi
Regard positif conditionnel
-offrir amour en échange d’obéissance (retirer en l’absence d’obéissance)
-équivaut aux conditions de mérite (interfère au processus évaluation organismique)
Regard positif inconditionnel
-moyen de ne pas interférer avec l’évaluation organismique
-individu n’a pas besoin d’intérioriser les conditions de mérite
La congruence
-accepter l’ensemble des ses caractéristiques, aptitudes, désirs, croyances
-vivre en relation avec le processus d’évaluation organismique
Incongruence
-rejeter l’ensemble de ses caractéristiques, aptitudes, désirs et croyances
-discordance entre le soi perçu et l’expérience réelle
-façade associée à l’identification aux conditions externes du mérite
2 orientations de causalité
-causale d’autonomie
-causale de contrôle
orientation causale d’autonomie
-centré sur des priorités internes
-besoins, buts personnels authentiques déclenchent le comportement et déterminent sa persistence/abandon
-exp. Riche en choix/sens
Orientation causale de contrôle
-accorde importance aux incitations environnementales, attentes sociales
-insensibilité interne
- déclenchement et persistence dépendent de la qualité des incitations externes
Ex orientations de causalité
On vous offre un nouveau poste, la 1e question que vous vous poser:
A) je me demande si le nouveau travail est intéressant= autonomie
B) je me demande si je vais avoir une augmentation = contrôle
Orientation causale d’autonomie relate à…
Réalisation de soi, estime de soi, ouverture à l’expérience, congruence, acceptation de ses sentiments
Fonctions (2) relations selon humanisme
1- nourrissent la tendance à la réalisation
2- aider les autres
Explique fonction 1 relation (nourrit tendance)
-qualité des relations interpersonnelles influence la progression vers la congruence et la réalisation
-continuum qui passe de contrôle à autonomie
Explique fonction 2 relation (aider les autres)
Implique de laisser l’autre découvrir et être lui-même en fournissant des conditions favorables sans agir comme un expert
Critiques humanismes
-vision limitée de la nature humaine
-concepts difficiles à définir avec précision
-difficulté à saisir l’origine des guides internes
Le problème du mal (limite de l’humanisme)
Hypothèse de rogers: la nature humaine foncièrement est bonne
Importances des conditions sociales
Système de valeurs comme complément au processus organismique
