Cours 4 - troisième partie Flashcards
Les théories psychologiques du processus menant au VR
- Théorie de la représentation de soi.
- Théorie de la sélectivité socio-émotive (Carstensen).
- Théorie de l’Optimisation Sélective avec Compensation (OSC)
- Théorie de l’assimilation et de l’accommodation
- Théorie du bonheur et de l’expérience optimale (flow)
- La théorie de la maturité et de l’autodétermination
- Théorie du développement humain
- La sagesse
Théorie de la comparaison sociale et temporelle
Théorie de la divergence du soi
Théorie de la représentation de soi
La perception de soi s’établit à partir des éléments de comparaison utilisés pour s’évaluer.
Le choix de l’élément de comparaison et l’ampleur de la dissonance permettra ou non de maintenir une image de soi positive malgré les pertes.
Quand on se compare, on se console ou on se désole.
Éléments de comparaison
* Comparaison sociale
* Comparaison au passé
* Comparaison au soi responsable
* Comparaison à l’idéal de soi
Théorie de la comparaison sociale et temporelle
Comparaison sociale
Le VR (bien-être) varie en fonction du groupe de référence auquel on se compare.
Avec personnes du même âge :
o Rehaussement de soi
o Rabaissement d’autrui
Afin de maintenir une image soi positive.
Théorie de la comparaison sociale et temporelle
Comparaison temporelle au passé
- Évaluation en termes d’amélioration ou de déclin par rapport au passé (soi antérieur).
- Comparaisons temporelles plus fréquentes.
- Maintient sentiment de continuité.
- Comparaison temporelles sélectives.
- Résultats de l’étude de Ryff(1991).
o Progrès au niveau de l’acceptation de soi
o Continuité pour autres variables de B-Ê Ψ.
o Maintenir une image intacte de soi.
Théorie de la comparaison sociale et temporelle
Comparaison au soi responsable
- Congruence entre le soi requis et le soi actuel
- L’évaluation de soi varie en fonction de la capacité de la personne à répondre aux obligations, exigences, responsabilités et devoirs qu’elle requiert d’elle-même
- Diminuer exigences envers soi
- Compassion pour soi
Théorie de la comparaison sociale et temporelle
Comparaison à l’idéal de soi
- Maturité = congruence entre soi idéal et soi actuel + grande que chez jeunes
- Idéal de soi moins élevé chez personnes âgées car réorientation des buts en fonction des capacités actuelles et de ce qu’elles valorisent dans dernière partie de vie
- Maintien d’une perception positive de soi et de satisfaction de vie
Théorie de la sélectivité socio-émotionnelle – Carstensen
Buts prioritaires chez les pâ
- Paradoxe du V = le bien-être psychologique des personnes âgées augmente malgré les pertes duV et la réduction des contacts sociaux
- En vieillissant, le temps qui reste à vivre diminue → un changement dans les buts préférés à atteindre
- Quand le temps est illimité, les buts orientés vers préparation du futur et aux récompenses à long terme
- Quand le temps est limité, buts orientés vers émotions du présent (satisfaction, sens de la vie, mattering, relations significatives)
- Différences de buts expliquées par horizon temporel et non par âge. La perception du passage du temps (futur court/long)
Théorie de la sélectivité socio-émotionnelle – Carstensen
Petit réseau social chez les pâ = sélectivité sociale
- La réduction du réseau social observé chez les pâ est une question de préférences/choix et non du décès de l’entourage
- Le réseau social n’a pas simplement rétréci en raison des pertes, mais a été activement façonné pour soutenir les changements de buts prioritaires
Théorie de la sélectivité socio-émotionnelle – Carstensen
L’effet de positivité sur le maintien du bien-être affectif sur le plan des pensées/émotions
- Pâ rapportent significativement moins d’émotions négatives
- Pâ sont moins malheureuses que les jeunes
- Nette préférence/attention des pâ (vs jeune) pour aspects positifs plutôt que négatifs sur le plan cognitif
- Attention et mémoire sont dirigées sur aspects positifs
- Effet de positivité provient des changements motivationnels associés au temps qui reste, et non du déclin cognitif
Théorie de l’optimisation sélective avec compensation – Baltes
Principes généraux sur le vieillissement humain à la base de la théorie SOC
- Grande variabilité interindividuelle (vieillissement hétérogène et unique à chacun
- Plasticité intra-individuelle (=capacité de modifier ses comportements à chaque situation, capacité de changer, se modifier)
- Le potentiel de réserve peut être activé par l’apprentissage et l’entraînement
- Limite au développement du potentiel de réserve
- Les connaissances pragmatiques peuvent compenser le déclin de la mécanique cognitive
modèle de développement utilisé tout au long de la vie * permet de réaliser les buts personnels
Théorie de l’optimisation sélective avec compensation – Baltes
Les 3 composantes du processus de gestion des ressources
- Sélection (élective et négative)
- Optimisation
- Compensation
Théorie de l’optimisation sélective avec compensation – Baltes
Sélection élective ou négative
Les 3 composantes du processus de gestion des ressources
- Choisir un but parmi les possibilités
- Prioriser certains domaines d’implication sur lesquels centrer ses ressources. Canaliser son énergie
Élective : basée sur le choix. But désiré, important - Cibler des activités significatives. Établir les priorités
Négative : basée sur les pertes, réaction au déclin - Abandonner des buts. Réduire le nombre d’activités
Théorie de l’optimisation sélective avec compensation – Baltes
Optimisation
Les 3 composantes du processus de gestion des ressources
- Maximiser les gains/capacités résiduelles
- Pratiquer ses habilités, faire des efforts
- Enrichir et augmenter le potentiel
- Acquérir de nouvelles habilités. Développer de nouveaux moyens pour poursuivre le but chois
Théorie de l’optimisation sélective avec compensation – Baltes
Compensation
Les 3 composantes du processus de gestion des ressources
- Minimiser/compenser les pertes pour maintenir une certaine performance
- Toutes stratégies concrètes de replacement ou de soutien externe
- Utilisation d’un moyen alternatif pour atteindre le but sélectionné. Se fait dans un contexte de pertes : il s’agit de maintenir le fonctionnement
Théorie de l’assimilation et de l’accommodation – rothermund & trepanier
Maintien du sentiment de contrôle et de continuité malgré les changements
- 2 modes indépendants d’adaptation jouent un rôle important pour maintenir le B-E psychologique et sentiment de contrôle malgré le déclin fonctionnel : assimilation et accommodation
2 modes d’adaptation contribuent au VR : - Assimilation = poursuivre les buts de façon tenace malgré la présence d’obstacles. Ténacité. Résolution de problèmes
- Accommodation = buts/aspiration sont ajustés en fonction des contraintes situationnelles.
Théorie de l’assimilation et de l’accommodation – rothermund & trepanier
Ajustement des buts aux contraintes/pertes de la V
- Obstacles réels/imaginés → impuissant/découragé selon la valeur accordée aux buts
- Avec l’âge, la flexibilité augmente et la ténacité diminue
o Ce qui permet de maintenir le sentiment d’efficacité et le B-E psychologique - La difficulté à passer de la ténacité à la flexibilité → dépression
- Le B-E exige les 2 dimensions de la flexibilité :
o Capacité d’abandonner les buts (désengagement) ET
o En choisir de nouveaux (réengagement)
Théorie du bonheur et de l’expérience optimale – le Flow
Le bonheur provient de l’art de vivre des expériences optimales dans tout ce que l’on fait. Expérience satisfaisante en soi
Toute activité peut devenir une expérience optimale procurant joie et enchantement, un profond sentiment de bien-être pleinement vivant. Donne la possibilité d’exprimer ses talents, ses forces, ce qu’elle est
Théorie du bonheur et de l’expérience optimale – le Flow
Les 8 caractéristiques de l’expérience optimale
- Défi. Exige aptitude particulière
- Concentration intense (sans distraction)
- Objectif visé est clair et précis
- Rétroaction immédiate
- Engagement profond
- Sentiment de contrôle
- Préoccupation de soi disparaît
- Perception de la durée est altérée
Théorie de la maturité et de l’auto-détermination – Sheldon
Sheldon évalue la maturité à partir des buts
* Congruence des choix
Buts représentent des intentions qui guident les actions et l’adaptation des personnes
Quels buts sont associés à la maturité ?
Théorie de l’auto-détermination – Deci & Ryan
Théorie basée sur les 3 affirmations suivantes :
1. Satisfaction de 3 besoins psychologiques fondamentaux (autonomie, compétence, relation avec autrui)
o L’environnement social/culturel doit soutenir ces besoins
2. Le type de motivation a un impact sur le VR (intrinsèque ou extrinsèque)
3. Le type de but a un impact sur le VR (intrinsèque ou extrinsèque)
Théorie de l’auto-détermination – Deci & Ryan
Type de motivation
Correspond aux raisons qui motivent le choix des activités qui permettent de satisfaire les 3 besoins fondamentaux
4 types de motivation
1. Motivation extrinsèque
2. Motivation introjectée
3. Motivation identifiée
4. Motivation intrinsèque
Théorie de l’auto-détermination – Deci & Ryan
Types de buts
- Buts extrinsèques : biens matériels, popularité, apparence physique, richesse, statut social
- Buts intrinsèques : affiliation, implication, croissance, santé, favorise VR
Ceux qui accordent plus d’importance aux buts intrinsèques qu’aux buts extrinsèques font preuve d’un meilleur ajustement psychologique et d’un bien-être plus élevé
Maturité = agir de façon appropriée selon les situations
Théorie du développement humain – Erikson
Le développement de l’identité s’effectue grâce à un processus continu subdivisé en 8 étapes.
* Chaque stade comporte un conflit spécifique
* Conflit entre les 2 pôles devrait se concilier en une intégration mature (source de croissance et de développement de forces personnels) caractérisée par une résolution positive
* Pôle positif soutient la croissance, détermine les buts, favorise le respect de soi/l’implication.
8 étapes du développement
Théorie du développement humain – Erikson
La générativité
pôle positif, pôle négatif
Pôle positif
* Guider, former les générations subséquentes
* Transmettre ses connaissances/compétences
* Se soucier d’autrui. Prendre soin des autres
* Contribuer au monde/milieu où on vit
* Engagement social
Pôle négatif
* Stagnation, absence de contribution à la société
* Manque d’intérêt pour l’environnement/entourage
Théorie du développement humain – Erikson
L’intégrité
Pôle positif
* Intégrer et évaluer les stades précédents dans une perspective globale
* Sentiment d’avoir fait de son mieux
Pôle négatif
* Amertume, regrets, ruminer sur mauvais choix de vie et chances ratées, désespoir
La résolution de la crise permet d’atteindre la sagesse
Théorie du développement humain – Erikson
Modèle hiérarchique
- La résolution positive d’une étape est cruciale pour la résolution des étapes suivantes (pour identité)
- Thèmes des stades précédents sont toujours présents et doivent être intégrés à l’étape actuelle
- Chaque conflit/thème est réactualisé à la vieillesse car l’individu essaie de réconcilier + ou - consciemment les conflits antérieurs et arriver à une résolution et une intégration à son stade actuel
- Un conflit non résolu continuera d’exiger de l’énergie et à cause des difficultés
- La résolution nécessite que l’équilibre penche en faveur du pôle positif
La sagesse
Sagesse : le produit des connaissances/expérience, mais dépasse la simple accumulation d’information
* Construit multidimensionnel et holistique, car chaque composante est considérée comme un élément nécessaire à la sagesse dans son ensemble, mais pas suffisante en elle-même
* La sagesse est un tout plus grand que ces parties
La sagesse
Caractéristiques de la sagesse
- Niveau supérieur de connaissances variées
- Expériences riches sur la condition humaine.
- Compréhension/perception juste de la réalité. Discernement
- Évaluation positive des situations. Prise de décision.
- Compétence pour prises de décision et résolution de problème
- Pragmatisme : appliquer théorie/connaissance au niveau pratique.
- Conscience des limites des connaissances et de l’incertitude du monde. Relativisme des valeurs et tolérance
La mesure de la sagesse et ses dimensions
Webster
* Ouverture
* Expériences de vie
* Réminiscence et réflexion
* Régulation de ses émotion s
* Humour
Ardelt
* La dimension cognitive
* La dimension réflexive
* La dimension affective
Sagesse et âge
* La sagesse est rare
* Les jeunes associent sagesse et vieillesse davantage que les aînées
* Sagesse n’augmente pas automatiquement avec l’âge
* Importance des interactions sociales pour le développement de la sagesse : discussion favorise les réflexions et la tolérance
