Cours 4 : Rogers - phénoménologie Flashcards
Les individus peuvent être tellement pris par leur besoin de ____ qu’ils peuvent perdre contact avec leurspropres valeurs.
considération positive
Est-ce qu’on préfère la cohérence ou la bonne humeur?
On préfère la cohérence
Le principal problème concernant le développement est de savoir si l’enfant est libre de s’actualiser ou si ____ le pousse(nt) à se tenir sur la défensive.
des conditions de valorisation de soi
L’individu névrosé ressent une ____ entre le soi et l’expérience
incongruence
On met en place des mécanismes de défense quand ____.
notre expérience contredit notre concept de soi
Vrai ou Faux ?
On met en place des mécanismes de défense quand notre expérience nuit à notre estime de soi.
FAUX
C’est quand l’expérience contredit notre concept de soi, peu importe si le mécanisme rend l’expérience plus gratifiante ou non
Vrai ou Faux ?
Dans la thérapie centrée sur la personne, le thérapeute doit diriger le fil de la conversation.
FAUX
Le rôle du thérapeute est d’écouter, répéter et comprendre. C’est le client qui est en contrôle.
Nomme les 3 conditions (et la 4e) nécessaires au changement psychologique.
- Authenticité (congruence du thérapeute)
- Considération positive inconditionnelle : souci sincère de l’individu et respect de son intégrité
- Empathie : capacité à percevoir et comprendre les expériences telles qu’elles sont vécues par le client
- Présence
Phénoménologie
Il faut étudier l’expérience subjective de l’individu pour le comprendre
Pourquoi il est nécessaire pour le thérapeute de collaborer avec le client ?
- La phénoménologie dit que la compréhension de l’individu réside dans l’étude de l’expérience subjective de celui-ci.
- Le thérapeute doit être capable de comprendre la réalité subjective du client.
- Donc le client doit collaborer pour accéder et partager sa compréhension subjective, sinon le thérapeute ne peut pas le comprendre
Qu’est-ce que Rogers amène de nouveau par rapport aux autres approches de l’époque? (2)
- Nouvelle façon de penser le changement en thérapie
- Idée que le client est responsable et a les réponses à l’intérieur de lui (pas comme Freud)
structure
soi et soi idéal
soi
- expériences telles qu’elles sont vécues.
- Contient représentations organisées et intégrées.
- Ces perceptions perdurent dans le temps et caractérisent l’individu.
- La façon dont la personne se perçoit et perçoit le reste du monde.
- Expériences (sentiments, perception du monde, conception de soi-même, expériences subjectives, interprétation des événements de sa vie) qui déterminent comment la personne va répondre et agir
Rôle du soi idéal
c’est ça qui nous aide à nous améliorer, à faire mieux, trouver des satisfactions dans notre vie qui vont donner un sens à notre vie
Le soi idéal est-il nécessairement bénéfique ?
Non, peut aussi être destructeur.
Avoir un soi idéal inatteignable va mener à constamment des expériences d’échec, et détresse psychologique
Il faut que le soi idéal soit ____. Sinon, ____.
Faut que le soi idéal soit réaliste et atteignable.
Sinon, emtraîne constamment des échecs, et ultimement détresse psychologique
Le Q-sort est une méthode d’évaluation de type ____.
idiosyncratique
Parce que la personne s’évalue selon son propre point de vue et ya pas de comparaison entre la personne et une population ou une norme de référence.
Explique à quoi peut servir le Q-sort
Mesurer le soi actuel et le soi idéal pour estimer le degré de concordance les 2
Plus l’écart est grand (concordance faible) –> moins la personne est dans un état de congruence p/r à elle-même
Q-Sort permet aussi d’évaluer l’efficacité d’une thérapie – écart entre soi et soi idéal devrait avoir diminué si on compare le score avant thérapie VS après thérapie
les processus
L’actualisation de soi, l’évaluation par l’expérience, le besoin de considération positive, les conditions de valorisation de soi, les états de congruence et d’incongruence, l’anxiété et les manœuvres défensives
Quelle est la seule source de motivation selon Rogers ?
l’actualisation de soi
actualisation de soi/autoactualisation
tendance innée de la personne à poursuivre des buts qui lui sont propres, à grandir, développer son potentiel constructifs et sain. Concerne la personne entière, et non juste une partie de la personnalité.
De quoi on a besoin pour s’autoactualiser ? Quel est le lien avec la thérapie ?
- Pour s’actualiser, on doit bien connaitre nos besoins actuels. Donc importance du champ d’expérience (tout ce que la personne ressent et perçoit dans son univers subjectif), plus précisément des représentations de sa personne (le soi)
- La thérapie permet à la personne d’évaluer et interpréter son expérience –> connaître ses besoins véritables actuels –> afin de s’actualiser
À partir de l’évaluation thérapeutique et de l’interprétation de son expérience, la personne peut connaitre ses besoins véritables actuels afin de ____.
s’actualiser
1er mécanisme de régulation
a) Qu’est-ce que c’est ?
b) Il arrive que la personne ne puisse plus se fier à son expérience pour savoir comment s’actualiser. Dans quelles circonstances est-ce que ça arrive ?
a) 1er mécanisme de régulation : capacité inhérente et naturelle de la personne à évaluer comme positive ou négative une expérience, selon qu’elle répond ou pas à ses besoins d’actualisation.
Donc la personne sait ce qui est bon pour elle, et ça lui permet de valoriser les expériences qui sont perçues comme sources d’actualisation et qui sont en accord avec sa perception de soi.
–> mène à état de congruence entre l’expérience de la personne et son soi
b) Besoin de considération positive peut amener une personne à déformer ou nier son expérience véritable, ou se construire une image d’elle-même qui ne correspond plus à son expérience. Dans ce cas, cette personne n’a plus la capacité de se fier à son expérience pour savoir ce qui est bon pour elle, donc ne peut plus d’autoactualiser comme il faut en se basant sur son expérience puisque son expérience reflète plutôt ses besoins de considération posiitve et conditions de valorisation de soi
Besoin de considération positive
besoin universel et inné de se sentir respecté, accepté et valorisé par les autres
Les gens peuvent répondre à notre besoin de considération positive de 2 façons :
- Regard positif inconditionnel –> besoin de considération positive de la personne sera répondu en congruence avec sa manière de s’actualiser. Permet à la personne de voir son expérience comme acceptable
- Regard positif conditionnel –> conditions de valorisation de soi –> va ignorer des expériences positives pour elle ou construire une image d’elle qui correspond aux valeurs des autres. Mène à déformer son expérience ou bien à se définir de manière conforme à ce que les autres valorisent chez lui
2e mécanisme de régulation :
Conditions de valorisation de soi : quand la personne va tenter de s’actualiser selon des valeurs apprises, de façon à obtenir la considération positive des autres, et non s’actualiser en fonction de ses besoins et sentiments véritables
Ne pas percevoir consciemment ses sentiments est un exemple de ____ (mécanisme de défense).
Subception. Refuser de prendre conscience de nos sentiments réels (expériences) parce qu’ils vont à l’encontre d enotre concept de soi, parce que celui-ci a été développé selon des conditions de valorisation de soi.
