Cours 3-obésité Flashcards
Quels sont les informations à recueillir durant l’anamnèse?
- informations courantes et spécifiques
- classe et stade d’obésité (IMC, tour taille, stade)
- historique de prise ou perte de poids (origines gain)
- ATCD d’AP
- AP, sédentarité et sommeil actuels
- facteurs nuisant et favorisant la pratique de l’AP
- facteurs favorisant sédentarité
- niveau de motivation face au changement
Quels sont les 3 étapes de la spirale de déconditionnement physique?
1- obésité
2- facteurs qui nuisent à la pratique d’AP
3- aggravation de l’obésité
Que faut-il évaluer dans l’évaluation de la condition physique?
- capacité aérobie
- capacité fonctionnelle
- condition musculosquelettique
- équilibre
En fonction de quoi faut-il sélectionner les test?
- état de santé
- condition physique
- objectifs
- contexte de réalisation (temps, cout, équipement dispo, risques encourus)
Faut-il toujours faire des tests physiques à la première rencontre?
Non! Seulement si nécessaire pou l’objectif ou que le client souhaite les faire
Quels tests faire pour l’évaluation de la capacité aérobie?
- tests sous-max
- marche avec pente (pas course!)
- ergocycle à bras si limitations fonctionnelles des MI
Quel test faire pour l’évaluation de la capacité fonctionnelle?
- test de marche de 6min
Quels tests faire pour l’évaluation de la condition musculosquelettique?
- tests SCPE
- senior fitness test
Quel test faire pour l’évaluation de l’équilibre?
- test d’équilibre sur une jambe (attention au risque de chute!)
Que faut-il noter dans l’analyse?
- liste des priorités
- impression clinique
Sur quoi faut-il conseiller notre patient?
- sur les risques associés à l’obésité: tour taille, surtout reliés au stade d’obésité
- sur les bienfaits et options pour gestion de poids: premier objectif est de stabiliser poids et prévenir gain futur, bienfaits peuvent découler d’une perte de poids modeste (5-10%)
Vrai ou Faux: les saines habitudes de vie augmente la production du diabète?
- Faux! Les saines habitudes diminuent la production de diabète plus que la médication.
Quels sont les bienfaits des interventions en AP?
- Ralentir ou stopper la prise de poids
- Perte de poids modeste
- Diminution de la masse grasse viscérale (avec ou sans perte de poids associée!)
- Préservation de la masse maigre: Renforcement musculaire
- Perte de poids plus importante possible: relation dose-réponse entre DÉ et perte de poids et ajout d’une prise en charge nutritionnelle à l’intervention en AP (perte de poids jusqu’à 8-11%)
- Aide au maintien de la perte de poids et à la prévention de la reprise de poids
- amélioration santé cardio-métabolique
- amélioration santé mentale
- amélioration condition physique
Pourquoi est-il important d’opter pour une stratégie à long terme pour la perte de poids?
- la rechute ou la reprise de poids est inévitable lorsque le traitements est interrompu
- effet yoyo
Quels sont les différentes options de traitements pour la gestion du poids?
- principales options thérapeutiques: thérapie nutritionnelle, intervention en AP
- traitements d’appoints: approche psychologique, approche pharmacologique, chirurgie bariatrique