cours 12 Flashcards
quels sont les Path. fléchisseurs du poignet :
- Coude du golfeur/petite ligue, lanceur de javelot.
- Épicondylite médiale ou épitrochléïte.
quels sont les Path. extenseurs du poignet :
- Épicondyle latérale ou «Tennis elbow».
quels sont Les principales causes dune tendinite au coude
- Sursollicitation d’un ou de plusieurs tendons.
- Sport : échauffement insuffisant, mauvaise
technique. - Mouvements répétitifs (certains métiers, et ou sports).
- Microtraumatismes au tendon : coups répétés, chocs
répétés (marteau pneumatiques).
épichondilite latéral peut etre aussi appele
tennis elbow
épitrochléite médial peut aussi etre appelrr
«Coude du golfeur, lanceur de javelot»
quel est la definition de l’épicondilite ( tennis elbow)
- Définition : inflammation des tendons des muscles
extenseurs du poignet. - De la douleur se manifeste sur le côté latéral externe
du coude et à l’arrière de l’avant-bras.
quels sont les cause de l’épicondylite (tennis elbow)
- Peut être causée par les revers répétitifs au tennis.
- D’autres activités (par exemple, l’aviron et les exercices de
flexion de l’avant-bras avec haltères, le mouvement de visser
et dévisser à répétition avec force à l’aide d’un tournevis et
le bras étendu surtout). - La douleur survient à l’extérieur de l’avant-bras quand le
poignet est en flexion dorsale. Elle peut irradier autour du
coude et jusqu’au milieu de l’avant-bras. Elle est
augmentée lorsque l’on saisit fermement quelque chose
(poignées de main), ou lorsqu’on tourne une poignée de
porte.
V ou F
* Tennis elbow :
* La plupart des personnes qui souffrent de ce problème
ne jouent pas au tennis.
Vrai
quels sont les Facteurs de risque
(épicondylite latérale)
- Touche 40/60 ans
- Travailleurs manuel, pratiquants de certains sports.
- Souvent liée à la façon d’exécuter certains gestes, tels
que la préhension, la torsion, l’extension du bras.
V ou F
Ø Les mouvements associés aux deux premières
activités indiquées ci-dessus (rotation, flexion et
préhension) sont particulièrement dangereux
lorsqu’ils sont effectués pendant que les bras sont
étendus vers l’avant ou étendus latéralement
(abduction) à distance du corps.
Vrai
quels sont les signes et symptomes du tennis elbow
- Aucun signe visible de rougeur ou d’enflure
- Grande sensibilité au toucher de l’épicondyle latéral.
- Dlr à la l’extension du poignet en gardant le coude
étendu (avec ou sans résistance) - Dlr à la flexion ou au redressement des doigts tout
en gardant le coude étendu (avec ou sans résistance).
comment se déroule le programme de réadaptation pour une épicondylite ( tennis elbow)
- Phase 1
- Restauration de l’AM et de la flexibilité (stretching et
mobilité). - Étirement du fléchisseurs du poignet, étirement des
l’extenseurs du poignet, étirement du triceps Intermédiaire. - Ondes de choc.
- Phase 2
- Amélioration de la force de préhension.
- Renforcement isométriques à différents angles (sans douleur)
des extenseurs du poignet, des fléchisseurs, des pronateurs et
des supinateurs de l’avant-bras. - Phase 3
- Prévenir la récidive.
- Si AA complète, exercices dynamiques.
- Continuer les exercices des phases 1 et 2.
- Renforcement excentrique.
- Développement de la musculature proximale et des
stabilisateurs scapulaires.
quel est le définition de l’épitrochléite (golf)
- Définition : inflammation des tendons des muscles
fléchisseurs du poignet, causant de la douleur sur le
côté interne du coude et de l’avant-bras. - La douleur est pire lors de la flexion du poignet.
quels sont les causes de l’épitrochléite
- Cette lésion est causée par le fléchissement répétitif du poignet
contre résistance. - Les actions ou gestes qui génèrent une telle force comprennent :
- Tennis : un service avec une frappe lourde (balles humides), raquette
trop lourde, à manche trop petit ou avec des cordages trop tendus. - Lancer au au baseball ou lancer du javelot (mauvaise technique).
- Une mauvaise technique utilisée pour frapper une balle de golf peut
également causer de l’inflammation, d’où le terme coude du golfeur. - Des activités non athlétiques peuvent causer de l’épitrochléite, notamment la pose de briques, les coups de marteau ou la
dactylographie, utilisation de claviers non érgonomiques à
l’ordinateur.
Touche 30/50 ans - Sports de lancers.
- Moins fréquente que l’épicondylite latérale.
comment se déroule le Programme de réadaptation pour une épitrochléite
- Phase 1
- Restauration de l’AM et de la flexibilité (stretching et
mobilité). - Étirement du fléchisseurs du poignet, étirement des
l’extenseurs du poignet, étirement du triceps Intermédiaire. - Ondes de choc.
- Phase 2
- Amélioration de la force de préhension.
- Renforcement isométriques à différents angles (sans douleur)
des extenseurs et des fléchisseurs du poignet, des pronateurs et
des supinateurs de l’avant-bras. - Phase 3
- Prévenir la récidive.
- Si AA complète, exercices dynamiques.
- Continuer les exercices des phases 1 et 2.
- Renforcement excentrique.
- Développement de la musculature proximale et des
stabilisateurs scapulaires.
questce qui est plus efficace dans le programme de réadaptation, les exercices en concentriques ou en excentrique
- Les exercices excentriques augmentent la force et diminuent la
douleur de manière plus efficace que les exercices concentriques
chez les personnes souffrant de tendinite latérale du coude.
quel est la définition du Syndrome du tunnel carpien
- Compression du nerf médian dans le canal composé
antérieurement par le rétinaculum des fléchisseurs et
postérieurement par les os du carpe.
quels sont les symptomes du sydrome du canal carpein
- Sensation de brûlure ;
- Engourdissements et fourmillements (pouce, index, majeur
et une partie de l’annulaire) ; - Perte de sensibilité ;
- Douleur peut irradier jusque dans l’avant-bras et le bras ;
- Perte de force (difficulté à saisir des objets, même légers) ;
- Perte de motricité de la main (pouce ++) ;
- Au départ, on ressent des symptômes surtout la nuit ou tôt le
matin; par la suite, les symptômes augmentent avec l’activité.
quels sont les causes du syndrome du canal carpien
- Hypersollicitation du poignet et des doigts lors de
mouvements répétitifs en flexion, extension, en serrage,
en compression ou en traction. - Le nerf médian est ainsi compressé dans le canal carpien
par réduction de l’espace disponible. - Hypersollicitation du poignet et des doigts lors de
mouvements répétitifs en flexion, extension, en serrage,
en compression ou en traction. - Fracture.
- Déformation arthrosique.
- Défaut de lubrification des tendons dans leur gaine.
- Ce qui entraîne des frictions du tendon contre la gaine, le tendon
enfle entraîne de l’inflammation et s’inflamme. - Inflammations à répétition provoque formation de tissus
fibreuxdevient fibreux et , ce qui entraîne un épaississement de la
gaine et empêche le tendon de bouger librement. - Rétention d’eau pendant la grossesse.
- Maladie thyroïdienne, arthrite rhumatoïde, diabète.
quels sont les facteurs de risque du syndrome du canal carpien
- Les activités professionnels de certains métiers : la répétition
de mouvements du poignet et de l’avant-bras (en flexion ou en
extension) durant des périodes prolongées, l’exécution de
mouvements qui exigent une force importante de la main,
l’utilisation de matériel vibrant et l’usage fréquent de la souris
lors du travail à l’ordinateur; - Les activités de loisir : le jardinage, les travaux de couture, les
jeux vidéo, le texting, le golf, le canotage et les sports en
fauteuil roulant; - Les fluctuations hormonales durant la ménopause, la
grossesse et la prise de contraceptifs oraux ou l’hypothyroïdie
créent un environnement propice au syndrome.
comment se déroule le programme de réadaptation pour le syndrome de canal carpien
- Phase 1
- Étirement des fléchisseurs
- Automassage de la paume du fascia palmaire ou aponévrose palmaire.
- Diminuer tonus des fléchisseurs de l’avant bras
- Mobilisation neurale (nerve flossing) du nerf médian
- Phase 2
- Renforcement des extenseurs
- Une fois la loge antérieure détendue, étirer les muscles de la loge postérieure
- Exercices simples de mobilité et de dextérité
- Phase 3
- Proprioception, dextérité.
- Augmenter le seuil de tolérance
- Renforcer la musculature dans une position raccourcie d’abord, puis progresser à
des amplitudes de plus en plus grandes. - Adaptation du travail, ergonomie, etc.
questce que la Mobilisation neurale
« nerve flossing »
- Définition : faire bouger le nerf dans sa gaine.
- Diminue les adhérences.
- Favorise le retour lymphatique.
- Le mouvement doit être fait dans une amplitude
sans douleur.
V ou F
La physiologie est la même que pour le membre inférieur (stade,
processus, etc….) Vous pouvez vous référer à ces diapos
antérieures au besoin
Vrai
l’arthrose du membre superieur arrive suite a quoi
- Arthrose du coude ;
- Suite à une blessure (dislocation, fracture, chirurgie)
- Dégénérescence avec l’âge (rare)
- Arthrose du poignet ;
- Suite à une blessure (fracture)
- Arthrose de la main ;
- Suite à une blessure
- Arthrose du pouce ;
- Suite à une blessure
V ou F
L’arthrose du MS est +++
secondaire à une blessure
passée subie au niveau de
l’articulation
Vrai
quels sont les Principaux symptomes de
l’arthrose du MS
- Douleurs aux articulations qui augmentent avec les
mouvements ; - Gonflements et craquements au niveau des
articulations ; - Raideurs des articulations au réveil.
comment se déroule le programme de réadaptation suite a l’arthrose du membre superieur
- Phase 1
- Étirement doux des extenseurs du poignet ;
- Étirement doux des fléchisseurs superficiels et profonds du poignet .
- Phase 2
- Étirement actifs des extenseurs du poignet ;
- Étirement actif des fléchisseurs superficiels et profonds du poignet ;
- Étirement actif des fléchisseurs profonds des doigts ;
- Phase 3
- Proprioception, dextérité ;
- Renforcement des doigts.
Arthrite du membre
supérieur peux aussi etre appelé
arthrite rhumatoïde, polyarthrite rhumatoïde :
queste que l’Arthrite du membre
supérieur
- C’est une atteinte des articulations de type inflammatoire,
d’origine auto-immune, provoquant douleur, œdème, rougeur à
l’observation de la peau qui recouvre l’articulation atteinte ; - L’arthrite est plus un processus inflammatoire ;
- Frappe une ou plusieurs articulations ;
- Origine inconnue
quels sont les signes et symptomes de Arthrite Rhumatoïde
- Diminution de la mobilité articulaire, articulations
gonflées (œdème), chaudes et douloureuses,
ankylose articulaire. - Diminution de la force et de l’endurance musculaire
et éventuellement atrophie musculaire. - Fatigue et faiblesse généralisée.
- Perte d’appétit (anorexie) et perte de poids.
- Luxation incomplète ou dislocation articulaire.
quels sont les facteurs de risque de l’arthrite rhumatoide
On soupçonne divers facteurs environnementaux
qui peuvent avoir un impact sur le
développement de la maladie, notamment les
infections virales ou la fumée du tabac.
comment se deroule le programme de réadaptation pour l’arthrite rhumatoide
- Phase 1
- Étirement doux des fléchisseurs des doigts ;
- Étirement doux des fléchisseurs superficiels et profonds du
poignet ; - Phase 2
- Étirement actif des fléchisseurs superficiels et profonds du
poignet ; - Étirement actif des fléchisseurs profonds des doigts ;
- Phase 3
- Proprioception, dextérité ;
- Renforcement des doigts.
