cours 5 Flashcards

1
Q

Qu’est ce que le fascia ?

A

Cette toile de tissus conjonctif traverse l’entièreté du corps.
Tissu conjonctif (synonyme : connectif). C’est-à-dire qu’il relie,
connecte toutes les structures dans le corps de la tête au pieds
médialement et latéralement.

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2
Q

V ou F
LE CORPS EST UNE TOILE DE FASCIA

A

vrai

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3
Q

le fascia est une toile de tissus conjonctif qui :

A
  • entoure les organes
  • les muscles, les os
  • les vaisseaux sanguins
  • les tendons et les ligaments
  • soutien les vaisseaux et les nerfs.
  • se contracte et se détend pour répondre à la déformation
  • Pas de début pas de fin.
  • 215 millions de terminaisons nerveuses (Dr. Robert Schleip)
  • ORGANE DE LA FORME
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4
Q

quels sont les fonctions essentiel du fascia

A
  • Stabilise et sépare les muscles des autres organes internes.
  • Forme des compartiments
  • Permet le glissement des muscles entre eux et le glissement
    à l’intérieur des muscles.
  • Transmet force et tensions à travers les muscles.
  • Aide à la stabilisation du corps.
  • Envoie des signaux sensitifs au cerveau
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5
Q

Les lignes de fascia sont interconnectées entre :

A

– La ligne frontale.
– La ligne postérieur.
– La ligne spiralée.
– La ligne latérale.

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6
Q

lors de la ligne frontale même si sur le dessin on dirait qu’Il n’y a pas de lien entre les jambes et les abdos, estce quil en a 1

A

oui

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7
Q

V ou F
c’est possible d’accentuer un étirement du gastroc en changeant la position de la tête

A

Vrai

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8
Q

la ligne posterieur du fascia commence et se termine ou

A

commence en dessous des pieds, se terminent au front

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9
Q

la ligne frontal commence et se termine ou

A

commence aux orteils, terminent derriere la tete

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10
Q

la ligne spiralée comprends :

A

Splénius capitis de la tête et du cou
* Rhomboïdes
* Serratus antérieur
* Les obliques internes et externes et l’aponévrose du grand droit
* Fascia lombaire et les érecteurs spineaux
* TFL et BIT
* Biceps fémoral au ligament sacro tubéreux
* Tib. antérieur
* Péroniers

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11
Q

La ligne latérale
* Souvent impliqué dans des

A

différences de longueur des
jambes et des obliquités pelviennes

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12
Q

La ligne latérale Comprend :

A
  • Péroniers
  • Ligament antérieur de la tête du péroné
  • BIT et TFL
  • Fibres supérieures du gluteus maximus, et medius
  • Obliques externes et internes
  • Splenius capitis et SCM
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13
Q

questce qui se passe avec le fascia apres un traumatisme

A

Le fascia se resserre après un traumatisme :
– Généralement au cours d’un seul événement ou à des
microtraumatisme sur le long terme.

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14
Q

quel est La réaction du corps au traumatisme :

A

– Le collagène devient dense et se fibreux
– L’élastine perd son élasticité
– Solidification de la substance fondamentale (matrice)
– La restriction fasciale crée des schémas de tension
anormaux entraînant une compression des articulations et
de la musculature produisant des douleurs et des
déséquilibres
– Ces restrictions créent jusqu’à 2 000 livres par pouce
carré de pression sur les structures sensibles à la douleur
du système nerveux

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15
Q
  • Des recherches indiquent que les patients atteints de
    fibromyalgie ont constaté une réduction significative de la
    douleur après l’utilisation de
A

méthodes de libération des
fascia

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16
Q

quels sont les 3 types de fascia

A
  • Fascia superficiel : fines fibres élastiques sous la surface de
    la peau
  • Fascia profond : sépare les muscles et les organes
  • Fascia le plus profond : la dure-mère qui entoure le cerveau
    et la moelle épinière
17
Q

questce qui se passe lorsque le fascia est chargé mécaniquement

A

des blessures
peuvent survenir, entraînant une fibrose et la formation
d’adhérences.

18
Q

la formation d’adherence perturbe quoi

A

Cette formation d’adhérence perturbe le “glissement “ normaux
des tissus. À mesure que le fascia s’épaissit, il peut perturber
l’équilibre et la proprioception. Cela peut entraîner la fusion des
tissus qui devraient glisser et/ou s’étirer et ainsi perturber les
schémas moteurs

19
Q

Que se passe t il quand on utilise un
foam roller ?

A
  • Aucun changement de ROM à long terme (Cheatham 2015).
  • Pas de changement Test de Thomas après 2-3 min
    d’intervention (Vigotsky 2015).
  • Réduit la rigidité artérielle et améliore la fonction endothéliale
    vasculaire.
  • ROM du genou améliorée sans modifications dans CMV
    (contraction maximale volontaire) (McDonald 2013).