Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

Éducation psychomotrice et adaptation scolaire > Cours 11: Progression d'une activité motrice > Flashcards

Cours 11: Progression d'une activité motrice Flashcards

1
Q

Comment pouvez-vous augmenter la difficulté d’une tâche avec un objet fixe?

A 
•	grosseur
•	localisation 3D
distance (sol vs table, adversaire)
•	nombre d’objets
•	dureté, texture
•	forme (symétrie vs asymétrie)
•	poids
•	répartition du poids
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Comment pouvez-vous augmenter la difficulté d’une tâche avec un objet mobile?

A 
o	grosseur
o	vitesse de déplacement
o	poids
o	forme
o	dureté (ballon suisse mou < ballon suisse dur)
o	base de support
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Pendant une tâche de locomotion, comment pouvez-vous complexifier les déplacements sans aucun accessoire, ni partenaire?

A
  • Ajouter une composante cognitive : tactique ou stratégique, mémorisation, choix, ajout d’une tâche.
  • Modifier le déplacement : ligne droite, ligne courbe, changements de directions,
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Comment les éléments de l’environnement naturel peuvent vous aider à augmenter la difficulté d’une tâche?

A
  • La résistance de la surface (longueur du gazon, surface glissante, surface avec petites roches, glaise/bouette, glace intérieure ou extérieure.
  • Irrégularités du terrain : sable, gazon, neige, terre battue (trail).
  • Inclinaisons ou déclinaisons
  • pluie, piscine…
  • Présence d’obstacles
  • vent
  • luminosité

Ces éléments ont une influence sur une tâche, car ils ont un effet sur elle. Par exemple, jouer au soccer sur un terrain synthétique permet d’être plus rapide, mais laisse moins de temps pour anticiper la passe. Ces éléments peuvent rendre une tâche un peu plus difficile.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Nommer 3 tâches cognitives que vous pouvez faire en même temps d’une action motrice.

A
  • Parler
  • Poser des questions (nomme moi : 6 lettres de l’alphabet, comment on écrit ¼, 3 verbes)
  • Compter ou calculer (à rebours ou faire des bonds)
  • Tâches de mémoire (Auditives ou visuelles 7 items maximum (↑ nombre progressivement), 2-3 pour commencer, Même catégorie + facile, Répéter des phrases, Séquences de gestes, Circuit de déplacements (navigation spatiale)).
  • Tactique-stratégie
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

La pyramide méthodologique de l’entraînement neuromoteur vous sert à quoi?

A

Permet de voir quand il faut améliorer/faire progresser une tâche et les éléments dont on peut se servir pour le faire.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Quelles sont les 5 clés pour améliorer le développement moteur?

A
  • Répétition (constance)
  • Progression
  • Variété
  • Créativité
  • Fun
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Faut-il ajouter un cube moteur ou consolider la tâche si:

La Coordination est fluide

A

Ajouter un cube moteur

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Faut-il ajouter un cube moteur ou consolider la tâche si:

Il y a augmentation de la vitesse de transition des mouvements

A

Ajouter un cube moteur

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Faut-il ajouter un cube moteur ou consolider la tâche si:

La coordination est saccadée.

A

Consolider la tâche

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Faut-il ajouter un cube moteur ou consolider la tâche si:

Élargissement de la base de support (bras ou jambes) lors du mouvement

A

Consolider la tâche

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Faut-il ajouter un cube moteur ou consolider la tâche si:

Débute la prochaine action pendant la fin de la première (superpose 2 actions pour augmenter l’efficacité et la vitesse de façon inconsciente)

A

Ajouter un cube moteur

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Faut-il ajouter un cube moteur ou consolider la tâche si:

En comptant à rebours il ralentit ses mouvements

A

Consolider la tâche

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Faut-il ajouter un cube moteur ou consolider la tâche si:

Il y a des Mouvements multisegmentaires

A

Ajouter un cube moteur

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Faut-il ajouter un cube moteur ou consolider la tâche si:

Contrôle du mouvement avec les segments proximaux

A

Consolider la tâche

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Faut-il ajouter un cube moteur ou consolider la tâche si:

Asynchronisme en nommant des joueurs des joueurs de hockey de l’équipe du CH

A

Consolider la tâche

17
Q

Faut-il ajouter un cube moteur ou consolider la tâche si:

Séquences d’actions distinctes (pas fluide)

A

Consolider la tâche

18
Q

Faut-il ajouter un cube moteur ou consolider la tâche si:

Il y a des mouvements en bloc

A

Consolider la tâche

19
Q

Le nombre d’erreurs de la tâche cognitive augmente:

a) Vous maintenez le niveau de la tâche motrice
b) Vous diminuez le niveau de la tâche motrice

A

b) Vous diminuez le niveau de la tâche motrice

20
Q

Le nombre d’erreurs de la tâche motrice augmentent, sans atteinte à la tâche cognitive:

a) Vous maintenez le niveau de la tâche motrice
b) Vous diminuer le niveau de la tâche motrice

A

a) Vous maintenez le niveau de la tâche motrice

21
Q

Quelles sont les fonctiones motrices fondamentales?

A

Ajustements 3D, à la gravité et au transferts de poids

22
Q

Quelles sont les actions motrices fondamentales?

A

1-s’assoire, se coucher, se lever
2-marcher, courir, nager,
3-plonger, sauter, grimper
4-frapper, lancer, botter, dribbler

23
Q

Qu’est-ce qu’une séquence d’actions motrices fondamentales?

A

Enchaîner des actions motrices

24
Q

Quelle pourrait être la progression typique au niveau de la synergie des mouvements?

A

1- Mouvements en phase, (symétriques) sont les plus faciles à réaliser
o Marcher, les bras se balancent de façon symétrique (même mouvement des bras) aux jambes.
2- Mouvement en anti-phase, sont difficiles
à réaliser pour les débutants s’ils n’ont pas les préalables en phase. Si l’on augmente la
vitesse, souvent nous pouvons observer qu’il
retourne en phase (transition de phase).
3- Mouvements combinés, très difficiles
-sollicitent les deux (phase et anti-phase)
-espaces temporels différents

25
Q

Quelles sont les différentes afférences qui peuvent faire varier la difficulté d’une tâche?

A 
PROPRIOCEPTIVES
-déstabilisation
-dissociation segmentaire
-changements longueur muscles
VESTIBULAIRES
-déplacements et changements  de vitesse de la tête
TACTILES
-rugueux > lisse
-déplacements COM
-combat type judo
VISUELLES
-yeux ouverts, fermés
-fermés pour ↑ contribution  des autres sens
26
Q

Comment les perturbations peuvent affecter la difficulté d’une tâche?

A
  • Attendues
  • Inattendues
  • Choix
  • Augmentation du nb de choix
  • Internes (soi-même)
  • Externes (imposées au corps)
  • Anti-phase
  • Anti-phase + temporel
27
Q

Comment la base de support peut aider à faire progresser une tâche motrice?

A 
SUR PLACE:
-Diminuer la largeur
-Pied tandem
-Unipodal
-Limite de la stabilité (Av, Arr, D, G)
-Déstabilisation 3D (soi puis autrui)
MARCHER, ROULER OU SE DÉPLACER SUR:
-Ligne, poutre
-Ligne sinueuse
-Diminuer la largeur (ligne)
-Sans tracé
-Enjamber des obstacles
-Navigation spatiale
28
Q

Donnez des exemples de déplacements qui pourraient aider à augmenter la difficulté de la tâche.

A 
Enjamber des obstacles
Contourner des obstacles
Cible (+ petite, + ↑ difficulté)
Vitesse de déplacements
Mettre des cônes plutôt qu’un  tracé
Déplacements en triangles (/\/\/\/\/\/\ ou S ou ------ \_\_\_\_)
29
Q

VRAI OU FAUX?

Le momentum diminue la contribution des réseaux neurologiques, l’enfant doit contrôler le mouvement!

A

VRAI!
Quand on va rapidement, on ne regarde pas nécessairement si le mouvement est bien exécuté (ex: sur un vélo, si je vais vite ça me permet de garder mon équilibre, mais si je vais lentement, j’ai beaucoup de difficulté)

30
Q

Comment la participation de partenaires peut aider à modifier la difficulté d’une tâche?

A 
↑ incertitudes
↓ planification
↑ correction en temps réel
↑ vitesse de réaction
↑ déstabilisation
Stratégie-tactique (↑ implication cognitive)
Anticiper (↑ implication cognitive)
31
Q

Comment la participation d’adversaires peut aider à modifier la difficulté d’une tâche?

A

Déjouer
Anticipation
Interfère avec le mouvement
Stratégie-tactique (↑ implication cognitive

32
Q

VRAI OU FAUX?
Si la base de support est augmentée = plus facile.
Par contre, si on augmente le nb acteurs sans modifier base de support = difficile

A

VRAI!

33
Q

Quelles sont les forces externes pouvant affecter la difficulté d’une tâche motrice?

A
  • Force angulaire
  • Force linéaire
  • Inertie
  • Vitesse
  • Gravité

Éducation psychomotrice et adaptation scolaire (10 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2024 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions