Cours 10 Flashcards
Qu’est-ce que l’anxiété de performance scolaire selon Spielberger ?
« état situationnel caractérisée par une sensation de tension, un sentiment d’appréhension, des inquiétudes et l’activation du système nerveux dans une situation d’évaluation »
Décris les 4 dimensions de l’anxiété de performance scolaire (cognitive, physiologique, comportementale et sociale)
Cognitives
* Cognitions négatives
* Anticipation des conséquences d’un possible échec
* Obstructions cognitives (n’arrive plus à se rappeler de la matière)
Comportementales (pas tjrs là)
* Comportements Off-task (ex : se lever souvent durant l’examen pour faire autre chose)
* Comportements d’évitement
* Comportements sécurisants (ex : poser pleins de questions au prof)
Physiologiques
* Sensation de tension musculaire, sentiment d’appréhension, activation du système nerveux
* Prise de conscience de ses réactions physiologiques lors d’une situation d’évaluation
Sociales
* Peur de la réaction négative de l’entourage à la suite d’une mauvaise performance
- ____ à ____% des adolescents
- Deux fois plus ceux s’identifiant au genre ____________
10 à 43%
féminin
Quels sont les facteurs de risque de l’anxiété de performance scolaire?
Individuel
* Sexe féminin
* Symptômes anxieux et dépressifs
* Sentiment d’auto-efficacité
* Difficulté d’apprentissage
* Stratégies d’étude et procrastination
* Perfectionnisme
Scolaire
* Appel à la peur des enseignants (ex : le prof dit “rappelez-vous l’examen vaut 60% et c’est important la note pour entrer à la maîtrise)
* Pression à la performance
* Effet big fish little pong effect (vaut mieux être le meilleur dans son groupe que le moins bon, dans les deux cas on a le même rendement)
Familial
* Promotion d’aspiration extrinsèque
* Sur-implication parentale
* Pression à la performance
Explique la différence d’anxiété de performance scolaire selon le type d’école et pourquoi?
Les jeunes fréquentant une école publique obtiennent des scores plus élevés que ceux fréquentant une école privée.
Le facteur primaire est le rendement. Au public, il y a plus de difficultés d’apprentissage qu’au privé.
Qu’est-ce que le modèle théorique de Cassady?
Ce modèle stipule que l’anxiété de performance n’est pas seulement la performance à l’examen. Cette anxiété passe par la phase de préparation, la phase de performance et la phase de réflexion.
Phase de préparation
* Prise de conscience de l’imminence de l’évaluation
* Préoccupation des exigences et des consignes
* Stratégies d’étude inefficace, évitement ou déni, justifications cognitives erronées
Phase de performance
* Situation d’évaluation
* Préoccupation par la possibilité d’être confronté à un échec
* Réactions physiologiques (émotivité) au début de l’évaluation
* Pensées négatives (inquiétude) tout au long de l’évaluation
Phase de réflexion
* Présence d’inquiétudes face à l’issue de la situation d’évaluation: la prise de connaissance des résultats
Quelles sont les conséquences de l’anxiété de performance scolaire?
- Fonctionnement psychologique
- Fonctionnement scolaire
Quelles sont les solutions à favoriser selon les données probantes?
Méta-analyse de Hembree (1988)
* Efficacité des approches cognitives et comportementales
Méta-analyse de Ergène (2003)
* Efficacité des approches cognitives et comportementales combinées des stratégies d’étude et d’examens
* Interventions de groupe plus efficaces qu’individuelles (non soutenu par Huntley et al. (2019)
* Dosage ne semble pas agir comme modérateur
Recension de Von der Embse et al. (2013)
* Efficacité des techniques de biofeedback, des approches comportementales ou cognitive-comportementale et des stratégies d’étude et d’examens
Qu’est-ce que PASTEL?
Un projet développé avec Boscoville avec un guide de mise en oeuvre, un guide d’animation et du participant et un guide d’animation pour le volet parental.
L’objectif principal : Réduire l’anxiété de performance en milieu scolaire chez les élèves du secondaire.
Objectifs secondaires : Réduire les difficultés psychologiques associées (ex. : anxiété sociale et symptômes dépressifs). Réduire la nécessité d’un suivi intensif et individualisé.
Modalités :
- questionnaire pour trouver la clientèle (score de 60 et plus)
- ateliers pour les jeunes
- ateliers pour les parents
- restructuration cognitive
- résolution de problèmes
- exposition graduelle
- respiration
- stratégie d’organisation
Quels sont les impacts observés par l’étude du programme PASTEL?
- impacts sur l’anxiété de performance
- impacts sur l’anxiété social
- impacts sur le fonctionnement global
- impacts sur le niveau de dépression 6 mois après
Quelles interventions sont suggérées pour le suivi individuel?
- Éducation psychologique
- Auto-observation
- Résolution de problèmes
- Restructuration cognitive
- Exposition
- Gestion des réactions physiologiques
- Stratégies d’étude et d’organisation
Quelles stratégies d’études sont les plus utiles?
- Pratiquer les apprentissages à l’aide de quiz en petits groupes, à l’oral ou à l’écrit
- Pratiquer les apprentissages sur différentes semaines, et ainsi, étaler son
étude sur plusieurs jours - Expliquer la matière à voix haute à soi-même ou à une autre personne.
- Répondre à la question «mais pourquoi» en lien avec ton étude
- Organiser ton étude: Inscrire des titres, faires des schémas ou des tableaux, etc.
- Courte période d’étude
- Utiliser les autres
- Écrire des brouillons
- S’allouer un temps raisonnable
Quelles stratégies d’étude sont les moins utiles?
- Relier ses notes à plusieurs reprises (beaucoup de temps pour peu de gain)
- Surligner ses notes (peut être aidant en début d’étude).
Qu’est-ce que l’approche transdiagnostique à l’intervention?
Les interventions transdiagnostiques sont définies comme des traitements qui s’appliquent aux mêmes mécanismes sous-jacents à différents troubles de santé mentale, sans développer un protocole précis pour un diagnostic spécifique. Elles se situent donc en dehors des frontières habituelles des critères diagnostiques du DSM.
Quels sont les 3 types d’approches de l’approche transdiagnostique?
Les principes appliqués de manière universelle pour tous les troubles anxieux (p. ex. Coping Cat)
Les traitements modulaires (cibler des modules précis qui touche la problématique dans des programmes)
Les traitements qui ciblent des
mécanismes commun (ex : programme qui cible la régulation des émotions)
Nomme des exemples de traitement centrés sur des mécanismes partagés
- Protocole unifié :
Cible la conscience des émotions, la tolérance, la régulation émotionnelle - Intervention de groupe basée sur l’activation comportementale et l’exposition :
Cible l’évitement et le retrait - La thérapie comportementale intégrative :
Cible les comportements mésadaptés, les déficits dans la résolution de problèmes et les déficits dans les habiletés sociales
Vrai ou faux
Lorsqu’un enfant ou un adolescent présente un trouble anxieux, la comorbidité avec un
autre trouble de santé mentale est la norme plutôt que l’exception.
Vrai
60 % à 80 % des jeunes qui ont un trouble anxieux primaire présentent également un autre trouble de santé mentale
❑ Un trouble anxieux (plus du tiers des cas)
❑ Le trouble dépressif caractérisé (25 %)
Autres comorbidités fréquemment associées aux troubles anxieux chez les jeunes :
❑ TDAH (25% des cas)
❑ TSA (40% des cas)
À quoi est le plus souvent associé la présence de comorbidités chez les jeunes qui présentent un trouble anxieux?
➢ une plus grande sévérité de symptômes
➢ un moins bon pronostic
➢ une durée d’intervention plus longue
Quelles sont les conséquences de la comorbidité du trouble anxieux?
▪ problèmes scolaires
▪ isolement social
▪ rejet ou intimidation
▪ problèmes de sommeil
▪ difficultés comportementales
▪ problèmes concernant les relations avec les autres
▪ décrochage scolaire
▪ idéations ou gestes suicidaires
▪ abus de substances
Les familles de ces enfants sont plus à risque de stress parental, de symptômes anxieux ou dépressifs, de problèmes financiers ou de couple ou encore d’utilisation des pratiques parentales dysfonctionnelles (p. ex., agressivité, contrôle excessif, négligence).
Vrai ou faux
Plusieurs études montrent que les enfants qui présentent cette comorbidité ont plus de difficultés comportementales et cognitives que ceux ayant un TDAH sans comorbidité.
Vrai
Ces difficultés peuvent interférer avec la TCC des troubles anxieux. Par exemple, l’inattention pourrait interférer avec le processus d’habituation lors de l’exposition en raison du contact soutenu qui est demandé avec le stimulus anxiogène. L’efficacité de la restructuration cognitive pourrait aussi être affectée puisque l’enfant doit retenir et manipuler des échanges verbaux pour arriver à questionner ses pensées, ce qui sollicite la mémoire de travail.
Quelles adaptations de la TCC sont pertinentes pour traiter l’anxiété chez une personne qui présente aussi un TDAH au niveau de l’organisation et de la structure?
➢ Avoir un plan bien établi pour la rencontre pour diminuer les négociations
➢ S’attarder à l’organisation de l’environnement de travail et à la structure des rencontres pour favoriser la disposition de l’enfant
➢ Porter attention aux objets qui se trouvent dans le bureau de l’intervenant et qui pourraient distraire l’enfant
➢ Avoir une zone destinée au travail et une autre réservée au jeu
➢ Aménager une zone de détente
➢ Terminer la rencontre dans une salle commune (p. ex., une salle de réunion), un gymnase ou dans la cour d’école
➢ Si la rencontre se déroule au retour de l’école, débuter avec un jeu afin de favoriser une meilleure transition
Explique l’importance des pauses
- Déterminer à l’avance avec le jeune le nombre de pauses et leur durée.
- Elles permettent à l’enfant de bouger et de se reposer cognitivement.
- Elles peuvent être prises à des moments fixes ou à des moments choisis par l’enfant (p. ex., lorsqu’il se sent fatigué ou qu’il lui est difficile de se concentrer).
- Lors des pauses, l’enfant peut se dégourdir, boire de l’eau ou raconter une anecdote à l’intervenant.
- Il peut aussi écouter de la musique ou jouer à des jeux, comme « Fais-moi un dessin ».
Quelles adaptations de la TCC sont pertinentes pour traiter l’anxiété chez une personne qui présente aussi un TDAH au niveau du contenu?
- Du matériel ludique et coloré permet de capter l’attention de l’enfant
- Il offre aussi un support visuel et un aide-mémoire.
- Les consignes devraient être décortiquées en petites étapes et le contenu thérapeutique devrait toujours être présenté dans de courtes capsules séparées de pauses.
- Par exemple, si l’intervenant présente la relaxation musculaire, il peut choisir de présenter et de pratiquer seulement un ou deux groupes musculaires à la fois, puis prendre une pause et reprendre pour présenter deux autres groupes de musculaires.
- Ajouter l’éducation psychologique sur le TDAH
- Partager des connaissances sur les pratiques éducatives efficaces en gestion des comportements du TDAH
Vrai ou faux
L’intégration d’activités ludiques et interactives peut être néfaste, surtout lors de l’éducation psychologique
Faux
L’intégration d’activités ludiques et interactives peut être bénéfique, surtout lors de l’éducation psychologique, qui est plutôt passive du point de vue de l’enfant
Par exemple, pour enseigner la composante émotive de la TCC, l’intervenant pourrait faire découvrir au jeune les émotions par :
- un jeu de mime
- un dictionnaire des émotions
- un collage d’images
- jouer au détective (p. ex., aller dans la salle d’attente et tenter de deviner comment les gens se sentent en observant leurs expressions faciales et leur langage non verbal)
- jouer au ballon et à chaque fois qu’il tombe au sol, on nomme ou on décrit une émotion