Cours 1 : Introduction

Question 1

Qu’est-ce qu’une conduite colérique ?

Answer 1

Réaction vive d’emportement, entraînant des manifestations physiques et psychologiques de courtes durées.

• passager

Question 2

Qu’est-ce qu’un état de crise ?

Answer 2

Instant critique, décisif, période douloureuse PROVOQUÉ PAR DES ÉMOTIONS INTENSES. Implique un changement d’état graduel.

Question 3

Expliquez la différence entre un état de crise et une conduite colérique

Answer 3

L’état de crise est :
- plus permanent et encré dans la personne,
- enchaînement de plusieurs événements

Alors que la conduite colérique est :
- passagère
- 1 événement

Il faut toujours prendre en considération le contexte pour déterminer cela, un petit événement peut changer toute la perspective.

Question 4

Révéler les éléments importants d’une crise

Answer 4

« période RELATIVEMENT COURTE de déséquilibre psychologique chez une personne confrontée à un ÉVÉNEMENT GRAVE, qui REPRÉSENTE UN PROBLÈME IMPORTANT POUR ELLE, et qu’elle ne peut fuir ni résoudre avec SES RESSOURCES HABITUELLES de résolution de problèmes»

Bref, c’est :
- court (6-8 semaines)
- découle des stresseurs (+ ou -)
- influencé par la perception de la personne
- trop intense pour nos mécanismes d’adaptation

Question 5

Expliquez la différence entre problème, crise et urgence.

Answer 5

Pas parce que j’ai un problème que je tombe en crise et que cela devient une urgence. Il y a présence d’une ESCALADE.
Cependant, l’inverse est vrai : si je suis en urgence, c’est pas que j’ai un problème qui a tourné en crise.

Question 6

Vrai ou faux : la crise est une période de changement ou de résistance au changement

Answer 6

Vrai

Question 7

Vrai ou faux : la crise est une demande d’aide ou l’expression de besoins satisfaits

Answer 7

Faux, il s’agit d’une demande d’aide inadaptée face à des besoins insatisfaits

Question 8

Vrai ou faux : la crise est différente d’une personne à l’autre, mais pas d’une fois à l’autre

Answer 8

Faux
La crise diffère toujours. Les mêmes interventions ne peuvent pas fonctionner auprès de tous le monde, ni même plusieurs fois auprès de la meme personne.
Il faut être capable de s’adapter et de changer notre approche.

Question 9

Définissez et Nommez des stratégies comportementales

Answer 9

But de se distraire
Gym
Boire
Dormir
Manger
Voir des amis
Ménage
Dépenser
Yoga

Question 10

Définissez et nommez des stratégies émotives (affectives)

Answer 10

Dans le but de nommer et contenir nos émotions

Discuter
Ventiler

Question 11

Nommez et définissez des stratégies cognitives

Answer 11

Dans un but de résolution de problème

Ruminer
Nier
Rationnaliser

Question 12

Qu’est-ce qu’une stratégie d’adaptation

Answer 12

Ensemble des actions que les individus mettent en œuvre afin de résoudre leur problème.

Elles aident à maintenir l’équilibre en compensant les pertes, intégrant les conséquences ou diminuant les impacts

Question 13

Identifiez la phase :
Les stratégies cognitives et comportementales sont a leur comble

Answer 13

État d’équilibre

Question 14

Identifiez la phase :
Les stratégies émotives prennent le dessus

Answer 14

État de crise

Question 15

Identifiez la phase :
Les stratégies comportementales et cognitives commencent à diminuer, celles émotives a augmenter

Answer 15

État de vulnérabilité

Question 16

Nommez les types de stresseurs

Answer 16

1. Par accumulation
2. Chronique
3. En série
4. Choc

Question 17

Identifiez le type de stresseur :
Je suis répétitif à chaque jour

Answer 17

Chronique

Question 18

Identifiez le type de stresseur :
Traumatisant

Answer 18

Choc

Question 19

Définissez le stresseur par accumulation

Answer 19

Différents stresseurs qui arrivent environ aux mêmes moments (sans lien entre eux)

Question 20

Définissez le stresseur en série

Answer 20

Un premier génère un deuxième qui en génère un autre. Lien entre tous

Question 21

Décrivez l’état de vulnérabilité

Answer 21

Événements stressants non résolues s’accumulent
Il y a une hausse de la tension
+ un épuisement des capacités personnelles
+ un épuisement du répertoire de solutions adéquates

Question 22

Quelles sont les phases de l’état de crise

Answer 22

1. Phase aigu ou de désorganisation
2. La phase de passage à l’acte
3. La phase de récupération
4. La rechute (potentielle)

Question 23

Définissez la phase aiguë

Answer 23

Personne est submergée par les émotions négatives
Il y a une diminution des stratégies cognitives
Peut durer 6-8 semaines, puis le corps ne peut plus supporter le stress et passe à l’acte

Question 24

Définissez la phase de passage à l’acte

Answer 24

Le ballon éclate, le verre déborde. La
Personne agit.
tentative ultime pour diminuer la tension, faire cesser la souffrance et reprendre le contrôle.
Peut mener à une désescalade de la crise si suivi approprié

Question 25

Qu’est-ce que la phase de récupération

Answer 25

Relâchement temporaire de la tension.

La personne se sent mieux après le passage à l’acte, elle retrouve un semblant de normal. Ce n’est PAS un retour à l’état d’équilibre, la vulnérabilité demeure présente.
Peut y avoir une rechute.

Question 26

Qu’est-ce que la rechute

Answer 26

Étape qui peut survenir après la récupération. La rechute augmentera toujours en intensité et en létalité, il faut donc s’assurer que la récupération soit bien faites.

Question 27

Les issues de la crise
La résolution dépend de …

Answer 27

1. Les antécédents
2. Le degré de réceptivité au changement
3. La capacité d’adaptation
4. Le type de crise

Question 28

Quelles sont Les issues de la crise ?

Answer 28

1. Issue favorable
2. Issue défavorable
3. Issue neutre

Question 29

Qu’est-ce que l’issue favorable

Answer 29

je vais développer des nouveaux mécanismes. J’en ressort mieux. J’ai une plus grande zone tampon qui va m’aider à ne pas retomber en vulnérabilité plus rapidement

Question 30

Qu’est-ce que l’issue défavorable

Answer 30

Reviendra jamais de cela. Trauma, SM… Peut avoir appris une new stratégie négative.. Normalement on essaye d’ajouter du + pour que le - prenne moins de place.

Question 31

Qu’est-ce que l’issue neutre ?

Answer 31

il n’a rien appris de plus. Pas changer de cpts, pas poser de questions. Rien de positif ou négatif, donc, cela pourrait se répéter