cours 1 intro Flashcards
Quelles sont les carac des 3 vagues de TCC?
- 1ère vague = plus comportementale
- 2e vague = + cognitive
- 3e vague = + émotionnelle
Quelles sont les grandes lignes de la TCC (nommez-en 5)?
1.Approche pragmatique de court terme,structurée autour d’un objectif précis (intervenir sur le sx ; travailler sur le concret ex: sur les idées suicidaires ; permettre un meilleur fonctionnement de l’ind)
- Approche collaborative avec exercices entre les séances (transparent sur objectif de traitement avec patient; ex: etre capable de faire oral devant 120 pers lorsque Tas)
- Basé sur les principes de l’apprentissage et des théories du traitement de l’information (cmt les cts changent avec temps ; on peut désapprendre cts pour en apprendre des plus adaptés)
- Importance de la validation scientifique (prêt de l’approche biomédical, dsm pour TM)
- Style thérapeutique actif et directif (peut challenger le patient ; questionnement socratique ; mettre en doute croyances fermes)
Que s’est-il passé après la guerre pour la santé mentale?
Apres la guerre, les méd et psychiatres ne pouvaient pas répondre tous besoin santé mentale, donc bcp recrutements psycho notamment aux USA, c devenu qqch de plus courant et accessible vers les années 1950, aussi un essor au niveau des théories
Carl rogers est le…
…1er a faire des recherches sur psycho clinique
Quelles sont les carac de la 1ère vague : la vague comportementale?
1.Se fonde sur les théories de l’apprentissage
2.Concept fondamental: le conditionnement
3.Intérêt pour les phénomènes observables,
le reste = boite noire
4.Trouble mental = comportement problématique en lien avec stimuli qui le maintiennent
5.Béhaviorisme radical
6.certains modèles liés à cette vague: modèle sur dépendance
Expliquez l’apport d’acteurs impo pour le conditionnement classique (1ère vague tcc).
1.Ivan Pavlov
2.John B. Watson
3.Marie Cover Jones
4.Joseph Wolpe
1.Ivan Pavlov (début années 1900):
-Théorie du conditionnement classique ou
répondant ou pavlovien
-Expériences salivation chez le chien
-CC est principe fondateur des théories de
l’apprentissage
2.Watson (années 20):
-Premier béhavioriste (théorie de pavlov appliqué chez EH)
-Travaux d’inoculation d’une phobie (utilisé inhibition réciproque)
3.Mary Cover Jones (années 20):
-Traitement de Peter avec phobie des lapins
4.Wolpe (années 50):
-Travaux expérimentaux chez le chat
-Théorie du contre conditionnement par
inhibition réciproque
-Traitement des phobies et de l’anxiété chez
l’humain
Quels sont les apports de Burrhus F. Skinner pour le conditionnement opérant (1ère vague tcc)?
1.Années 40
2.Théorie du conditionnement opérant
3.Principe récompense/punition modifie la probabilité du comportement
4.Début d’un traitement adapté au patient (très utilisé chez enfants et pers autistes)
Expliquez les apports de Albert Bandura à l’apprentissage social (1ère vague TCC).
1.Années 60
2.Apprentissage social, vicariant ou par imitation
1) Les attentes modulent le comportement
2) On apprend par observation
3.Fait le pont entre comportementalisme et
cognitivisme
Quelles sont les caracs de la 2ème vague : la vague cognitive?
1.On s’intéresse au contenu cognitif (boîte noire)
2.Postulats importants :
1)Pensées influencent les émotions et comportements (pensée -» émotion -»cts (donc on essaie de cibler les pensées)
2)Évènements ne causent pas la détresse
3)Cognitions sont modifiables et peuvent
entrainer un changement comportemental
Quels sont les apports de Albert Ellis pour la 2e vague de TCC?
- Fin des années 50
2.Fonde la thérapie émotivo-rationnelle
2.Concept de croyances irrationnelles
-croyances irrationnelles (celles qui ne tiennent sur rien), ça t’empeche d’avancer, devient un frein ds ton dév
-tenter d’assouplir les croyances irrationnelles
3.ABC:
-Antecedents (1 évé se passe)
-Beliefs (1 croyance qui se met en place)
-Consequences
-ex: A (le prof est ambigu par rapport a ses explications) -» B (je dois etre parfait ds la compréhension de la matiere pour poser une question) -» C (je ne pose pas la question)
Quels sont les apports de Aaron T. Beck pour la 2e vague de TCC?
1.Fin des années 60
2.Fondateur de la thérapie cognitive
3.Croyances dysfonctionnelles et distorsions
cognitives
4.3 niveaux de croyance:
Croyances fondamentales -»Croyances intermédiaires -»
Pensées automatiques
5.Dépression est liée aux pensées négatives quon a sur soi,
ses pensées négatives deviennent des pensées automatiques (pré-conscientes), on fait de la rumination
Pk y a-t-il eu une intégration des approches de la TCC (années 70)?
Car les TCC partagent:
1. Fondements théoriques éprouvés
scientifiquement
2. Efficacité thérapeutique validée par des
études scientifiques (Il faut inclure cognitions au ct selon certaines études (plus efficace)
3. Orientation pragmatique et style actif
Quels sont les 3 éléments qui s’interinfluencent en TCC?
émotions, cts et cognitions
Quelles sont les caracs de la 3e vague : acceptation et pleine conscience? Quelles sont les diff entre 2e et 3e vague?
1.Changement de paradigme :
* Accent sur le contexte et vécu expérientiel
* But: gagner en flexibilité cognitive
2.Diff entre 2e et 3e vague:
-cognition : 2e vague = modif VS 3e vague = défusion/distanciation
-Émotions : 2e vague = controle VS 3e vague = acceptation/intégration
Expliquez les apports de Jon Kabat-Zinn pour la 3e vague (fin années 70).
1.Auteur de la Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
2.Principe de pleine conscience ou PRÉSENCE ATTENTIVE
3.Développer une distanciation face aux pensées
4.ancré ds le boudhisme, dont il a essayé de s’inspirer pour en faire des interventions
